Hoy abordamos dos cuestiones: ¿Funcionan las zapatillas con placa de carbono en el monte? ¿Cuál es el pacing idóneo en la OCC? Y, como siempre, lo hacemos desde una perspectiva científica.

Y es que, para responder, nos vamos a basar en los resultados de los estudios de Pedro Corbí, graduado y doctor en CAFYD. Por cierto, Pedro también divulga sobre la ciencia del correr por montaña en su perfil de Instagram; no te lo pierdas:

https://www.instagram.com/trail_running_science/

Puedes consultar la tesis y los estudios de Pedro en estos links:

Tesis

https://buleria.unileon.es/xmlui/handle/10612/23154

Estudio zapatillas

https://www.researchgate.net/publication/387814584_The_Impact_of_Advanced_Footwear_Technology_on_the_Performance_and_Running_Biomechanics_of_Mountain_Runners

Estudio Pacing

https://www.researchgate.net/publication/368529401_Variable_Pacing_Is_Associated_with_Performance_during_the_OCCR_Ultra-Trail_du_Mont-BlancR_2017-2021

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