这期节目跟大家聊聊过年要不要回家，怎么回家的这个问题。

做播客这两年来，陆续收到了很多伙伴们的信息和邮件，把自己的经历分享给我。感谢大家的信任和支持。

因为时间有限，不能一一回复，所以我打算推出一档新的栏目“听友来信”，把大家的经历匿名模糊处理，定期答复大家的问题。

欢迎把你的想法、感悟和问题发至：[email protected]。

你的分享可能会成为其ta伙伴的祝福。

【本期话题】

03:24 过年是否回家让我陷入了精神内耗

24:20 讨好和叛逆都是以父母的标准为主

30:38 我发现不要只说理要做出实际行动

40:28 回家后如何处理委屈、愤怒和愧疚

52:04 回家或者不回？如何做出最好的选择

【支持创作】

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【节目介绍】

主题曲&结尾曲: Going Home by Silkroad Ensemble, Yo-Yo ft. Abigail Washburn

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邱雨薇：CouragetoBecome创始人|关系咨询|媒体人

邱后算账：从对话中去探索爱与关系的不同可能性

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