脫單訓練班

萬年難題又來了！
面對時代與價值觀的變化，面對舊時代「好媳婦」思維的考驗，
新時代的女子們去到男友家到底該不該洗碗呢？

這集IRIS、普森、歆慈帶來了一個網友的文章，
原PO說她去男友家時，男友叫她洗碗才算有禮貌。
除了第一次男友還會幫忙一起洗，之後的每次拜訪都只有她洗碗。
男友全家到最後連碗都不收，都要她來做，這樣對嗎？

但是這個問題只有女生要面對嗎？
其實——男友才是這個問題的關鍵喔！

可以怎麼做呢？進來聽聽看吧！
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【主持人介紹】
✨IRIS｜Together樂交友的創辦人
創辦「Together樂交友」之前，Iris的前一份工作也是在交友平台任職，累積多年經驗的同時，也看到許多實體交友平台對客戶的不用心。因為普遍實體交友平台男女比例大失衡，在男客戶嚴重多於女客戶的情況下，許多時候客戶繳了錢給平台，認識到的卻是平台配合的小網紅，因此Iris決定創業，革新產業的陰暗面。

除了用心審核每一位客戶的真實身分以及照片，IRIS強調品牌的「真心」和「課程」，希望透過「知識」可以實際幫助到每一位單身的男男女女。也成功打造當初創立品牌的初衷，只要用心，就能夠吸引到想要認真交友的女生，也成就了在台灣唯一男女比例1:1的健康比例。在「Together樂交友」，無論你是男是女，都可以充分的選擇，讓你脫單之路不孤單~
平時擔任1對1的約會模擬講師，實際了解到單身男女的種種心聲與趣事，因此更能了解到單身男女所面臨到的問題，將把所有的趣事分享在「脫單訓練班」中與大家分享!

✨普森｜Podcast「來聊森心靈」 節目製作/主持
來聊森心靈是一個在講身心靈主題的節目，主題圍繞著用身心靈的知識，幫助自己做深度的自我探索與成長。若你聽過普森的聲音，你就會知道，穩重的普森就是一個這樣的存在，讓你可以放心的傾訴。IRIS與普森一動一靜的搭配，意外繃出新火花，2位在各領域皆有豐富的經驗，在「脫單訓練班」中將用老朋友閒聊的方式，跟聽眾分享多年諮詢的經驗給予你最貼近你需求的建議。

✨歆慈｜Together樂交友節目製作人
自許「因愛而生」的女子，因為愛情去進修各種技能，學會了影音製作、考取健身教練證照、巴哈花精諮詢、煮飯、進修溝通課程，甚至創立手工飾品品牌。
即便被劈腿、經歷多次分手，卻從來不放棄重新去愛，反而在每一段感情中成長，更知道自己適合怎樣的對象，也終於學會如何在感情中愛自己，同時善待伴侶，經營理想中的美好關係。
在「脫單訓練班」中，歆慈將邀請各類型的來賓、專家到節目中聊聊與兩性關係、自我提升相關的主題，期待藉由多元觀點的分享，幫助你找到最適合的感情喔！

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歡慶中信銀行ATM進駐萬家福、樂家康、Mia C’bon

2026.10.1-11.30至全臺中信銀行分行、7-ELEVEN、萬家福、樂家康、Mia C’bon的中信ATM完成跨行交易，即可參加交易即時抽活動

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最親密的事情都做了
卻遲遲沒辦法進入正式關係
我到底少了什麼？

這次分享脫單訓練班匿名群群友S先生的問題☝️
多情的他從不缺約會對象，能約會、聊天、甚至到床上關係也毫不費力
可是這樣的他，關係卻永遠卡在最後一步，就是沒人願意跟他交往！

IRIS、普森、歆慈帶來了「發展長期關係的五大拼圖」
1.視覺與性吸引力的喜歡
2.柏拉圖式的喜歡
3.認知與幽默感同頻的喜歡
4.生活感一致的喜歡
5.情緒層面的喜歡
聽完後來檢查看看，自己在關係中是否5種都具備
還是只有第一種性吸引力呢？
進來聽聽看吧！
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《下班聊設計》podcast 每集用大約30分鐘，從設計的視角聊溝通、工作、生活、創作與成長。也會分享可以實際執行的小練習，幫你找到新的思考方式。不論你是不是設計師，只要對設計有一點好奇，都歡迎來聽！

https://fstry.pse.is/9ld43f

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你也曾在聯誼會場手足無措，
默默成為角落生物，等待 E 人來救援嗎🫣
為什麼每次參加多人活動都不得要領，
就連想找個同好聊天，都困難重重？💥
面對社交恐懼，我們到底該從哪裡開始改變呢？
這集《脫單訓練班》
IRIS、普森、歆慈從一支YouTube影片得到靈感
整理出男生在多人聯誼中的常見困境👇
⚠️男女數量、年紀都差太多有代溝？
⚠️喜歡的女生太搶手，沒機會講到話？

