屠龙大实话

hi hi 大家好，本期是【屠龙大实话】系列的一期特别节目。

前两天我在上海出差，很荣幸和老朋友@冰寒老师线下录了一期长谈，冰寒老师是同济大学医学博士，中国知名护肤专家、皮肤学研究者。

冰寒老师从1998年互联网萌芽时期进入电商，到2007年卖房创业、三个月盈利、再到2010年受到市场影响、濒临破产、19,000块钱重起炉灶；

他后来又自学皮肤学，从非医科生一路考上医学院硕士、博士，建立实验室，做出可验证的研究成果，还自主研发了产品支持科研。

从冰寒老师身上，我们看到：一个人如何靠信念和热爱，在不被看好的赛道里，用科学与理想硬生生拼出一条路。

这期播客我们聊了：

从互联网泡沫到AI时代，理想主义者还能靠什么活下去？

一个非医科生，怎么靠“自学”闯进皮肤科研的核心圈？

“仪式感护肤”真的有用吗？那些复杂步骤是在护肤还是在折腾？

为什么同样的护肤品，有人用了有效，有人却越用越糟？

黑头、痘痘、毛孔粗大，真的是清洁不到位导致的吗？

这期播客我们聊的不仅是皮肤和护肤，更是一个理想主义者从互联网创业者到皮肤科学家的二十年人生冒险。

有创业的血泪，也有科研的浪漫；有“理想主义者的崩溃”，也有“科学家的倔强复生”。

借由这期播客，我们想告诉大家：

一是关于护肤：不要再被“广告词”“网红推荐”“护肤仪式感”这些噪音带着走，好皮肤不是靠一堆瓶瓶罐罐堆出来的，护肤不是“越多越好”，而是“越对越好”。

二是关于成功：理想不是喊口号，而是一步步干出来的。失败没关系，只要肯复盘、肯坚持，总能熬出结果。

如果你想了解更多关于护肤、皮肤科学的知识，可以试试冰寒老师的产品，当然这期节目里也有很多实用、接地气的护肤真相，相信你听完一定会有收获。

【本期时间轴：】

00:44  从“信息流指导物流”：电商最初的逻辑是怎么来的？

03:59 从一万块起家到买房买车生娃：创业者的第一个高光时刻

06:49 资本涌入电商：用补贴抢占市场的背后

09:43  精准护肤背后的秘密：读书+科技双管齐下

12:49  理想主义生意人：靠老顾客支持，慢慢活过来

15:42 自掏腰包创业：从山村到城市：一路背书、一路拼

18:55 复盘教我的事：专业能力才是解决问题的关键

21:14 显微镜下的黑头：几十根毛才是发黑的真正原因

24:24 亲手做实验：外行发现皮肤科新规律

27:52 外行入局皮肤科：如何让教授认可你的潜力？

31:08 毅力与自律：兼顾上课、复习、实验的高强度学习

33:54 命运的审判：等待成绩那一刻的紧张与激动

37:17 硕士答辩震撼现场：挑战百年痤疮学说引导师惊讶

40:36 科研不是老字号：越古老的理论越值得挑战

43:39 产品带来的不仅是皮肤改善，还有人际关系增进

46:44 科研经费太耗时间：财富自由才能专心做科研

51:15 护肤大坑1：跟风买大家都说好的

54:28 护肤大坑2：过度护肤，越复杂越以为越好

56:25 护肤大坑3：寄希望于神奇产品

57:42 护肤大坑5：忽视生活习惯 — 饮食、睡眠、情绪都影响皮肤

01:00:16 护肤和医美相辅相成，不要非此即彼

01:02:02 黑头导致毛孔大怎么办？

01:04:48 青春痘与饮食关系：糖和奶制品会影响吗？

01:06:26 孕妇护肤品大部分都安全，不必过度担心

01:10:33 吃辣不直接导致痘痘，问题在于辣食附带的高油高红肉

01:14:42 未来五年愿景 — 科研、出版、生活三位一体

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hi hi 大家好，本期是【屠龙大实话】系列第39期。这次我们来到了菠萝健康派，和我的老朋友菠萝老师做了一次超硬核、超有趣、也超好玩的长谈。

