Trail Evolution

En este episodio analizó desde mi punto de vista algunas de las carreras más llamativas, importantes o que tengo marcadas con una X en mi lista de cosas por hacer.

Me encantaría que me dejases en comentarios que carreras me he dejado y a qué carreras tenemos que ir, que aunque parezca increíble no tenemos ninguna hasta final de año…y eso no puede ser!!

Gracias amigos

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Hablamos con Toni Agustí, técnico de producto de Asics Iberia.

Damos un repaso a toda la gama de trail 2025, viendo novedades, curiosidades, virtudes… que vendrá en el futuro…

¿Puede un humano vencer a un caballo en una carrera de montaña?

En este episodio te traigo una historia real, salvaje y sorprendente, con dos momentos clave donde el ser humano se atrevió a desafiar al animal más poderoso en resistencia. Hablamos de Gales, de la Western States, de evolución, estrategia, biología… y corazón.

Una historia que te hará replantearte de qué estamos hechos.

🎧 Dale al play y descubre por qué, a veces, el corredor vence al caballo.

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🎙️ Nuevo episodio en Trail Evolution

Hoy hablamos con Marta Pérez Maroto, una corredora que ha sabido encontrar su sitio en este deporte desde la autenticidad, la constancia y la pasión por mejorar.

Una charla cercana y honesta en la que tocamos temas que van mucho más allá del rendimiento:

💬 Sus inicios y evolución como corredora

🧠 La importancia de la salud mental y el equilibrio

📱 Cómo gestiona la presión en redes sociales

🔥 Su forma de entender el esfuerzo y la autoexigencia

👟 Y cómo disfruta del proceso, más allá de los resultados

Una conversación que te hará sentir identificado si corres, si entrenas o si simplemente buscas hacer las cosas con sentido y coherencia.

🎧 Disponible ya en tu plataforma favorita.

Comparte si te inspira 💛

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En este episodio respondemos las dudas que nos habéis mandado por instagram. Desde cómo empezar en el trail, series, No cramp, geles…

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Hoy hablamos con Rosa Lara, conocido como Rossita en redes.

Corredoras con una proyección brutal, súper regular y constante. Nos cuenta sus planes, su vida personal y profesional, cómo entrena, manías…

Una charla sincera y amena con una de las mejores corredoras españolas del mundo sin duda.

Un gustazo este ratito con Rosa.

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💧 ¿Crees que hidratarse en verano es solo beber agua? En este episodio de Trail Evolution desmontamos mitos y te contamos las claves reales de la hidratación para corredores de trail cuando aprieta el calor. Aprenderás a hidratarte antes, durante y después del entrenamiento, cómo calcular tu tasa de sudoración, qué bebidas elegir, y qué errores evitar para no arrastrar fatiga. Un episodio lleno de consejos prácticos que pueden marcar la diferencia en tu rendimiento.

🎧 Dale al play y cuida tu cuerpo desde dentro.

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En el episodio de hoy hablamos con Alex García corredor de Brooks que viene de ganar la modalidad Sky en Val d’Aran. Campeón de España de vertical y con plaza para representar a España en el mundial de Canfranc. Antes correrá Sierre Zinal buscando mejorar su tiempo y porque no… soñando en grande.

Un profesional de los pies a la cabeza y un lujo tenerle en el podcast.

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En este episodio resuelvo dudas sobre suplementación y material en trail running.

Dudas que nos habéis mandado por instagram y que creemos que son de utilidad para muchos de vosotros.

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Hablamos con Abel Carretero antes de participar en Val D’Aran.

Nos cuenta cómo llega, objetivos, sensaciones, material… y de dónde viene.

Como siempre Abel es un gustazo, siempre sincero, sin darle vueltas a las cosas y sin problema en hablar de cualquier cosa.

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