Hay que aprender a saber en quién confiamos, y todavía más cuando se

trata de información relacionada a la salud.

Platiqué con el Dr. Mauricio González, conocido en redes como Dr Mau,

sobre de los 4 pilares de la salud, los riesgos de las redes sociales en

temas de salud y educación y cómo podemos encaminarnos hacia una vida

mucho más saludable.

Capítulos:

00:00:46 Informar en redes sociales

00:03:10 Lo natural y lo médico

00:05:54 Pilar 1: Salud

00:15:06 Pilar 2: Ejercicio

00:25:14 Sedentarismo

00:31:39 Pilar 3: Sueño

00:37:31 Obesidad

00:47:32 Del hábito a la acción

01:03:24 Consejos chingones

01:05:51 Segundo consejo chingón

01:08:33 Tercer consejo chingón

01:11:13 Cuarto consejo chingón

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