屠龙大实话版本给大家上线了超长纯享无剪辑版本，这回可以听爽啦。

菠萝老师是清华大学本科，美国杜克大学癌症生物学博士。

这一期，我们从“脑科学”聊到了“人的意识”，从“神经元编码”聊到“人为什么会磕CP”，从“短视频上瘾机制”聊到“嫉妒、八卦、阴谋论背后的神经生物学”。

所以这期播客我们聊了：

大脑到底是怎么“编码”和“解码”的？

科学家如何通过脑成像“解梦”“解图像”？

脑机接口真正的意义是什么？为什么目前的技术距离真正的脑机接口还差很远？

人类的嫉妒为什么这么强烈？并且只嫉妒“同生态位的人”？

为什么分手了，有些人还是总喜欢“偷窥”前男/女友？

我们的大脑是如何处理暧昧、暗示、蛛丝马迹的？

为什么短视频让人上瘾？背后藏着哪些脑科学原理？借由这期节目，我们想告诉大家：

我们很多的情绪、偏好、习惯、成瘾、恋爱、嫉妒、社交敏感……并不是“性格差”或者“不自律”，而是大脑在按它的生物规律运作。

当你知道大脑如何编码情绪、如何做决策、为什么会被短视频抓住、为什么会在关系里反复掉进同一个坑，你就能理解你大脑的一切演化逻辑了。

听完这期节目，如果你想了解更多关于大脑、意识、人性、情绪、脑机接口的内容，欢迎你在评论区留言～

【本期时间轴：】

01:30  和大家聊聊“屠龙”这个名字的由来

02:40  从“实验灾难现场”：和大家聊聊我为什么学脑机接口？

05:16 人类是怎么“读懂”大脑的？——神经元编码规律大揭秘

08:50 为什么说人工耳蜗和人工眼其实也是脑机接口？

12:02 从降维语言到读懂思想：脑机接口想解决的人类终极难题

15:01 为什么脑机接口很难读懂友情、爱情等抽象概念？

18:56 脑机接口不仅是科学，更是工程极限挑战

21:55 从运动控制到解码思想：实验准确率高达 99%

24:49 脑机接口科研为什么让人想写科幻小说？

28:26 我们的意识真的能离开身体吗？

32:31 意识不是简单有无，而是连续的感知和大脑架构的运作

35:36 我们的大脑是如何让身体保持平衡和感知的？

38:41 我们的大脑是如何压缩处理视觉信息的？

40:04 人的意识真的是为了生存而存在吗？动物有意识吗？

43:42 动物和人一样，意识是逐步演化而来的复杂系统吗？

46:15 意识是无法被简单判定的，昏迷与记忆缺失都让“是否还有意识”成为医学难题

47:26 爱和性在大脑中到底是怎么混合成“鸡尾酒”的？

52:40 男女大脑天生不一样：性和爱的脑回路

58:15 嫉妒与幸灾乐祸：为什么看前任或别人倒霉会让人偷偷高兴？

01:02:13 为什么你总在意身边人比你好还是倒霉？

01:03:55 恋爱热闹背后的大脑机制：为什么大家喜欢磕CP？

01:06:58 为什么人类和动物都喜欢观察别人的性行为？镜像神经元告诉你答案

01:10:45 性前的信号战：为什么人类喜欢观察恋爱和暧昧？

01:14:09 为什么你刷短视频会越刷越上瘾？

01:17:57 短剧为什么让人停不下来？脑科学揭秘真相

01:20:32 从灰姑娘到黑化复仇：人的故事偏好如何随年龄进化？

01:25:11 从童话到黑化复仇：人类喜欢故事背后的脑科学秘密

01:31:08 从生存到文明：人类天性里的阴谋和贪婪都是优势

01:34:50 阅读，其实是在和历史上的伟大灵魂对话

01:37:31 如何让记忆真正留下？大脑提取记忆的秘诀：多次复现

01:41:07 大脑像球队：各个区能互相替补

01:45:40 大脑的神奇局限：你看不到别人看到的世界

01:48:52 所谓超能力，其实是人类感知的多样性

01:53:36 命运早已注定好了？还是可以通过经历改变自己？

01:57:48 个性、社会地位和成长：为什么你会慢慢变成更适应社会的人？

02:01:19 从男女共情到机器人设计：为什么男人更看重公平，女人更懂安慰？

02:05:49 从猿猴社会到精神病院：生物学如何塑造行为和社会秩序？

02:09:13 从精神病药物到脑机接口：理解大脑的最大难题

02:12:51 脑机接口最浪漫的想象：未来灵魂不再被身体束缚

02:17:41 勇敢vs谨慎：如何打破平衡？

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这期播客有视频版本，有字幕，想看视频版本的同学请点击：weibo.com

本期播客抽5位幸运观众送屠龙周边，请大家积极评论，我们在评论区随机抽取5位，下周一开奖。

亲爱的朋友们，今天这期对谈请了一位特别牛的工程师：江苏天爱科技的总工程师王志年先生。

我和王工聊完有一个感悟：王工是中国千万工程师群体的生动缩影。

改革开放以来，中国经济的蓬勃发展与基础设施的不断完善，离不开大批优秀工程师的坚守与付出---正是他们以专业能力筑牢消费电子、机械工程等领域的发展根基，为国家发展搭建起坚实桥梁。

