Ein Geruch, ein Lied, ein bestimmter Blick – und plötzlich bist du wieder mittendrin in der alten Beziehung. Trigger können dich in Sekunden aus dem Hier und Jetzt reißen.

In dieser Episode erfährst du:

• was Trigger wirklich sind und warum sie so mächtig wirken,
• wie dein Nervensystem alte Erfahrungen mit „Gefahr“ verknüpft,
• warum Trigger nach Narzissmus besonders stark sind,
• und welche Soforthilfen und Übungen dir helfen, ihre Kraft Schritt für Schritt zu entmachten.

Du bist nicht schwach, wenn Trigger dich treffen – du bist ein Mensch, dessen Nervensystem dich beschützen will. Und du kannst lernen, deinem Körper neue Signale von Sicherheit zu geben.
Diese Episode ist für dich, wenn du …

• unter den Folgen von Narzissmus leidest,
• dich oft von plötzlichen Triggern überrollt fühlst,
• verstehen willst, was in deinem Nervensystem passiert,
• praktische Tools suchst, um dich im Alltag sicherer und freier zu fühlen.

Höre die Folge und probiere die Übungen aus.
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Wenn du im Alltag immer wieder spürst, dass die aufgezeigten Verhaltensweisen in deinem Leben präsent sind, dann ist diese Folge für dich!Lass uns gemeinsam daran arbeiten! Melde dich bei mir für ein kostenfreies Kennenlerngespräch.
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Ressourcen :

Meine Geschenke* für dich:
Ebook: "Die 7 Phasen nach der Trennung von einer narzisstischen Person"
7 Tage Workshop: Raus aus dem Schmerz - Rein in deine Selbstermächtigung

Mein Buch:
"Narzisstische Eltern - Ein Leitfaden zum verstehen für ein selbstbestimmtes und freies Leben"
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Abschließende Worte:Du musst diesen Weg nicht allein gehen. Wenn du Unterstützung suchst, stehe ich dir mit meiner Arbeit als Coach für traumasensible Begleitung zur Seite. Melde dich gern für ein Erstgespräch oder schau auf meiner Website vorbei: https://danielakreissig.de/kennlern-session/

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 Hinweis: Die bereitgestellten Inhalte dienen ausschließlich Informations - und Bildungszwecken und stellen keinen Ersatz für therapeutische und medizinische Beratung dar.