郑毅是北京人，40多岁，他在泰国普吉岛旅居已经有2年半的时间。

说到旅居，很多人会好奇到底应该“如何融入当地生活”？

对于这个问题，郑毅有几大“法宝”：学习当地语言、运动、深入了解当地文化。

实际上，这几大法宝都指向要和当地人交朋友。正是因为“法宝”的熟练应用，郑毅在泰国普吉岛的旅居生活非常丰富，和伙伴们跑步、定期捡海滩垃圾、在不同机构为当地不同群体教中文。

今天，我们一起听见郑毅的故事。

2024年10月1日，海南环岛旅游公路首批重点驿站——乐东莺歌踏浪驿站里人头攒动，一场有趣的摄影展在这里进行。展览的名字叫做向海而生——“让渔回家”，展出得是本土摄影师孙诺从2009年以来拍摄的当地渔民及盐场工人生产生活场景的近400张精选作品。

作为海南岛最大的海盐场——莺歌海盐场，在镜头里呈现出什么样的历史变迁？

牛车拉渔、小舟冲岸、陷阱网捕等传统渔业生产方式，在乐东尖界和莺歌海地区依旧流传么？

主播：钟芳

嘉宾：孙诺

2024年是中国-东盟人文交流年，《听见》节目组寻找数位在中国工作、生活超过十年的东盟友人，记录他们的个体故事。

这一期我们讲述一对在中国北京经营一家印尼餐厅的夫妇，丈夫老王是北京小伙，妻子Anisah是印尼姑娘。他们相识于新加坡留学时，用英语谈了恋爱并结婚。老王是独子，选择回到北京，省略其中的很多故事后，如今两人在北京经营一家叫做“诺姆诺姆”的餐厅已经有十年时间，儿子也已经八岁。

他们的餐厅面积不大，有三十六个位置，是一家小店。店虽小，但却承载了很多光阴的故事。在2024年这个特殊的年份，我们和这对夫妇聊聊他们一起走过的路。

印度尼西亚是全世界最大的群岛国家，疆域横跨亚洲及大洋洲，也是多火山多地震的国家。同时印尼有数百个民族，它也是世界上穆斯林人口最多的国家。这样的地理和人口组成，让我们不难想象这个国度的丰富与精彩。

任紫玉是一位探访过70多个国家的旅游博主，印尼在她的旅游榜单中排在什么样的位置？相对小众的印尼旅游目的地—北苏门达腊，凭借什么给她留下了难忘的印象？

每个国家、每座城市都会有自己的独特味道，认识一个国家，应当从它的“味道”开始。

如今，在一国土地上，品味其他国家的“味道”已非难事。比如你在中国北京，能够解锁到来自于东南亚的多元美味，譬如越南粉、新加坡肉骨茶，还有印尼的猫屎咖啡和“国菜”仁当牛肉。

这期节目就要跟随钟芳去拜访一家开在北京的印尼餐厅，它开设在一个时尚的文化园区，装修布置十分有印尼风情，在这里，拜访者不仅可品尝美味，也可近距离接触印尼的非物质文化遗产“巴迪克“，以及印尼国宝音乐“佳美兰”。

开创者梁慧君出生在印尼棉兰。1998年，29岁的她来到中国工作，先后做过棕榈油、奶牛业等行业，穿梭于中印尼之间的贸易往来。2023年，在印尼银行和大使馆的支持下，梁慧君与另外两位印尼小伙伴一起开设了“瓦里山印舍”。

在中国开一家印尼餐厅，有什么样的挑战？数十年在中国的深耕，她观察到什么样文化差异和事业机遇？今天，让我们一起听见梁慧君的故事。

每个国家、每座城市都会有自己的独特味道，认识一个国家，应当从它的“味道”开始。

如今，在一国土地上，品味其他国家的“味道”已非难事。比如你在中国北京，就能 解锁到来自于东南亚的多元美味，譬如越南粉、新加坡肉骨茶，还有印尼的猫屎咖啡和“国菜”仁当牛肉。

这期节目就要跟随钟芳去拜访一家开在北京的印尼餐厅，它开设在一个时尚的文化园区，装修布置十分有印尼风情，在这里，拜访者不仅可品尝美味，也可近距离接触印尼的“非物质文化遗产”巴迪克，以及印尼国宝音乐佳美兰。

开创者梁慧君出生在印尼棉兰。1998年，29岁的她来到中国工作，先后做过棕榈油、奶牛业等行业，穿梭于中印尼之间的贸易往来。2023年，在印尼银行和大使馆的支持下，梁慧君与另外两位印尼小伙伴一起开设了“瓦里山 印社”。

在中国开一家印尼餐厅，有什么样的挑战？数十年在中国的深耕，她观察到什么样文化差异和事业机遇？今天，让我们一起听见梁慧君的故事。

1977年，中国历史上唯一的一次冬季高考如期举行，来自北京蒋逸航和全国570多万名考生一起走进了考场，他顺利通过了考试，成为了山东海洋学院（现中国海洋学院）的学生。

1988年，蒋逸航抵达位于巴黎的联合国教科文组织总部，并在其下属的政府间海洋学委员会任职，刚刚步入而立之年的他成为第一位在联合国从事涉海工作的中国人。

数十年在联合国的工作并非易事，这个过程锻造了他的国际视野和工作能力，出色地完成了多个项目。今天，听见联合国海洋舞台上的中国第一人蒋逸航的故事。

李宗伟三次奥运会抱憾夺银，马来西亚国民如何看待？2016年奥运的100米蝶泳，斯库林击败菲尔普斯，勇夺新加坡奥运史上首枚金牌，新加坡如何全民沸腾？藤球、合十礼、巴迪……体育无界！在马来西亚、印尼、新加坡、中国的四位“Z世代”眼中，奥运会有何不同？

毛大庆是中国探险协会百马跑者分会会长，想要成为这个协会的会员，你必须至少跑过一百场马拉松。刚刚过去的6月，毛大庆在广西柳州完成他的第200场马拉松，而他的遗愿清单上的一项是要完成一千场马拉松。

2013年，毛大庆开始跑步，那时他是中国一家知名房地产公司的副总裁，但在华丽之下，是他的中年危机和抑郁症。

在北京，我见到了55岁的毛大庆，他比同龄人看起来年轻。在这个巴黎奥运会即将召开的7月，我和这位跑者聊聊运动带给他的人生福利。

沟通世界的语言有很多种，文学是其中之一。

2024年6月，第三十届北京国际图书博览会举行。我受邀主持了其中一场特别活动，遇见了来自世界各地的汉学家们。他们不仅将中国故事带给世界，也把自己国家的文化带来了中国。

我借机和其中三位青年汉学家聊了聊，想知道他们是如何爱上了中国文学，也想了解他们在跨文化交流中的有趣体验。

今天的节目，会听到来自美国的莫楷、越南的何玉娴、法国的玛荣三位汉学家与中国文学的故事，其中莫楷翻译了中国作家格非的作品《隐身衣》《人面桃花》，玛荣翻译了中国作家石一枫的作品《三个男人》《入魂枪》。