Sign up to save your podcasts
Or
Share Træn din hjerne: Fra kaos til mental styrke
Share to email
Share to Facebook
Share to X
Share to email
Share to Facebook
Share to X
Or
Træn din hjerne: Fra kaos til mental styrke
Du kan deltage i vores workshop på følgende link. 🤩
https://workshop.lyngemetoden.dk/3episoder
Velkommen til podcasten "Mental succes" 🎙️✨
Her tager værterne dig med ind i Lyngemetoden og viser, hvordan mental træning — ikke kun samtaleterapi — kan skabe ægte og varig forandring 💡🧠
I denne episode dykker de ned i forskellen på en trænet 💪🧠 og en utrænet hjerne 😵💫, og hvorfor dine evner til at styre tanker og følelser er nøglen til mindre stress 😌 og mere overskud ⚡
Du får også konkrete og brugbare råd 🛠️:
🌅 simple morgenrutiner, der giver dig en stærk start
🚧 hvordan du sætter sunde grænser
🙌 hvorfor ansvar for dine tanker ændrer alt
🔄 og hvordan små daglige handlinger faktisk kan omprogrammere dine neurale spor
Episoden inspirerer dig til at træne dit sind aktivt 🧘♂️ — så du kan skabe mere frihed 🕊️, mere energi 🔋 og stærkere relationer ❤️
Lyt med, hvis du vil tage styringen over dit mentale liv 🚀
View all episodes
By Søren Lynge og Per Corneliussen.Du kan deltage i vores workshop på følgende link. 🤩
https://workshop.lyngemetoden.dk/3episoder
Velkommen til podcasten "Mental succes" 🎙️✨
Her tager værterne dig med ind i Lyngemetoden og viser, hvordan mental træning — ikke kun samtaleterapi — kan skabe ægte og varig forandring 💡🧠
I denne episode dykker de ned i forskellen på en trænet 💪🧠 og en utrænet hjerne 😵💫, og hvorfor dine evner til at styre tanker og følelser er nøglen til mindre stress 😌 og mere overskud ⚡
Du får også konkrete og brugbare råd 🛠️:
🌅 simple morgenrutiner, der giver dig en stærk start
🚧 hvordan du sætter sunde grænser
🙌 hvorfor ansvar for dine tanker ændrer alt
🔄 og hvordan små daglige handlinger faktisk kan omprogrammere dine neurale spor
Episoden inspirerer dig til at træne dit sind aktivt 🧘♂️ — så du kan skabe mere frihed 🕊️, mere energi 🔋 og stærkere relationer ❤️
Lyt med, hvis du vil tage styringen over dit mentale liv 🚀
More shows like MentalSucces
View all
Detox Din Hjerne
23 Listeners
Psykologen i Øret
6 Listeners
Adfærd
17 Listeners
Brinkmanns briks
20 Listeners
Genstart
113 Listeners
Hjerteflimmer for voksne
22 Listeners
ENHED med Noell Elise
4 Listeners
Sørine & Livskraften
49 Listeners
Vores Mentale Sundhed - En Mind Care Collective Podcast
11 Listeners
Ludvigs Podcast
4 Listeners
ADHD & Autisme Podcast med Manu Sareen
9 Listeners
HjerneRO
13 Listeners
Ikke Et Ord Om Politik
11 Listeners
Jagten på det evige liv
1 Listeners
Lang Levetid Podcast
10 Listeners