Trail Evolution

By Rubén B. Y Alberto M.

Bienvenidos a Trail Evolution, un podcast en el que aprenderas todas la variables que

necesitas para progresar en tus carreras de montaña, prevenir lesiones y mejorar tu composicion corporal.

Somos do... more

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FAQs about Trail Evolution:

How many episodes does Trail Evolution have?

The podcast currently has 280 episodes available.

Trail Evolution episodes:

June 21, 2024 Episodio100- Preguntas y respuestas
En este episodio os contamos quiénes somos, cómo nació TrailEvolution, planes futuros y muchas curiosidades más
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21min
June 18, 2024 Episodio 99- Joma Trail. Hablamos con Marcos Fernández, Team manager de Joma Trail
En este episodio tenemos el placer de hablar con Marcos, Team manager del equipo Joma Trail. Nos cuenta cómo nació el equipo, cómo funciona la empresa española y todo lo que llegará en el futuro
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25min
June 16, 2024 Episodio 98- Crónica Travesera Picos de Europa
En este podcast os cuento todos los detalles vividos desde dentro de esta brutal carrera de 74km y 13000m acumulados.
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24min
June 13, 2024 Episodio 97- Manu Merillas y Travesera
En este episodio charlamos con Manu Merillas, nos cuenta todo sobre su carrera preferida: La travesera
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40min
June 11, 2024 Episodio 96- Características de zapatillas en TrailRunning
En este episodio hablamos de las principales características que tienen las zapatillas de Trail, desde la suela hasta el upper. Diferencias de zapatillas según para qué distancia o terreno estan dirigidas…
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29min
June 08, 2024 Episodio 95- Entrevista a Malen Osa
En este episodio charlamos con Malen Osa, corredora guipuzcoana del equipo Salomon. Viene de hacer un segundo puesto en Zegama y liderar las Golden Trail Series
...more
35min
June 06, 2024 Episodio 94- Charla con David Méndez, director técnico de Travesera y Traveserina
En este episodio charlamos con David Méndez, quien está al frente de Travesera y Traveserina, nos cuenta que hacen tan especiales a estas carreras y porque son un gran desafío para todos los corredores de trail
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45min
June 04, 2024 Episodio 93- Nutrientes esenciales en el Trail
Cuando hablamos de una alimentación óptima para el trail no solo tenemos que pensar en carbohidratos, proteínas y grasas. También tenemos que pensar en vitaminas, minerales, oligoelementos, antioxidantes y polifenoles. Un correcto aporte de estas sustancias mejoran el rendimiento, facilitan la recuperación, reducen el riesgo de lesiones y hacen que estemos más sanos y por lo tanto podamos mantener una mejor continuidad. En este podcastnos adentramos en los nutrientes esenciales.
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28min
June 03, 2024 Episodio 92- Charlamos con TUGA WEAR.
En este episodio Arnau Botines, responsable de redes sociales y atención al cliente de Tuga Wear nos cuenta cómo es el proceso de personalización de prendas con ellos, qué prendas personalizan y qué les hace diferentes al resto.
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29min
May 31, 2024 Episodio 91- Entrevista a Marta Martínez Abellán
En este episodio charlamos con Marta, que viene de hacer un espectacular tercer puesto en Zegama-Aizkorri. Nos cuenta cómo vivió la carrera, cuál es su próximo objetivo y cómo compatibiliza su trabajo, ser madre y atleta del máximo nivel.
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32min

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