在这一期访谈视频中，我们从老工程师的视角出发，探寻王工在时代快速变革进程中，如何实现自身的转型与成长。

王总做过不少从0到1的产品，很多一上线就遭疯抢。

我跟他聊得多了，发现他做产品的思路特别清楚，而且他身上有种老派技术人的劲儿——不声不响把细节抠到极致，差一点都过不了自己这关。

这种追求极致的劲头，现在太少见了。

王总，江苏天爱科技总工，1955年生人，从小喜欢玩矿石收音机，喜欢无线电。

15岁进兵工厂当工人，24岁考上华东工学院机械系，30出头就在军工国企当上总工。

不满足于体制内安稳，转身南下深圳创业，从枪炮做到电视机、电动车部件，再到单片机，横跨军工、机械、消费电子多个领域。

快六十岁二次创业，十年磨一剑，搞出一款负氧离子发生器。

他将自己一生的工程经验，都凝结在了这款产品上，把工程细节抠到极致——这款负氧离子发生器通过了InterTek全球认证。

InterTek认证每年擂台制筛选，过了认证就代表全球顶尖水平。

华为、海尔、格力不少高端产品也走这个认证路线。

王总信条是：世界上没有解决不了的问题，只是我还没找到解决问题的方法。

之前市面上一味追求高浓度负氧离子，靠高压实现，副作用就是静电和臭氧。静电让人被电着，臭氧对人体有害，三者构成“不可能三角”。

他不信邪，坚持低电压释放方案，反复试验，最终做到高浓度同时零臭氧、低静电。

为了验证效果，他在实验室放满甲醛，实测臭氧是否产生，直到数据归零才罢休。

所以说，像王总这样老一辈工程师做产品，真的给人一种“老法师”的安全感。

更绝的是，他自己成了活体实验样本：

原本空腹血糖6.8，体重74公斤，长期处在临界状态。天天泡在高浓度负氧环境里，血糖降到5.6，体重减到70，腹部脂肪明显减少，身体轻快。

他说这不是刻意养生，是负氧离子环境带来的自然变化。

他还提到，前苏联曾在运动员训练馆安装负氧设备提升表现；

德国黑森林数学中心、中国昆明天元数学中心，都建在负氧离子丰富的深林里

——搞数学耗脑力，本质是耗血氧，而负氧能穿透血脑屏障，提神醒脑。

如今七十岁，他还在一线带团队，说下一个产品要复现黄果树瀑布的空气感。

这种老工程师，不做则已，要做就冲着最强去。没点死磕精神，根本熬不下这十年。

王总是真正设计出了开创性的发射负氧离子技术

——所谓开创性，不是你用了多新奇的技术，而是你让人一旦用过，就再也回不去了。

欢迎大家看看这期专访，了解老一辈工程师做产品的理念和坚持、在做负氧离子发生器的时候遇到了什么问题，以及如何解决的，大家有什么问题都可以在下面留言。

【本期时间轴：】

00:43   天爱康养总工程师谈负氧离子及深圳下海经历

02:24   告别国企远赴深圳工作，有什么样的经历和感受？

04:50   一款电动自行车“三合一”产品，如何引来“老板们提着现金上门抢货”？

06:57   从机械跨到电子，再跨到芯片设计，跨度很大，他是如何“乐在其中”的？

11:04   负离子项目技术落后有哪些原因？以及高浓度产品存在的隐患

12:45   负氧离子发生器衍生物有哪些危害？以及高电压会产生什么问题？

13:46   用了11年，如何做到“使电压降低且负离质量不低”？

16:18   产品研发除甲醛和静电问题以外的试验失败经历

18:15   新产品研发的进展与检测成果分享

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hi hi大家好，本期是【屠龙大实话】系列第37期，今天我们来聊一个让无数女生醍醐灌顶的话题——高富帅大剥皮：为什么那么多女生会被“高富帅”的光环骗得团团转？

这期话题来源于我在微博看到的很多帖子：很多女生在择偶时，把“高”“学历高”“收入高”的男生自动加光环，结果一头扎进恋爱脑。

然而大多数女生的“恋爱脑”，其实不是因为爱情，而是因为光环幻觉。

这期节目里，我用我亲身经历给大家讲了很多个“光环男”的真相：

从“博士师弟们谁都不愿打扫客厅，看穿‘精英男’的懒惰与算计”

到“美国教授高富帅如何把爱情当成政治正确的筹码”

再到“精英男性中99%是压不住本我的‘妖’，只有1%能修炼成‘仙’”。

这期播客我们聊了：

为什么女生容易误把“光环”当“真爱”？

高富帅的三大陷阱：懒惰、权力欲、情感低浓度；

为什么说婚姻、合伙、合作的核心是“愿意多干一点的人最幸福”？

什么样的男人，才是真正有“修为”的人？

精英男里的“1%仙、99%妖”——他们为什么聪明却不自觉？

去光环、看人品：女生如何建立“择偶门槛制度”，防止被情绪绑架？

借由这期播客，我们想告诉大家：别被“学历”“收入”“外貌”这些噪音蒙蔽了眼睛。

爱情不是“谁条件好”，而是“谁愿意为你多干一点”；幸福不是“被选择”，而是“选择”；要学会分辨信号与噪音，别再把“假鸟”当“真飞机”。

如果你也困惑于“为什么总遇人不淑”，希望这期节目或许能帮你“去光环”，看清真相。

感谢各位的收听和支持，如果你有更想听屠龙讲的内容，欢迎在评论区或私信留言给我们～

【本期时间轴：】
00:13  三高”：学历、身高、收入都不该是恋爱脑滤镜——为什么高富帅在我眼里没光环？

03:03 没有收入焦虑，也就不会迷恋高收入的男人

04:52 为什么我们要“去光环化”：幸福是稀疏信号

07:14 婚姻和事业都一样：稀缺的是愿意为对方多干点的人

10:13 恋爱像雷达：要能分清“信号”和“噪音”

