Tu as le pouvoir

By Sophia AndréaEducation

Tu as le pouvoir episodes

November 12, 2018 S02. Episode 37 - Ne laisse plus la perfection te tyranniser
Tu n'as pas besoin d'être parfaite pour avoir de la valeur. Découvre comment ton perfectionnisme massacre ton estime de toi dans cet épisode.
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Les génériques de début, de transition et de fin de ce podcast sont fournis gratuitement et sous Licence Creative Commons 3.0 par Kevin MacLeod du site incompetech.com
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"Easy Lemon 60 seconds", : auteur, Kevin MacLeod (incompetech.com)
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8 min
November 05, 2018 S02. Episode 36 - Voici pourquoi tes relations sont harassantes
Tes relations kidnappent ton énergie, ton moral et ton temps ? Découvre comment reconquérir ta liberté grâce à 4 vérités primordiales.
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11 min
October 15, 2018 S02. Episode 35 - 3 mots à éradiquer pour convaincre et captiver
Découvre quels sont les 3 mots à éliminer de ton vocabulaire pour captiver ton interlocuteur et imposer tes idées avec tact et diplomatie.
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15 min
October 08, 2018 S02. Episode 34 - L'ingrédient magique qui transforme tes conversations difficiles
Dans l'épisode 34 de la saison 2, découvre l'ingrédient magique qui transforme tes conversations difficiles en moment d'enchantement.
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13 min
October 01, 2018 S02. Episode 33 - 3 solutions simples pour domestiquer les conversations qui te font flipper
Dans l'épisode 33 de la saison 2, tu apprends 3 solutions simples comme "bonjour" pour affronter les conversations de coeur à coeur que tu redoutes.
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16 min
September 17, 2018 S02. Episode 32 - La règle #1 de la confiance en toi
Dans l'épisode 32 de la saison 2, découvre LA règle d'or à vénérer pour fortifier et amplifier ta confiance en toi.
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14 min
September 10, 2018 S02. Episode 31 - 3 étapes pour dépasser n'importe quelle peur
Dans l'épisode 31 de la saison 2, Sophia te livre les 3 étapes dont tu as besoin pour dépasser n'importe quelle peur.
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15 min
August 30, 2018 S02. Episode 30 - La Vérité sur la Peur
Dans l'épisode 30 de la saison 2, Sophia décortique les raisons qui te paralysent pour dépasser la peur. Tu as peur d'avoir peur et quoi faire pour enterrer la hache de guerre.
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10 min
July 09, 2018 S02. Episode 29 - La règle des 5 "C"
Dans l'épisode 29 de la saison 2, Sophia te présente la règle des 5 "C" et t'explique comment l'utiliser avec brio pour maîtriser l'art de t'affirmer avec tact et intégrité.
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11 min
July 02, 2018 S02. Episode 28 - Cette satanée petite voix qui t'empêche de t'affirmer
Dans cet épisode, Sophia te présente ta critique intérieure, cette petit voix vicieuse et mesquine qui t'empêche de t'affirmer et te donne 5 étapes à suivre pour la pulvériser.
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12 min

About Tu as le pouvoir

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Tu as le pouvoir est le seul podcast qui décrypte les mécanismes de la confiance en toi pour les nanas trop gentilles qui veulent s’affranchir de leur peur du regard des autres. Je suis Sophia Andréa, coach en estime de soi. Un mardi sur deux, je te dévoile les stratégies et les tactiques puissantes dont tu as cruellement besoin pour oser parler sans crainte du jugement des autres, pour communiquer avec assurance, confiance, et sur un pied d’égalité et te sentir pleinement légitime et respectée.