Trail Evolution

By Rubén B. Y Alberto M.Sports Running

Trail Evolution episodes

March 26, 2024 Episodio 70- Entrevista a Abel Carretero
En este episodio charlamos con el corredor de OTSO Abel Carretero, nacido en Tarragona y establecido en los Pirineos, nos cuenta qué planes tiene para esta temporada y repasamos temas importantes como entrenamiento, temas mentales…
59 min
March 22, 2024 Episodio 69- Entrevista a TOTUM SPORT, hablamos con Santi Ruiz, delegado comercial de la marca
En este episodio charlamos con Santiago Ruiz, delegado comercial de Totum, nos cuenta que es, como funciona, cómo usarlo y todo lo relacionado con este gran producto
45 min
March 19, 2024 Episodio 68- Entrevista a Andrés Garcia Blanco
En este episodio charlamos con el bueno de Andrés Garcia Blanco, corredor asturiano de Trail. Vencedor de carreras tan importantes como Trail 100 de Andorra y Apuko. Además Andrés es entrenador de Trail y está al día de todas las noticias de este mundo que tanto nos gusta.
43 min
March 15, 2024 Episodio 67- Como elegir tu mochila de Trail
En este episodio analizamos los factores mas importantes a la hora de elegir una mochila para se adapte a tus necesidades y a las competiciones que tienes en mente.
27 min
March 12, 2024 Episodio 66- Entrevista a Jan Margarit
En este episodio contamos con Jan Margarit, flamante fichaje del equipo Salomón. Nos cuenta cómo afronta esta ilusionante temporada, cómo entrena, objetivos principales…
34 min
March 08, 2024 Episodio 65- Entrenamiento de calidad. Cómo y cúando meter series, cuestas, sprints, farlecks…
En este episodio hablamos sobre cómo incorporar de una manera eficaz el entrenamiento de alta intensidad, para no caer en sobreentrenamiento o lesiones y sacar el máximo rendimiento de nuestras sesiones de entrenamiento.
27 min
March 05, 2024 Episodio 64- Entrevista a Zaid Ait Malek
En este episodio hablamos con Zaid. Todos conocemos a Zaid, diría que es uno de los corredores más queridos por su simpatía y eterna sonrisa. Además es un gran corredor y tiene un palmarés brutal
39 min
March 02, 2024 Episodio 63- Xim Escamellas fundador de Aero y entrenador de Trail Running
En este episodio Xim Escamellas nos contará qué es AERO, por qué puede interesarte y cómo el mundo digital está muy vivo para generar ingresos y vivir de el si eres entrenador, fisioterapeuta…
32 min
March 01, 2024 Episodio 62- Como generar adaptaciones al calor
Cómo generar adaptaciones al calor. En este podcast vamos a profundizar en todas las adaptaciones que podemos generar en nuestro cuerpo para rendir más en condiciones de calor. Daremos un protocolo específico y recomendaciones prácticas pre e intra carrera para combatir eficazmente el calor cuando competimos en trail.
25 min
February 28, 2024 Episodio 61- Entrevista a Leire Fernández
En este episodio charlamos con la siempre feliz Leire Fernández. Corredora de Sport HG, con un palmarés brutal en Junior, con victorias en Zegama, campeonato de Europa… después de un parón obligado por enfermedad vuelve más fuerte que nunca
37 min