13:47 如何提高“情感信噪比”：别把假鸟当真飞机

15:34 男生的‘博弈逻辑’：只要我不动，活就不是我的

18:47 男生宿舍的真相：不是不干活，是怕吃亏

21:49 从农忙斗争到职场博弈：女性为什么总被‘顾全大局’拖后腿？

24:51 为什么科研像竞技体育？一退一步，就被甩出赛道

28:06 为什么女科学家生孩子就可能被科研赛道淘汰？

31:16 男性思维 vs 女性思维：斗争和生产力的排序差异

34:22 斗争优先还是生产优先？职场与历史相同

37:33 为什么精英男常常懒、先当老大、少重感情？

39:58 高富帅故事：光环效应如何让人着迷

42:26 从演讲到午餐：学术男神带来的光环效应

45:30 光环下的人格问题：好脑力并不等于好人品

49:32 年轻时的懵懂：没看透高富帅的操作套路

52:17 什么时候该划清界限？学会看穿被利用的友情

55:25 为什么黑人女教授成为择偶的最佳选择？

57:51 高富帅的伪君子一面：感情表现与现实选择割裂

01:00:50 99%的高富帅都是妖，只有1%是真正的仙

01:04:29 99%的高富帅都是妖：一会儿露狐狸尾巴，一会儿又装好人

01:07:26 高富帅光环会掩盖人品问题，女生容易上当

01:09:37 不要只看短期收益，择偶要看长期稳定和价值

01:12:25 爱情要有血性，不然对你付出的人毫无意义

01:17:06 川渝老话：好丈夫娶悍妇，懒汉娶贤妻

01:20:11  不逃避寒冬，才会珍惜春天的温暖

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hi hi大家好，本期是【屠龙大实话】系列第36期，今天我们探讨的问题是：关于年轻人的职场类型与上升路径。

本期节目是小宇宙职场季IP「大人学前班」系列企划。

这是小宇宙编辑部专为初入职场的你准备的一组适应课，我们一起补习职场技能。完成心理预演，慢慢走入那个叫社会的地方。

本季企划由富国基金赞助播出。投资有方，心里不慌。听有富同享，与财富同行。欢迎大家关注富国基金的播客【有富同享】

我们聊了很多新人进入职场最容易踩的坑，也分享了我在科研院所、企业、合资公司等不同场域的亲身经历：

为什么说“职场不是一个场”？不同的企业、科研院所、民营企业、家族企业都有各自的生存逻辑；

最危险的人往往是“位置远高于能力”的人——职场新人如何判断身边谁是伙伴，谁可能是潜在风险？

在大公司，90%的活做到60分就行，关键是抓住那10%的命门。摸鱼没问题，但千万别摸到鳄鱼；

P型、PM型、M型三类领导路径：专家型、业务落地型、统筹型——你未来想成为哪种类型？

职场打工人是选择躺平、精致生活、还是全力拼搏？不同选择背后要付出什么样的代价？

职场人际关系：如果你从小人缘好，性格也很好，进公司却总被领导折磨，多半是遇上了“没有前途的变态”，应该果断走人；

借由这期播客，我们想告诉大家：职场不是一个统一的“场”，不同场域有不同规则，不能把别人的经验生搬硬套到自己身上。

年轻人要学会看清场域、看清人，明确自己未来的职场路径。

不要被琐碎困住，不要半吊子钻研到抑郁，想清楚自己最终要通关成什么样的人，再倒推当下该怎么做。

感谢各位的收听和支持，希望这些分享能帮大家在职场里少踩一些坑、少走一些弯路。

欢迎大家在小宇宙App搜索“大人学前班”收听本次企划的更多内容。再次感谢富国基金赞助播出，欢迎大家关注富国基金的播客【有富同享】。

【本期时间轴：】

01:29  为什么“职场”这个词本身有误区？职场不是一个统一的场

03:23  如何判断职场里的伙伴与敌人？——最危险的人是“位置远高于能力”的人

05:14  职场新人保命符：当自己的HR，识别高危险人群

07:17  企二代上位的真正原因：为什么家族企业更信自己人？

10:41  皇太子伴读的命运：企二代身边人的风险

11:31  能力远高于位置的人，往往才是未来的可靠伙伴

13:42  职场摸鱼也要讲策略：千万别摸到鳄鱼

15:37  职场新人头三个月要搞清楚的三件事：最重要的问题、最重要的人、最危险的人

16:39  科研圈的合作逻辑：为什么找对合作方比闭门苦干更重要？

19:03  学术里的“屎上雕花”与“匠人精神”

