Tu as le pouvoir

By Sophia AndréaEducation

Tu as le pouvoir episodes

March 04, 2019 S02. Episode 46 - Tu ignores comment t'affirmer ? Ecoute cet épisode
Si tu n'arrives pas à t'affirmer, c'est parce que tu as peur de le faire et parce que tu ne sais pas comment faire.
Dans l'épisode 46 du podcast "Tu as le pouvoir", découvre comment métamorphoser ton style de communication pour exprimer tes idées sans craindre le regard des autres.
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Les génériques de début, de transition et de fin de ce podcast sont fournis gratuitement et sous Licence Creative Commons 3.0 par Kevin MacLeod du site incompetech.com
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"Easy Lemon 60 seconds", "Meditation Impromptu": auteur, Kevin MacLeod (incompetech.com)
Licensed under Creative Commons: By Attribution 3.0 License
creativecommons.org/licenses/by/3.0/
13 min
February 25, 2019 S02. Episode 45 - La façon infaillible de pulvériser une croyance où tu es emprisonnée
Dans l'épisode 45 du podcast "Tu as le pouvoir", Sophia t'explique comment faire pour remettre en question les croyances qui te bloquent pour t'affirmer.
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14 min
February 18, 2019 S02. Episode 44 - Bousilles-tu ta confiance en toi avec cette communication catastrophique ?
Dans l'épisode 44, tu découvres le style de communication "passif-agressif" : quels sont les signaux ? Comment le reconnaître et comment changer ?
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9 min
February 04, 2019 S02. Episode 43 - 5 croyances dévastatrices typiques de la bonne fille
Dans l'épisode 43 du podcast "Tu as le pouvoir", Sophia décortique pour toi 5 croyances dévastatrices typiques de la bonne fille. Découvre aussi 5 croyances protectrices pour renverser la vapeur et commencer à t'imposer avec tact et intégrité.
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14 min
January 28, 2019 S02. Épisode 42 - Le syndrome de la bonne fille : 23 signaux toxiques que tu en souffres
Dans l'épisode 42, saison 2, apprends à détecter et à modifier les signaux toxiques qui trahissent ta gentillesse excessive.
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9 min
January 21, 2019 S02. Episode 41 - Pourquoi être trop gentille ne fait pas grandir ta confiance en toi
Dans l'épisode 41 du podcast, découvres pourquoi être trop gentille ne fait pas grandir ta confiance en toi et quoi faire à la place
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11 min
December 17, 2018 S02. Episode 40 - Décupler ta confiance en toi : Les 6 Commandements
Dans l'épisode 40 du podcast, Sophia te révèle 6 commandements sacrés à suivre pour conserver ta confiance en toi et agir avec fermeté et conviction pour la décupler au quotidien.
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6 min
December 03, 2018 S02. Episode 39 - J'adore cette question prodigieuse
Dans l'épisode 39 du podcast "Tu as le pouvoir" , tu découvres quelle question magique et cruciale te poser pour détecter une relation qui te dévitalise et transformer ta manière de t'imposer.
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11 min
November 19, 2018 S02. Episode 38 - Si tu veux apprendre à t'affirmer sans vexer
Dans cet épisode du podcast "Tu as le pouvoir" , tu apprends à faire le distingo entre la compassion et la codépendance, et tu découvres 3 questions cruciales à te poser pour t'émanciper de ta peur de faire du mal aux autres.
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14 min
November 15, 2018 Ton webinaire gratos pour apprendre à t'affirmer
Inscris-toi au webinaire ici : https://tinyurl.com/y8yysv6g
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2 min

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Tu as le pouvoir est le seul podcast qui décrypte les mécanismes de la confiance en toi pour les nanas trop gentilles qui veulent s’affranchir de leur peur du regard des autres. Je suis Sophia Andréa, coach en estime de soi. Un mardi sur deux, je te dévoile les stratégies et les tactiques puissantes dont tu as cruellement besoin pour oser parler sans crainte du jugement des autres, pour communiquer avec assurance, confiance, et sur un pied d’égalité et te sentir pleinement légitime et respectée.