如果你也遇過以上問題🔎
我們分析了人際關係的「五大力量」👇
1️⃣ 外貌
2️⃣ 語言與思考
3️⃣ 專業與成就感
4️⃣ 情緒穩定與陪伴感
5️⃣ 行動與照顧能力

把這五大力量記下來，
你會發現，感情是可以一步步練出來的能力✨
掌握住五大力量，感情更順利喔！
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新北市政府就業服務處打造銀髮人才服務據點，

提供職涯諮詢、求職服務及人才媒合，陪伴退休及中高齡朋友發揮經驗與專業，

開啟職涯第二人生，讓人生累積持續發光！

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社團法人臺灣男性協會 – 男性也需要性別平等

男性常常困擾不會追女生，無法共情女性情感也不懂什麼是情緒價值
其實做不到這些能力，都是因為你可能連跟朋友都無法深入交心所致

今天這集，IRIS、普森、歆慈帶來「男性交友3大困境」

不會共情、沒有同理心、講不心事竟然是一種困境！

看到女生對自己友好，就覺得他對我友好感也是困境！？

只對喜歡的女生好，沒興趣的不給好臉色，也是種困境！？

你也有以上的問題嗎？

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每天早上都捨不得離開床？楊謹華的賴床秘密，從一張好床墊開始！

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現在越來越多人依賴AI給答案
工作需要它、翻譯需要它，連談戀愛也問它😱
你也是AI高度依賴者嗎❗

這次跟著IRIS、普森、歆慈一起探討🔎
——AI能取代真人，變身完美情人嗎！？
藉由日本一位女性與AI結婚的新聞做為開端
聊聊我們為什麼認為人類無法被AI取代🤖
人究竟有什麼特質，是AI沒辦法達到的呢？
也留下你的想法吧！👇
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忙了一整天，腦袋還停不下來？跟著楊謹華把今天的壓力留到明天。

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每次約會完都沒下文，我是不是沒救了
不是的！你有救！但你只是不知道怎麼做！

這次主持人帶來7大細節
從皮膚開始到穿搭，讓你不用擔心該從何下手
一項一項，從頭開始改變你的第一印象
偷偷變身質感男孩！

現在就動起來！
讓每次約會都能無往不利
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👇歆慈的心理牌卡實體工作坊：如何設計我的理想愛情👇
https://www.accupass.com/event/2511280800332096057364

大家都說找伴侶👀
男生就是要高、有錢，女生就是要漂亮會做家事
往往會忽略掉一起生活最重要的是「價值觀」
不管是自己的價值觀，還是對方的價值觀
都深深影響雙方對未來規劃的共識

這次IRIS、普森、歆慈帶來了「愛情設計卡」
不怕摸不著頭緒，因為卡牌幫你分類好了
卡牌分為六大項目分別是：
🧠人生價值
🏓生活方式
💁特質能力
👄溝通互動
💵外在條件
❤️身體激情
讓你從中選擇出，自己在感情中最在意的是什麼
甚至有很多從沒想過的項目等著你探索喔
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來聊森心靈是一個在講身心靈主題的節目，主題圍繞著用身心靈的知識，幫助自己做深度的自我探索與成長。若你聽過普森的聲音，你就會知道，穩重的普森就是一個這樣的存在，讓你可以放心的傾訴。IRIS與普森一動一靜的搭配，意外繃出新火花，2位在各領域皆有豐富的經驗，在「脫單訓練班」中將用老朋友閒聊的方式，跟聽眾分享多年諮詢的經驗給予你最貼近你需求的建議。

✨歆慈｜Together樂交友節目製作人
自許「因愛而生」的女子，因為愛情去進修各種技能，學會了影音製作、考取健身教練證照、巴哈花精諮詢、煮飯、進修溝通課程，甚至創立手工飾品品牌。
即便被劈腿、經歷多次分手，卻從來不放棄重新去愛，反而在每一段感情中成長，更知道自己適合怎樣的對象，也終於學會如何在感情中愛自己，同時善待伴侶，經營理想中的美好關係。
在「脫單訓練班」中，歆慈將邀請各類型的來賓、專家到節目中聊聊與兩性關係、自我提升相關的主題，期待藉由多元觀點的分享，幫助你找到最適合的感情喔！

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我們偶爾會因為一些小事情暴怒😡
但大家有想過這樣的情緒從何而來嗎？

