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triathlon talk mit Robin Sorg: Die wichtigsten Nährstoffe im (Ausdauer-)Sport und ihre Bedeutung
Darauf sollten Sportlerinnen und Sportler für eine optimale Versorgung achten
Dass eine gesunde Ernährung insbesondere für Sportlerinnen und Sportler wichtig ist, ist kein Geheimnis. Doch nicht alle wichtigen Nährstoffe können im optimalen Maß über Lebensmittel abgedeckt werden. Welche das sind, welche Funktionen sie erfüllen und wieso es auch zu viel des Guten sein kann, erklärt Ernährungsberater Robin Sorg von bioniq im Gespräch mit triathlon-Redakteurin Anna Bruder.
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Hier könnt ihr euch das Konzept von bioniq einmal genauer anschauen:
https://bioniq.com
Mit dem Code triathlon50 könnt ihr euch 50 Euro Rabatt auf eure erste Bestellung bei bioniq sichern
Moderatorin dieser Folge: Anna Bruder
(https://www.instagram.com/aennabroo)
triathlon talk ist der Podcast von tri-mag.de. Ihr findet uns bei Apple Podcasts, Google Podcasts, Spotify, Amazon Music und allen gängigen Podcast-Plattformen.
Andere Themen, Trainingstipps, Rennberichterstattung und vieles mehr findet ihr auf unserer Website:
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Uns und viele unserer Follower findet ihr auch bei Strava:
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By Frank Wechsel, Nils Flieshardt, Simon Müller, Anna Bruder, Peter Jacob
4.5
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Darauf sollten Sportlerinnen und Sportler für eine optimale Versorgung achten
Dass eine gesunde Ernährung insbesondere für Sportlerinnen und Sportler wichtig ist, ist kein Geheimnis. Doch nicht alle wichtigen Nährstoffe können im optimalen Maß über Lebensmittel abgedeckt werden. Welche das sind, welche Funktionen sie erfüllen und wieso es auch zu viel des Guten sein kann, erklärt Ernährungsberater Robin Sorg von bioniq im Gespräch mit triathlon-Redakteurin Anna Bruder.
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