22:48  学术圈与匠人精神：创新才是关键

24:47  什么是“职业开店”？工资差不多，靠情怀和感情取胜

28:58  上半场总结：科研避免过度垂直、在大企业一定要会看人，梳理最重要的人和最重要的事

30:33  下半场开始：不同场域下的不同角色定位

32:18 P型、PM型、M型三类领导的差别与选择

36:06  PM型领导是什么？懂业务又会统筹的领导模式

38:03  从科研到工业化：从0到1与从1到100的不同挑战
42:14 Demo成功 ≠ 工业化成功：一次展示的有趣故事

45:16  为什么说H型人才重要：懂生产又懂销售，更容易成为大领导

48:03  职场新人如何判断自己更适合哪种上升路径？

50:35  为什么过去外企和体制内养出了很多小说家？

52:30  全心全意 vs半心半意：半门心思钻研的人最容易抑郁

54:19  如何处理好职场人际关系？

56:52  为什么不建议让大家看甄嬛传，当做职场范本呢？

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hi hi 大家好，本期是【屠龙大实话】系列第35期，今天我们要聊的这个话题，是一位女性朋友的真实经历：

她明明是家里赚钱最多的人，却常常在公婆、老公面前觉得“不被尊重”，甚至陷入了种种家庭琐事的内耗。

从“不让过生日”的婆媳冲突，到“干活分配不公”的矛盾，再到“不能对孩子说妈妈去搞钱”的争论，这些看似鸡毛蒜皮的小事，

实则折射出的问题是：在家庭和人生中，到底谁才是“分配者”，谁又是“被分配者”？

这期播客里，我们聊了：

为什么很多女性即使在经济上独立，却仍旧觉得“不公平”？

“分配者”和“被分配者”的区别：掌握话语权意味着什么？

家庭能不能像企业一样运营？为什说“掌控资源的人才有决定权”？

为什么说“人类社会不存在绝对的公平和平等”？

“修身、齐家、治国、平天下”在现代家庭中如何理解？

做“大家长”的代价与智慧：什么时候该“装神弄鬼”，什么时候该道德审判？

年轻人如何避免“等着被分配”的思维，学会打“固定靶”，找到自己的人生目标？

借由这期播客，我们想告诉大家：不要困在“公平与不公平”的思维里，因为世界上没有绝对的公平。

不用把精力放在“别人为什么看不见我”上，而是要学会用资源、话语权和一点小策略去掌握分配；

学会打“固定靶”，设定清晰的人生目标，而不是瞎琢磨别人；家庭里也要有“当大家长”的意识：既要懂管理，也要懂协调。

如果你也曾因为家庭、事业或者亲密关系中的“分配不公”而感到委屈，相信这期节目会给你带来新的视角。

最后，补充一下播客中提到的塔罗牌（见下图），还有理查德·费曼的思想：理查德·费曼的思想

我们还给所有听友准备了节目中提到的【人际关系上的所有的内耗都来自打“移动靶”】这篇付费文章，大家一定要添加小助手vx免费领取！

感谢各位的收听和支持，如果你有更想听屠龙讲的内容，欢迎在评论区或私信留言给我们～

本期时间轴：
00:11  婆媳的三个矛盾：为什么婆婆不让过生日——因为生日当天是老人的忌日；婆婆分配媳妇干活，媳妇心里不平衡；妈妈对儿子说“去搞钱”，婆婆严厉反对
01:08  丧事喜办，如何破解婆婆的封建迷信？
03:47  孩子面前能不能说“搞钱”？
06:35  为什么要让孩子知道“钱是劳动所得”？
08:27  很多女生觉得家庭分工不公平，其实根源在于“被分配心态”，核心不是公平，而是谁掌握分配权
11:57 人类社会本就没有平等，家庭里若凡事都讲平等和商量只会矛盾不断，关键在于谁掌握分配权、谁说了算
15:56 谁的话你老琢磨，就潜意识认定他比你高？把自己放在了下位
18:42 恋爱中别当“移动靶”，有目标才不会被情绪牵着走
22:21 在家庭或关系中没目标，只会被分配、内耗；要么当下属有得取，要么学会掌控分配
25:20 家庭与权力的艺术在于掌控分配，我们该如何学会主导？
28:21 为什么说成年子女必须脱离父母独立生活，才能建立独立人格并顺利开启自己的家庭？
32:19 养孩子不能像养猪一样，要投入精力和智慧才能培养出有出息的人
35:49 要把家庭运转和孩子养育当作企业管理，如何打“固定靶”实现目标？
39:22 如何用组织与领导力高效管理家庭和团队，同时兼顾智慧与责任感，而不失人情味？
43:24 从小兵到大家长：为什么当家的人总觉得吃亏？
46:50 当领导真的就要忍受所有背锅和算计吗？
49:32 为什么当家的人必须把全家人的利益放在首位？
52:18 如何把自己的能力转化为家庭和组织的管理力？
54:37 如何在团队中保持自信又谦卑？
58:02 女生在统筹大局时，如何避免陷入细节的困扰？
01:00:02 为什么管理自己和团队需要“俯视全局”？

