Transaktionsanalyse fürs Ohr

By Christin Nierlich und Jürg BolligerBusiness Science Social Sciences Education

Transaktionsanalyse fürs Ohr episodes

December 01, 2015Fühlst du dich in der Weihnachtszeit gestresst?
Episode 015
Episode 015
Wem schenke ich was? Wann besorge ich die Geschenke? Wer wird wann eingeladen? Wann sind wir wo zu Besuch?
Die besinnliche Zeit kann manchmal ganz schön stressig sein. Christin und Jürg unterhalten sich darüber und entwickeln Ideen, wie man diesen Stress für sich reduzieren kann.
Mehr zu Discounts und Problemlösung:
Beitrag „Problemlösungstreppe“ im Blog von Jürg Bolliger
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9 min
November 01, 2015Vier Möglichkeiten, Probleme nicht zu lösen
Episode 014
Episode 014
Du stehst vor einer unliebsamen Herausforderung oder einem Problem. Welche Strategien hast du, um dich selbst zu sabotieren und einer Lösung auszuweichen?
In der Transaktionsanalyse werden vier passive Verhaltensweisen unterschieden (siehe unten). Es handelt sich dabei um Möglichkeiten, einer Lösung auszuweichen. Das Problem bleibt bestehen.
Christin und Jürg unterhalten sich über passives Verhalten und erläutern die vier Varianten anhand von Beispielen.
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11 min
October 15, 2015Transaktionen: Wie du Kommunikation aktiv gestalten kannst
Episode 013
Episode 013
In der letzten Episode besprachen Christin und Jürg eine Situation, in welcher die Kenntnis von Transaktionen hilfreich war. In der heutigen Folge geht es um die verschiedenen Arten von Transaktionen.
Im Beitrag erwähnte Beispiele
Parallele Transaktionen

Gekreuzte Transaktionen

Verdeckte Transaktionen
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22 min
October 01, 2015„So ist es mir mit Hilfe der Transaktionsanalyse gelungen, anders zu reagieren“
Episode 012
Episode 012
Im heutigen Beitrag geht es um Kommunikation. Jürg berichtet von einer Situation: einem Mann hat einen Termin bei einer staatlichen Stelle, wo er sich meist von oben herab behandelt fühlt. Diesmal gelingt es ihm, seine Kenntnisse der Transaktionsanalyse umzusetzen. In der Folge verläuft das Gespräch angenehm und befriedigend – ganz im Gegenteil zu früheren Erfahrungen.
Interessant ist, dass dieser Mann kein jahrelanges TA-Studium hinter sich hat, sondern sich gerade mal einen Tag mit Ich-Zuständen und Transaktionen auseinandergesetzt hat.
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9 min
October 01, 2015 “So ist es mir mit Hilfe der Transaktionsanalyse gelungen, anders zu reagieren”
Episode 012: Im heutigen Beitrag geht es um Kommunikation. Jürg berichtet von einer Situation: einem Mann hat einen Termin bei einer staatlichen Stelle, wo er sich meist von oben herab behandelt fühlt. Diesmal gelingt es ihm, seine Kenntnisse der Transaktionsanalyse umzusetzen.
9 min
September 18, 2015Stärke deine Professionalität durch gute Verträge
Episode 011
Episode 011
Nachdem sich Christin und Jürg im letzten Talk-Beitrag über Verträge im Alltag unterhalten haben, dreht sich das heutige Gespräch um Verträge im beruflichen Kontext.

Eric Berne in: Principles of Group Treatment, Glossary (1966)
Deutsch:
Vertrag: eine explizite beiderseitige Verpflichtung zu einem klar definierten Vorgehen
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14 min
September 01, 2015Wie dir einfache Vereinbarungen das Leben enorm erleichtern
Episode 010
Episode 010
Woran denkst du, wenn du das Wort „Vertrag“ hörst?
Behandlungsvertrag, Geschäftsvertrag, Arbeitsvertrag, Mietvertrag, Kaufvertrag?
Oder eher an Kleingedrucktes und juristische Spitzfindigkeiten?
Im heutigen Beitrag unterhalten wir uns darüber, welche Bedeutung Verträge im Alltag haben können – also jenseits der oben aufgeführten Formen von Verträgen.
Welche Erfahrungen machst du mit Verträgen im Alltag?
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10 min
August 18, 2015Das TA-Sandwich: die Grundwerte der Transaktionsanalyse, leicht verdaulich
Episode 009
Episode 009
Christin und Jürg haben sich Gedanken über die Grundlagen, Prinzipien und Ziele der Transaktionsanalyse gemacht. Dabei ist das TA-Sandwich entstanden. Im Beitrag erläutern sie die verschiedenen Zutaten.
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10 min
August 01, 2015„Haben Sie sich geirrt, Eric Berne?“
Episode 008
Episode 008
Sommer. Christin und Jürg unterhalten sich über die letzten Wochen. Jürg berichtet, dass er die strukturfreie Zeit sehr genossen hat. Doch Moment! Hat nicht Eric Berne, der Begründer der Transaktionsanalayse gesagt, es sei ein Grundbedürfnis des Menschen, die Zeit zu strukturieren? Wie kann es also sein, dass Jürg die Wochen mit wenig Zeitstruktur als positiv erlebt hat?
Nach Eric Berne gibt es sechs Möglichkeiten, die Zeit zu gestalten
Rückzug (sich physisch oder psychisch zurückziehen)
Rituale (Interaktionen die wie vorprogrammiert ablaufen, z. B. Begrüssung)
Zeitvertrieb (unverbindliche Unterhaltungen)
Aktivitäten (gemeinsame Tätigkeiten, Arbeit)
Spiele (von verborgenen Motiven bestimmte Kommunikation)
Intimität (offene, echte zwischenmenschliche Begegnung)
Wir freuen uns über Fragen, Bemerkungen und Rückmeldungen. Verwende dazu die Kommentarfunktion!
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13 min
August 01, 2015 “Haben Sie sich geirrt, Eric Berne?”
Episode 008: Jürg berichtet, dass er die strukturfreie Zeit sehr genossen hat. Doch Moment! Hat nicht Eric Berne, der Begründer der Transaktionsanalayse gesagt, es sei ein Grundbedürfnis des Menschen, die Zeit zu strukturieren?
13 min