ULTRA TALK Arnaud Manzanini

Tristan bien connu sous le pseudo « ironuman » et Camille ont relevé un défi exceptionnel cet été en participant aux 7 Majeurs, un parcours mythique de 403 km avec 11 000 mètres de dénivelé positif, achevé en 27 heures et 56 minutes. Cette aventure les a non seulement poussés au-delà de leurs limites physiques, mais a également renforcé leur détermination et leur camaraderie à travers les paysages majestueux des Alpes.

Une Préparation Méticuleuse

La préparation pour une épreuve aussi exigeante ne se limite pas seulement à l'entraînement physique. Tristan et Camille ont suivi un plan rigoureux. Les mois précédant la course ont été consacrés à des sorties longues et intenses, visant à habituer leurs corps à l'effort prolongé. Ils ont mis l'accent sur la montée avec des stages, travaillant sur la technique et la gestion de l’effort en altitude.

Le Défi des 7 Majeurs

Le jour de la course, Tristan et Camille ont affronté non seulement la distance et le dénivelé, mais aussi des conditions météorologiques parfois imprévisibles. La traversée des cols légendaires des Alpes, tels que Vars, Izoard et Agnel, a testé leurs limites physiques et mentales.

Après avoir franchi la ligne d’arrivée, Tristan et Camille ont pris le temps de réfléchir à leur parcours. Le défi des 7 Majeurs a été plus qu'une épreuve sportive ; il a été une aventure humaine, marquée par des rires, des larmes, et une profonde satisfaction d’avoir relevé le défi. Ils ont également discuté de leurs futurs objectifs, se projetant déjà vers de nouvelles aventures, tout en soulignant l'importance de continuer à se fixer des défis pour nourrir leur passion pour le cyclisme.

Tristan : De l'IRONMAN aux 7 Majeurs

Tristan, habitué des défis extrêmes comme les championnats du monde IRONMAN, a trouvé dans les 7 Majeurs un nouveau défi à sa mesure. Malgré les difficultés physiques et mentales, il retient de cette aventure une leçon précieuse : "C'est peut-être la leçon qu'il manquait à cette aventure : dans la vie, rien n'est garanti sauf une chose : si vous ne faites rien, vous n'aurez rien."

Camille : Surpasser ses Limites

Pour Camille, les 7 Majeurs ont représenté un défi personnel pour repousser ses propres limites. Elle a partagé avec émotion : "C’est facile d’être confiant quand on a un plan. C’est important de le rester quand on en a plus." Son expérience illustre parfaitement l'essence du dépassement de soi et de la persévérance.

Préparation et Dépassement

La préparation rigoureuse de Tristan et Camille incluait :

• Alimentation spécifique : Un plan nutritionnel pour maintenir leur énergie pendant l’effort.
• Gestion minutieuse du sommeil : Des nuits de repos pour optimiser leur performance.
• Préparation mentale intensive : Techniques de visualisation et de méditation pour se préparer aux défis mentaux.

Malgré les imprévus, comme une dernière montée épuisante ou des conditions météorologiques difficiles, ils ont su garder le cap et atteindre leur objectif avec détermination.

Un Message de Résilience

Au-delà de la performance sportive, Tristan et Camille ont témoigné de l'importance de la résilience et de la capacité à surmonter les obstacles. Leur récit est une source d'inspiration pour tous ceux qui aspirent à défier leurs propres limites et à vivre des aventures extraordinaires.

Écoutez l'Épisode

Pour découvrir l'intégralité de leur périple, écoutez l'épisode complet du podcast Ultra Talk où Tristan et Camille partagent leurs moments forts, leurs conseils pratiques et leurs émotions. Vous y trouverez une véritable leçon de vie sur la persévérance et le pouvoir du dépassement de soi.

Ne manquez pas cette aventure captivante et inspirante sur Ultra Talk, disponible dès maintenant !

La Confrérie des 7 Majeurs

Avec un relief exceptionnel, les Alpes franco-italiennes ont fait et font encore les grandes heures du cyclisme, notamment lors du Tour de France et du Giro. Toutefois, ce terrain de jeu extraordinaire n’est pas réservé aux coureurs professionnels. La preuve avec la Confrérie des 7 Majeurs, un défi sportif de taille ouvert à tous, invitant à se mesurer à sept géants alpins.

Détails du Parcours

La Confrérie des 7 Majeurs est une boucle à travers les Alpes franco-italiennes qui cumule pas moins de 12 000 mètres de dénivelé positif pour 360 km de parcours. Au programme de ce défi, pas moins de sept cols mythiques à plus de 2 000 mètres d’altitude :

• Col de Vars (2 108 m)
• Col d’Izoard (2 360 m)
• Col Agnel (2 744 m)
• Col de Sampeyre (2 284 m)
• Col de la Fauniera (2 481 m)
• Col de la Lombarde (2 351 m)
• Col de la Bonette (2 715 m)

Grades et Homologation

Les finishers des sept cols peuvent prétendre à quatre grades en fonction de leur exploit sportif :

• Membre ou Aspirant : Parcours réalisé dans son intégralité sans limites de temps.
• Maître : Parcours réalisé dans son intégralité en moins de 48 heures.
• Grand Maître : Parcours réalisé dans son intégralité en moins de 24 heures avec assistance.
• Chevalier : Parcours réalisé dans son intégralité en moins de 24 heures et sans assistance.

Circuit Libre : Organiser son Parcours de Façon Stratégique

Si la boucle est imposée aux participants, les conditions de sa réalisation sont libres. Il s’agit donc d’être stratégique quant au jour, au point et à l’heure de départ, ainsi qu’au sens (horaire ou antihoraire).