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今天给大家推荐的是我非常喜欢的一本书《滚雪球》，也是我反复读、反复写读后感的一本传记。

它讲的是全球最具影响力的投资人巴菲特的一生。

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在当前的复杂局势下，我建议大家都听听《滚雪球》这一期的读后感音频课。

因为很多人都在担心未来应该怎么办，而我在《滚雪球》这本书做的读后感正好是告诉大家，如何为未来发展的不确定性预留空间。

作为已经跨越多个经济周期、见过各种大风大浪的巴菲特，他有一个特别重要的思考，就是做事要留余量，否则很容易“屋漏偏逢连夜雨”。

这个道理其实很多人都知道，但是知易行难。

很多中产家庭都踩了做事不留余量的坑：孩子上私校、老婆不工作、高杠杆买房。

“破产三件套”的产生原因就是做事不留余量。

创业也是一样的道理，比如有些网红，刚刚达到年薪百万就飘了，就敢直接买100万的车。

还有些人在创业初期就一股脑把存款、房子、借来的钱全砸进去了。

他们不给自己留一点冗余资金，完全不考虑万一发生现金流断裂、关键人员离职、供应链中断、市场需求变化等各种各样意外的时候，公司要怎么撑到业务恢复正常。

在这期间要是家里遇到别的急事儿，连个周转的钱都没有，全家老小跟着遭罪。

还有很多城市白领，月挣两万块，非要买两万的包、隔三差五出国旅游。工资九成还了信用卡，兜里一分存款没有。

赶上公司降薪，工资变成一万五，连最低还款都凑不齐，只能拆东墙补西墙，最后欠一屁股债。

老话说，狡兔还有三窟呢，作为高级动物的人类，怎么能一点儿储备没有呢。

总结一句话，凡事要给自己留有余地。别把自己逼到那个没有后路的死角。

真到了那个地步，人就很难正常思考问题了，动作也很容易变形，最后做出一些后果不堪设想的事情出来。

而巴菲特“留有余量”的思想则告诉大家：

在财务上，应储备应急资金，避免高杠杆投资。

在职业上，培养可迁移技能，建立多元收入来源。

在心理上，要有接受波动的承受能力，以长期的视角看待发展。

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hi hi大家好，本期是【屠龙大实话】系列第34期，今天我们要讨论的这个话题来源于我们之前有一期特别popular 的节目《男人的“爹儿二象性”，如何师爹长技以制爹》下的评论区，也来自很多听友在后台的留言。

大家一方面很想独立，一方面也觉得现实太难，有人说靠“雌竞”可以杀出血路，有人说“上岸最稳的方式”就是找个大佬嫁了……

这一期，我们从“娇妻梦”看到“结构性限制”，从“雌竞套路”聊到“门生文化”，从女性“失爹场”聊到资源配置的本质。希望能给大家提供一丝清醒的路径：

“靠男人”这个思维是怎么代代传下来的？

为什么很多女性宁愿选“依附大佬”而不是“自主成长”？

靠“雌竞”杀出血路真的能成功吗？那些所谓的“成功娇妻”现在过得怎么样？

在这个资源不均、权力集中、文化有“门生制”传统的社会里，没有背景、没裙带关系的普通女孩，还有机会吗？

什么是社会的“文脉结构”？中国职场的“文脉结构”：为什么你精神上“像他的人”，才有被提拔的机会？

为什么说“选对位置”比“只靠努力”更重要？

借由这期播客，我们想告诉大家：学会看懂社会结构、选对赛道、接对文脉，才是普通女孩最现实的机会。

当然不是所有努力都会被看见，也不是你有能力就一定能被赏识。

社会不是透明的，它更像一张密织的网，谁是“熟人”、谁是“接班人”、谁是“像他的人”，决定了你能走多远。

我们希望女生能有清醒的判断力：你不是要变得完美、能干、能吃苦，而是要变得精准——选对人、用对方法、避开陷阱。

感谢各位的收听和支持，如果你有更想听屠龙讲的内容，欢迎在评论区或私信留言给我们～

【本期时间轴：】

00:57  为什么上一代女人会说：你得嫁个好男人

04:03 娇妻思维升级版：把没本事当成依附的理由

06:30 依附大佬女生的财富迷思与现实差距

09:01 入不了“兄弟会”，女性创业路上会遇到什么隐形天花板？

12:07 什么九紫离火运？只是玻璃悬崖前你被推了上去

14:40 血缘决定姓氏，文脉决定命运：中国式提携的底层逻辑

16:25 没有“家世”的女生，如何在职场里找到“自己的师门”？

18:28 为什么很多女人越“亲密”反而越得不到真正的提携？

21:29 为什么说价值观一致，才是真正能走远的“利益共同体”？

23:36 大佬识人太准了，你真舔还是真心，一眼看穿

26:19 海盗文化vs农耕文化：为什么中国更讲“关系”？

29:25 文脉传承是什么？为什么女孩不能再靠“血脉”，得靠“文脉”