這次跟著IRIS、普森、歆慈憶起深入探討☝️
「憤怒情緒背後真正隱藏的點是什麼？」
三位主持人都分享了自己暴怒的例子💬
不管是發生在與伴侶的感情互動、還是與家人的生活摩擦
都能讓你細細探討自己內心深處的困擾來自哪裡喔💖

跟著脫單訓練班一起自我覺察吧✨✨
-
📍你有感情疑問嗎？
歡迎來信投稿給製作人歆慈
有機會被選為下一集Podcast主題喔
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📍你有感情諮詢的需求嗎？
歡迎聯繫IRIS老師，有提供1:1付費諮詢服務喔！
https://www.instagram.com/iris.lovetogether/
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【主持人介紹】
✨IRIS｜Together樂交友的創辦人
創辦「Together樂交友」之前，Iris的前一份工作也是在交友平台任職，累積多年經驗的同時，也看到許多實體交友平台對客戶的不用心。因為普遍實體交友平台男女比例大失衡，在男客戶嚴重多於女客戶的情況下，許多時候客戶繳了錢給平台，認識到的卻是平台配合的小網紅，因此Iris決定創業，革新產業的陰暗面。

除了用心審核每一位客戶的真實身分以及照片，IRIS強調品牌的「真心」和「課程」，希望透過「知識」可以實際幫助到每一位單身的男男女女。也成功打造當初創立品牌的初衷，只要用心，就能夠吸引到想要認真交友的女生，也成就了在台灣唯一男女比例1:1的健康比例。在「Together樂交友」，無論你是男是女，都可以充分的選擇，讓你脫單之路不孤單~
平時擔任1對1的約會模擬講師，實際了解到單身男女的種種心聲與趣事，因此更能了解到單身男女所面臨到的問題，將把所有的趣事分享在「脫單訓練班」中與大家分享!

✨普森｜Podcast「來聊森心靈」 節目製作/主持
來聊森心靈是一個在講身心靈主題的節目，主題圍繞著用身心靈的知識，幫助自己做深度的自我探索與成長。若你聽過普森的聲音，你就會知道，穩重的普森就是一個這樣的存在，讓你可以放心的傾訴。IRIS與普森一動一靜的搭配，意外繃出新火花，2位在各領域皆有豐富的經驗，在「脫單訓練班」中將用老朋友閒聊的方式，跟聽眾分享多年諮詢的經驗給予你最貼近你需求的建議。

✨歆慈｜Together樂交友節目製作人
自許「因愛而生」的女子，因為愛情去進修各種技能，學會了影音製作、考取健身教練證照、巴哈花精諮詢、煮飯、進修溝通課程，甚至創立手工飾品品牌。
即便被劈腿、經歷多次分手，卻從來不放棄重新去愛，反而在每一段感情中成長，更知道自己適合怎樣的對象，也終於學會如何在感情中愛自己，同時善待伴侶，經營理想中的美好關係。
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很多人在找對象時都會有這樣的疑問👀
「一次跟好幾個人聊天，這樣不就跟劈腿一樣嗎？😓」
「要認真找對象，不是應該一次只聊一個才算專情？💖」

這集IRIS、普森、歆慈帶大家釐清：
在「交往之前」，我們到底該怎麼看待認識人的界線？

📌 一次聊多人，真的不專一嗎？
📌 有伴侶的人，還需要朋友嗎？
📌 朋友的意義在哪，我們為什麼需要朋友？

找對象時會有很多猶豫與躊躇，可能只是你還沒理解人際關係的節奏。
我們希望這集能幫你釐清心裡的疑問🔎
也鼓勵你勇敢改變自己💪
讓脫單這件事，變得更自然、更順利❤️
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除了用心審核每一位客戶的真實身分以及照片，IRIS強調品牌的「真心」和「課程」，希望透過「知識」可以實際幫助到每一位單身的男男女女。也成功打造當初創立品牌的初衷，只要用心，就能夠吸引到想要認真交友的女生，也成就了在台灣唯一男女比例1:1的健康比例。在「Together樂交友」，無論你是男是女，都可以充分的選擇，讓你脫單之路不孤單~
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「如果第一次見面沒有心動的感覺
是要直接封鎖，還是繼續聯絡呢？」
這次跟IRIS、普森跟歆慈一起聊聊——如果沒感覺還有可能交往嗎？

這集主持人都分享自己與伴侶的相識故事
他們都並非一見面就有好感💥
而是在多次交流後才心動❤️
成為對方可以走一輩子的人喔😘

我們也提出幾個方向讓你自我審視
究竟是哪些迷思影響你的判斷
幫助你脫離「不來電就封鎖」的思維陷阱喔💪

一起進來聽聽看吧💕
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