Uforstyrra

I dag har jeg besøk Marie og Faisal som er både samboere og kjærester. Marie har i flere år stått i en spiseforstyrrelse og opplever at den kan lage utfordringer for parforholdet. I dagens episode ønsker jeg å ha en åpen og ærlig prat med både Marie og Faisal om spiseforstyrrelsen og hvordan den påvirker relasjonen.

Står du nære noen som sliter og trenger litt råd og veiledning? Da kan du sjekke ut Kom Nærmere - En videoserie om spiseforstyrrelser. 

Denne podcasten er laget av ROS- rådgivning om spiseforstyrrelser med god hjelp fra produksjonsbyrået BådeOg. 

Vi svarer på spørsmål fra dere lyttere. Dagens spørsmål går som følgende; "Hvordan få troen på at man er god nok for noen mens man har en spiseforstyrrelse/restsymptomer?". I episoden vil vi snakke om selvfølelse og spiseforstyrrelser, og hvordan dette kan påvirke dating-livet, samt hva en kan gjøre for å føle seg "god nok". 

Har du spørsmål eller tilbakemeldinger kan du sende melding på Facebook eller Instagram @Uforstyrra. 

Vi svarer på spørsmål fra dere lyttere. I dagens episode skal vi snakke om trøst og kjedespising. Hva er "normalt" og når blir det problematisk? 

Har du spørsmål eller tilbakemeldinger kan du sende melding på Facebook eller Instagram @Uforstyrra. 

Vi svarer på spørsmål fra dere lyttere. I dagens episode svarer vi på spørsmål knyttet til tvangspreget aktivitet og trening. Hvordan gi slipp på tvangen uten å bli lat? 

Har du spørsmål eller tilbakemeldinger kan du sende melding på Facebook eller Instagram @Uforstyrra. 

Verden går fortere og fortere og stillhet har blitt en sjelden vare, og for noen kan det være sånn at den indre kritikeren heller aldri stilner. Dette ønsker jeg å snakke med Irene Kingswick om. Hun er utdannet instruktør innenfor Mindful eating, Mindfulness based stress reduction og Mindful Self Compassion. Gjennom episoden vil Irene også gi oss noen enkle øvelser som kan være fint for nybegynnere som ønsker å møte seg selv på en rausere måte.

Ønsker du å bli bevisst din egen grad av selvmedfølelse? Ta testen her; https://nettros.no/mindful-self-compassion/. For påmelding og oversikt over alle ROS sine kurs og grupper følg med på vår hjemmeside her; https://nettros.no/alle-aktiviteter/ 

Ønsker du mer kunnskap om Mindful Self Compassion eller linker til forskning som blir sitert i episoden, finner du disse nedenfor.

https://self-compassion.org/publications-on-msc/

https://self-compassion.org/on-self-compassion-5/

Vi markerer den nasjonale Pårørendeuka denne uken! Derfor har vi hentet frem episoder fra arkivet vårt som handler om det å være nær noen som sliter med spiseforstyrrelser, eller har et utfordrende forhold til mat, kropp og vekt.

Vi hører ofte historier om foreldre som har syke barn, men hva med barn som har syke foreldre? Det tenker jeg at vi må snakke mer om. Derfor har jeg besøk av Heidi som har vokst opp med en mamma som har slitt med spiseforstyrrelser. I dag ønsker jeg å utforske hvordan dette har vært for Heidi og om hun har noen råd til andre som står i lignende situasjon.

For råd, veiledning og støtte til deg som pårørende kontakt ROS- rådgivning om spiseforstyrrelser på www.nettros.no. 

Vi markerer den nasjonale Pårørendeuka denne uken! Derfor har vi hentet frem episoder fra arkivet vårt som handler om det å være nær noen som sliter med spiseforstyrrelser, eller har et utfordrende forhold til mat, kropp og vekt.

I denne episoden får jeg besøk av min bestevenninne, Cathrine. Hun har vært bestevenninnen min helt fra barndommen av og gjennom 10 år med spiseforstyrrelser frem til i dag hvor jeg er frisk. Jeg lurer på hva hun tenkte, og hvordan hun egentlig håndterte at jeg var syk. Påvirket det noen gang hennes eget kroppsbilde og forhold til mat? Ble det noen gang så vanskelig å være nære meg at hun vurderte å droppe meg som venninne?

For råd, veiledning og støtte til deg som pårørende kontakt ROS- rådgivning om spiseforstyrrelser på www.nettros.no. 

Vi markerer den nasjonale Pårørendeuken denne uken! Derfor har vi hentet frem episoder fra arkivet vårt som handler om det å være nær noen som sliter med spiseforstyrrelser, eller har et utfordrende forhold til mat, kropp og vekt.

Eva fikk livet snudd opp ned da datteren hennes på 14 år ble alvorlig rammet av anoreksi. Hva skjedde med det tidligere rolige familielivet? Hvordan klarte Eva å stå i alt dette som mamma? I dag er hovedfokuset vårt på hvordan familielivet kan bli forstyrret, og hvordan en kan stå i dette på best mulig måte. Vi har også besøk av vår kollega Line Orvedal som har jobbet 18 år i ROS og har hjulpet mange familier.

For råd, veiledning og støtte til deg som pårørende kontakt ROS- rådgivning om spiseforstyrrelser på www.nettros.no. 

Vi markerer den nasjonale Pårørendeuka denne uken! Derfor har vi hentet frem episoder fra arkivet som handler om det å være nær noen som sliter med spiseforstyrrelser, eller har et utfordrende forhold til mat, kropp og vekt.

I denne episoden snakker jeg med pappaen min om spiseforstyrrelsen. Hvordan var det for han å stå nær meg når jeg slet?

For råd, veiledning og støtte til deg som pårørende kontakt ROS- rådgivning om spiseforstyrrelser på www.nettros.no. 

Vi markerer den nasjonale Pårørendeuka denne uken! Derfor har vi hentet frem episoder fra arkivet vårt som handler om det å være nær noen som sliter med spiseforstyrrelser, eller har et utfordrende forhold til mat, kropp og vekt.

Som foreldre er ofte det verste marerittet at barnet sitt blir sykt. I dag får jeg besøk av en pappa som nå står midt oppi dette. Han er far til en gutt på 12 år som sliter med alvorlige spiseforstyrrelser. Hvordan står en som familie i dette, og hva gjør det med han som pappa?Familien ønsker å holde seg anonym, derfor vil det ikke være noen navn i episoden.

For råd, veiledning og støtte til deg som pårørende kontakt ROS- rådgivning om spiseforstyrrelser på www.nettros.no.