31:02 精神拜师的标准：为什么“拜师”一定要选有著作的人？

34:19 普通人如何靠“文脉相承”赢得大佬认可？

37:17 互联网导师的真相：包装多，不如思想深

39:56 为什么有思想的年轻人，更能赢得大佬青睐？

42:10 浅层社交的烦恼：为什么我不爱聊家长里短？

44:55 朋友圈不是越大越好，关键看价值观匹配

47:03 朋友圈管理：远近有别，善用“拉近”和“疏远”

50:21 男人世界的“爹儿二象性”：上下级关系无处不在

53:05 如何正确看待拥抱与亲密关系的界限？

56:10 女生生存策略：如何找到文脉优势？

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hi hi大家好，本期是【屠龙大实话】系列第33期，今天我们聊一个互联网上很热的话题：该不该回家当全职儿女？

现代年轻人觉得社会卷、职场难，不如回家“躺平”吃父母的，甚至有人说“伺候爸妈，总比在外面当孙子强”。

这期播客我们从现实与思想两个方面，拆解了“全职儿女”背后的社会背景、心理动因和家庭观念，讨论了：

年轻人奋斗为什么越来越难？

中国的“财富创造”与“财富分配”问题，为什么影响了整整一代人的奋斗心态？

什么叫“人设”？为什么糟糠之妻/夫在社会信用资本里这么重要？

回家“休整”到底是战略性蛰伏，还是彻底与时代脱节？

孩子有出息了，是不是就离父母远了？

“爱是自由，还是禁锢？”父母的爱到底是支持孩子飞翔，还是让他困在家中？

年轻人该如何熬过的8～10年的窗口期？

借由这期播客想告诉大家：作为儿女，真正的孝顺，不是一辈子围着父母转，而是你能飞得更高，再反哺他们。

如果你回家，是为了在低潮时蛰伏、读书、思考、提升自己，那没问题；但如果你是因为害怕挑战、想逃避社会的复杂，回家当全职儿女、当“家里的祖宗”，那可能你这一生就真的困在池塘里了。

父母的爱，不是让你离不开他们，而是让你有力量离开他们。我们不能把“躲避”误以为是“孝顺”，不能把“暂时安稳”当作“长久自由”。

人生是大海，不是小池塘，只有经历过大浪，才能知道自己能游多远。

感谢各位的收听和支持，如果你有更想听屠龙讲的内容，欢迎留言给我们哦～

【本期时间轴：】

00:13  当“全职儿女”的背景：年轻人为何选择回家、不想再奋斗？

03:14 糟糠之妻和人设：信任资本如何影响人生的选择？

06:20 富豪人设大不同：是先富带后富还是形象崩塌？

09:15 中国经济新挑战：如何解决财富分配不均的问题？

13:10 贫富差距扩大，经济危机重演：美国政策的历史教训

15:58 经济增长背后的挑战：如何应对复杂的内外环境？

18:43 创业的残酷现实：万里挑一的精英才有机会

20:59 机会和压力的矛盾：优秀的年轻人为何迷茫？

23:21 大环境不易，年轻人该如何把握机遇？

26:46 为什么说“回家养老”会断送你的职业发展？

29:18 回家不是躺着睡觉，是为飞得更高做准备

31:17 回家休整：有目标、有计划，才能真正重启人生

34:05 父母教育的成功是让孩子敢于翱翔，不是年纪轻轻围着父母转

37:33 爱是自由还是禁锢？老师的成功是让学生独立，而非依赖

40:48 全职儿女背后的家庭教育反思

42:57 创业故事群里的故事：经济压力下的小矛盾，如何才能化解？

46:25 古代被贬，只能回家蛰伏，现代有更多路可以走

48:32 小池塘与大海：你如何选择你的奋斗目标？

50:25 体力强，控制力弱，年轻人在家容易“拆家”

54:20 年轻人该如何熬过的8～10年的窗口期？

57:12 年轻人别光熬，要有方向和策略，懂得什么时候蛰伏

62:10 基因里的野性与使命：别辜负你的独一无二的价值

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亲爱的朋友们，今天这一期播客，我想按头安利所有人，一定要听，一定要听完！

