Dans cet épisode, j'explore avec vous cette question : et si la nourriture n’avait jamais été le vrai problème ?

On croit souvent que pour "réparer" notre relation à l’alimentation, il suffit de *mieux manger*, de suivre un régime ou de contrôler notre comportement alimentaire.

Pourtant, ces approches échouent presque toujours à long terme.
Pourquoi ? Parce qu’elles ne s’attaquent pas à la racine du problème.

Dans cet épisode, je te propose :
✅ De comprendre pourquoi les approches centrées sur l’alimentation échouent,
✅ De découvrir ce qu’il faut vraiment explorer pour apaiser ta relation avec toi-même, ton corps et ton assiette,
✅ Une introduction au féminisme alimentaire et corporel, mon nouveau concept, qui selon moi manque tellement aux approches actuelles et qui peut clairement faire la différence pour toi.

Bonne écoute !

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Reset ton assiette : le podcast qui toutes les semaines déconstruit avec vous la diet culture et toutes les injonctions liées à notre apparence et à notre assiette !🍽

👋 Je m'appelle Juliette, je suis thérapeute certifiée officiellement en Alimentation Intuitive & je suis la fondatrice de The Last Quiche - pour ne plus être prise pour des quiches par la culture des régimes 😉

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