
Sign up to save your podcasts
Or
[GRAINE DE METAMORPHOSE] Xavier Pitois reçoit Sofiane Khayat, alias @so_foodiee, coach en nutrition et créateur de contenu sur la santé naturelle. Ensemble, ils explorent LA routine anti-inflammatoire qui permet à chacun d'activer ses "super-pouvoirs naturels". Quelles sont les signes d'une inflammation ? Comment réduire celle-ci ? Comment booster sa santé sans contrainte ? Au micro de Xavier Pitois, Sofiane Khayat partage avec nous sa méthode pour nous aider à reprendre joyeusement le contrôle de notre santé ! Son livre, Ma routine anti-inflammatoire, est paru aux éditions Larousse. Épisode #120
Quelques citations du podcast avec Sofiane Khayat :
"Tu peux avoir une plante malade, lui donner les meilleurs soins du monde avec les meilleurs produits si la terre est mauvaise, la plante ne va pas guérir."
"Ton corps est sacré, la santé, c'est tout."
"Passion rime avec guérison."
Thèmes abordés lors du podcast avec Sofiane Khayat :
00:00 Introduction
01:22 Sclérose en plaques : le parcours de Sofiane Khayat.
06:31 Du diagnostic à l'exploration des solutions.
10:26 Une approche ludique pour booster sa santé.
17:19 Les maladies inflammatoires et leurs signaux.
20:12 3 gestes essentiels pour réduire l'inflammation.
23:40 Les compléments contre l'inflammation.
24:45 Les aliments pro inflammatoires.
28:12 Les erreurs qui font grimper la glycémie.
30:50 Le coût du bien manger.
33:53 Le cidre de feu pour booster l'immunité.
36:30 Comment activer le nerf vague ?
38:50 Passion et guérison.
42:30 Réduire l'exposition aux perturbateurs endocriniens.
Avant-propos et précautions à l'écoute du podcast
Photo DR
Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
5
22 ratings
[GRAINE DE METAMORPHOSE] Xavier Pitois reçoit Sofiane Khayat, alias @so_foodiee, coach en nutrition et créateur de contenu sur la santé naturelle. Ensemble, ils explorent LA routine anti-inflammatoire qui permet à chacun d'activer ses "super-pouvoirs naturels". Quelles sont les signes d'une inflammation ? Comment réduire celle-ci ? Comment booster sa santé sans contrainte ? Au micro de Xavier Pitois, Sofiane Khayat partage avec nous sa méthode pour nous aider à reprendre joyeusement le contrôle de notre santé ! Son livre, Ma routine anti-inflammatoire, est paru aux éditions Larousse. Épisode #120
Quelques citations du podcast avec Sofiane Khayat :
"Tu peux avoir une plante malade, lui donner les meilleurs soins du monde avec les meilleurs produits si la terre est mauvaise, la plante ne va pas guérir."
"Ton corps est sacré, la santé, c'est tout."
"Passion rime avec guérison."
Thèmes abordés lors du podcast avec Sofiane Khayat :
00:00 Introduction
01:22 Sclérose en plaques : le parcours de Sofiane Khayat.
06:31 Du diagnostic à l'exploration des solutions.
10:26 Une approche ludique pour booster sa santé.
17:19 Les maladies inflammatoires et leurs signaux.
20:12 3 gestes essentiels pour réduire l'inflammation.
23:40 Les compléments contre l'inflammation.
24:45 Les aliments pro inflammatoires.
28:12 Les erreurs qui font grimper la glycémie.
30:50 Le coût du bien manger.
33:53 Le cidre de feu pour booster l'immunité.
36:30 Comment activer le nerf vague ?
38:50 Passion et guérison.
42:30 Réduire l'exposition aux perturbateurs endocriniens.
Avant-propos et précautions à l'écoute du podcast
Photo DR
Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
321 Listeners
94 Listeners
93 Listeners
99 Listeners
134 Listeners
13 Listeners
60 Listeners
22 Listeners
19 Listeners
11 Listeners
19 Listeners
1 Listeners
35 Listeners
11 Listeners
10 Listeners