为什么？因为我请了一个特别特别牛的企业家：江苏小天鹅前董事长李石生先生。

“全心全意小天鹅”这个slogan深入人心，但大家知道吗？江苏小天鹅，是江苏省第一个年营收破百亿的企业，当时国家所有领导人都发去贺电。

所以能请他这样的传奇出山，给我们讲一课，我当时就是非常激动。但是我不论多么激动，都没法预料这个内容会这么精彩。

李总出生在1954年，今年已经71岁了。他从七零年开始工作，现在已经干了55年了。以前在国家体制内（南京线路厂）工作，后来在国家下海大潮中，决定自己干，下海了。

下海的项目，就是给危地马拉建输电线。当时没有移动通讯，没有视频通话，他就是通过实地照片来判断输电线建设，竟然远程指导当地工人建立输电线成功。

李总自己创建的几家民营企业都很成功。后来江苏国资委找到他，让他管理小天鹅。

成为小天鹅总裁那年，李总57岁，小天鹅当时每个月亏损一个亿。当他成为小天鹅董事长那一天，门口停了好多辆警车，马上要针对国有资产流失去抓人。

李总说，先别抓，我想办法。

不到一年，就把小天鹅扭亏为盈，从每月亏损一两千万，整顿成每月盈利一两千万。

后续，当江苏国资委把小天鹅收走的时候，小天鹅集团有一个最亏损的子公司叫“小天鹅机械”，挂牌交易——李总又花自己的钱，把它买下来了。

又用了一年，把小天鹅机械扭亏为盈了。

整个过程，让我直拍大腿。因为大家知道吗？他这个人生经历，就是商学院最难的三门课： 兼并重组，资产盘活，和扭亏为盈！！！

但是在商学院学的，都是死的案例，而且每一个科目，都是不同的遥远的美国公司。

而李总一个人，在这最难的三门课上，在中国的实战中，全是满分！

自己创业成功好几次，兼并重组成功，管理国企成功，资产盘活成功，扭亏为盈成功了好几次！！

这样的企业家，凤毛麟角。他亲历并见证了中国制造业的起飞，在这个过程中积累了超多行业智慧：

怎么完美做好西方商学院最难的一课——并购（merger and acquisition）；怎么未雨绸缪，即便在行业赚钱的时机也要布局下一步；民营企业经营者应该有怎样的责任和担当。

我在他身上学到了太多在商学院学不到的知识：什么叫毅力，什么叫组织管理，什么叫坚强，什么叫负重前行。

什么样的人，能让国有资产升值。什么样的人，一直在创业的路上。

访谈中他跟我说，现在71岁，正是创业的好年纪，还在不断开展新事业，退休后就干下一个项目——加加爱负氧离子发生器（这个特别有意思，如果大家感兴趣的话我们可以单开一期专门讲讲），之后还要再搞两个项目。

这几个项目都是非常有远见和理想的，这里我就不跟大家剧透了。

这一期对谈我的收获非常多，从李总身上，学习了很多经营管理、业务知识，还有企业家的胸怀和格局。

希望大家都听一听，也欢迎大家多多留言和提问，希望大家的收获比我的还要多~

本期播客有视频版本，观看请点击链接weibo.com

此外，音频29分钟左右消除掉了关键人名，感兴趣的小朋友可以到视频中去查看，感谢大家理解。

想要访谈逐字稿对照着听的朋友，请加小助手，小助手会发给你逐字稿。

【本期时间轴：】

00:29   听听“李石生先生创业前的工作、学习及就业经历”的分享

05:33   什么是QC质量小组？看看80年代制造业是怎么炼成的？

07:13   15年坚守一线，一位电力工程师讲清什么是“变电站”？

09:16   90年代创业第一单：只靠照片，远程指导完成了30公里输电线路

11:50   为什么放弃“让你一夜成名”的美国邀约，选择回国继续创业？

14:59   橡胶怎么常温降解？中国工程师联合南大搞出“黑科技”

19:37   从评估误判到成功转型，这家江苏民企是怎么做到扭亏为盈的？

20:58   57岁临危受命：亏损数亿濒临退市的小天鹅如何靠民营企业“起死回生”？

22:51   怎么解释“两个积极性比一个积极性好”？

26:28   小天鹅如何从亏损国企变成GE公司的战略合作伙伴？

28:55   江苏首家营收破百亿企业：小天鹅如何成了无锡的骄傲？

31:10   小天鹅机械的困境与希望：谁来保障400名工人的未来？

33:47   企业中最难的 3 个项目：扭亏为盈，兼并、资产重新盘活

36:26   从卖吊篮到做运维，产业链升级的智慧选择

40:22   行业竞争激烈，面对“卷”，一定要未雨绸缪，提前布局

41:10   面对风电叶片巨大的维修难题，我们如何创新解决？

45:07   风电塔筒电梯：让爬塔变轻松，推动人性化管理

46:04   高空作业设备的安全承诺：比坐飞机更安全

49:14   从清华校训到现实：55年奋斗的传奇人生

52:29   从设计图到成品：复杂项目的背后是经验丰富的“老将”团队

和经验积累

54:53   高空作业安全隐患：用机器替代高空清洗的挑战与机遇

58:50   从人工到智能：具身机器人如何改变高空清洗行业？

01:02:08   年轻人要有吃苦耐劳的精神、不能急功近利、学习创新

01:05:30   厂二代接班的挑战和机遇：坚持专长，避免盲目转型

【彩蛋部分：】

01:09:37   参观设备基地，了解高空设备业务

01:11:28   高标准核电检修设备，必须60年零事故？

01:14:09   从电梯支架到风电电梯保护：中国制造守护高空安全

01:17:40   工厂不只是生产线，还有小菜地、鸡舍，工人吃的都是自己种的菜

01:21:13   195米高塔顶作业是种什么体验？他们做的设备，比坐飞机还安全

01:22:30   桥梁是怎么做到跨越几百米还不塌的？

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