ausdauer-Podcast – der Podcast vom ausdauerclub übers Laufen

Torsten beim Valencia-Marathon


Listen Later

Von der Vorbereitung bis zur Zielgeraden: Ein ehrlicher Blick auf die Höhen und Tiefen

In dieser Podcast-Folge dreht sich alles um Torstens Erfahrungen beim Valencia-Marathon – einem der größten Marathons Europas. Torsten berichtet von seiner Vorbereitung, den Herausforderungen während des Rennens und den unvergesslichen Eindrücken auf der Strecke. Warum fiel seine Wahl auf Valencia? Wie sah seine Trainingsstrategie aus, und welche Rolle spielte individuelles Coaching bei Hannah dabei?

Höre, wie Torsten von Höhen und Tiefen seines Rennens erzählt, was er aus dem Training gelernt hat und warum dieser Marathon vielleicht sein letzter gewesen sein könnte. Ein Muss für alle, die über ihren ersten oder nächsten Marathon nachdenken und ehrliche Einblicke in die mentale und physische Herausforderung suchen!

Highlights der Folge:

  • Warum Valencia? Entscheidungsfindung und Marathonplanung.
  • Torstens Vorbereitung: Von Krafttraining bis hin zur Frage nach den „richtigen“ langen Läufen.
  • Laufstrategie und die Herausforderungen während des Rennens.
  • Die emotionale Zielgerade und warum der Weg oft das Ziel ist.
  • Tipps und Learnings: Was zukünftige Marathonläufer*innen mitnehmen können.
  • Links:

    • Valencia-Marathon: Offizielle Seite
    • ausdauerclub: Website
    • individuelles Coaching mit Hannah
    • Torsten auf Instagram
    • ...more
      View all episodesView all episodes
      Download on the App Store

      ausdauer-Podcast – der Podcast vom ausdauerclub übers LaufenBy ausdauerclub - Hannah, Carsten & Torsten über Laufen und mehr...


      More shows like ausdauer-Podcast – der Podcast vom ausdauerclub übers Laufen

      View all
      Fitness mit M.A.R.K. - Abnehmen, Muskelaufbau, Ernährung und Motivation fürs Training by Mark Maslow | #DRNBLBR, Fitness Coach und Ingenieur

      Fitness mit M.A.R.K. - Abnehmen, Muskelaufbau, Ernährung und Motivation fürs Training

      22 Listeners

      ACHILLES RUNNING Podcast by Achilles Running

      ACHILLES RUNNING Podcast

      4 Listeners

      Der beVegt-Podcast | vegan leben und laufen by Daniel Roth und Katrin Schäfer

      Der beVegt-Podcast | vegan leben und laufen

      10 Listeners

      schlank + gesund mit Patric Heizmann by Patric Heizmann

      schlank + gesund mit Patric Heizmann

      12 Listeners

      No B-S Body | Klartext auf dem Weg zum Traumkörper mit Sjard Roscher by Sjard Roscher

      No B-S Body | Klartext auf dem Weg zum Traumkörper mit Sjard Roscher

      3 Listeners

      runskills – deine Lauf- und Marathon-Community by runskills I Laufen, Marathon, Ultrarunning, Motivation & Laufreisen

      runskills – deine Lauf- und Marathon-Community

      4 Listeners

      RUNNER'S WORLD Podcast by RUNNER'S WORLD Deutschland

      RUNNER'S WORLD Podcast

      1 Listeners

      WDR 2 Frag dich fit – mit Doc Esser und Anne by WDR 2

      WDR 2 Frag dich fit – mit Doc Esser und Anne

      16 Listeners

      BESTZEIT by Philipp Pflieger & Ralf Scholt

      BESTZEIT

      3 Listeners

      Laufen ist einfach by Jan Fitschen

      Laufen ist einfach

      5 Listeners

      Dr. Matthias Riedl - So geht gesunde Ernährung by FUNKE Mediengruppe

      Dr. Matthias Riedl - So geht gesunde Ernährung

      8 Listeners

      PACE – der Ausdauerpodcast by Marvin Neumann, Torben Müller

      PACE – der Ausdauerpodcast

      2 Listeners

      Die Ernährungs-Docs - Essen als Medizin by NDR

      Die Ernährungs-Docs - Essen als Medizin

      19 Listeners

      FIT & GESUND MIT PROFESSOR FROBÖSE by HÖRZU

      FIT & GESUND MIT PROFESSOR FROBÖSE

      2 Listeners

      MARATHON PODCAST by Andreas Butz, Laufcampus

      MARATHON PODCAST

      0 Listeners