Conseils pour Intégrer la Confrérie

1. Préparation : Affûtez-vous physiquement et mentalement. Un entraînement intensif est nécessaire.
2. Anticipation : Ne partez pas trop vite pour éviter l'épuisement.
3. Repérage : Organisez des sorties de repérage pour connaître le parcours.
4. Ravitaillement : Prévoyez des repas et collations énergétiques.
5. Pause : Organisez vos pauses pour éviter de perdre trop de temps.
6. Météo : Ajustez votre départ en fonction des conditions météorologiques.

En suivant ces conseils et en vous préparant soigneusement, vous aurez toutes les clés pour réussir ce défi exceptionnel et peut-être devenir Chevalier de la Confrérie des 7 Majeurs.

@arnaudmanzanini

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Bienvenue dans cet épisode d’ULTRA TALK ! Aujourd’hui, nous avons le plaisir de recevoir Julien, affectueusement surnommé Jules à la bougeotte. Un homme dont la passion pour l’aventure et la nature l’a conduit à explorer certains des sentiers les plus emblématiques des États-Unis, notamment le Pacific Crest Trail (PCT) et, plus récemment, le Continental Divide Trail (CDT).

J’ai déjà eu la chance de recevoir Julien sur le podcast il y a presque 2 ans et c'était l’épisode #235

Le Pacific Crest Trail (PCT) s’étend sur environ 4 265 kilomètres, serpentant à travers les paysages majestueux de l’Ouest des États-Unis, du Mexique à la frontière canadienne. Pour Jules, cette aventure n’a pas été qu’une simple randonnée ; elle a représenté une véritable quête de soi, un voyage introspectif au cœur de la beauté brute de la nature.

Dès le début de son périple, Jules a été plongé dans une nature sauvage époustouflante. Des déserts arides de Californie aux forêts luxuriantes de l’Oregon, chaque section du sentier offrait des paysages variés et des défis uniques. Jules a partagé des moments de pure émerveillement en traversant des panoramas majestueux, comme les crêtes des montagnes de la Sierra Nevada, où les lacs scintillants et les sommets enneigés s'étendaient à perte de vue.

Le PCT a mis à l'épreuve non seulement le corps de Jules, mais aussi son esprit.

1. Épreuves physiques : Les longues journées de marche, souvent au-delà de 30 kilomètres, exigeaient une endurance exceptionnelle. Jules a dû apprendre à gérer la fatigue, les douleurs musculaires et les blessures potentielles. Il a développé des stratégies de récupération, notamment l'importance de l'hydratation et d'une alimentation adaptée pour soutenir ses efforts.
2. Défis mentaux : Au-delà de l'effort physique, le PCT a été un défi mental. Les moments de solitude sur le sentier, loin de sa famille et de ses amis, ont provoqué des vagues de doute et de remise en question. Jules a découvert que la méditation et la pleine conscience l'aidaient à rester ancré et à apprécier chaque moment, même dans les moments de difficulté.

Un des aspects les plus enrichissants de son parcours a été les rencontres avec d’autres randonneurs. Chaque randonneur avait une histoire unique, une raison personnelle de s'engager sur le PCT. Jules a tissé des liens d'amitié solides, partageant des camps, des repas et des encouragements avec des personnes venues des quatre coins du monde. Ces rencontres ont non seulement apporté du réconfort dans les moments difficiles, mais ont également enrichi son expérience par des échanges sur leurs motivations respectives et leurs expériences passées.

Jules a rapidement réalisé que le PCT n'était pas seulement un parcours individuel, mais aussi une aventure collective. La communauté de l’ultra-trail est unie par des valeurs communes de respect de la nature, de partage d'expériences et de solidarité. Les "trail angels", ces bienfaiteurs qui aident les randonneurs en leur offrant de la nourriture, un hébergement ou un simple soutien moral, ont joué un rôle crucial dans son voyage, illustrant la générosité et l'esprit d'entraide qui caractérisent cette communauté.

Au fil de son aventure, Jules a découvert que le PCT était bien plus qu’un défi physique. C'était une exploration de soi, une occasion de réfléchir sur ses aspirations et ses rêves. Les paysages majestueux, la solitude et les défis rencontrés l'ont conduit à une compréhension plus profonde de lui-même et de sa place dans le monde.

En 2023, Jules a décidé de se lancer dans l'un des défis les plus impressionnants de sa carrière d'aventurier : le Continental Divide Trail (CDT). Ce sentier, qui s'étend sur environ 5 000 kilomètres, suit la ligne de crête des montagnes Rocheuses, traversant des paysages d'une beauté à couper le souffle, allant du Colorado au Canada.

Tout au long de son parcours, Jules a été émerveillé par la diversité des paysages qu'il a rencontrés. Des vallées verdoyantes aux sommets enneigés, en passant par des forêts denses et des prairies alpines, chaque étape de son voyage offrait une nouvelle palette de couleurs et de textures. Jules a particulièrement été frappé par les lacs cristallins et les panoramas époustouflants qui invitaient à la contemplation et à la réflexion.

Cependant, le CDT n'est pas qu'une simple randonnée à travers de beaux paysages. Il est réputé pour ses défis uniques :

1. Météo imprévisible : Jules a dû faire face à des conditions météorologiques extrêmes, allant de tempêtes de neige inattendues à des vagues de chaleur. Ces variations de temps ont nécessité une adaptation constante de sa stratégie de randonnée, en choisissant des étapes et des camps basés sur les prévisions météo.
2. Faune sauvage : En traversant des zones éloignées, Jules a rencontré diverses espèces animales, notamment des ours, des wapitis et des aigles. Bien que ces rencontres aient été fascinantes, elles ont également posé des risques, rendant chaque moment en pleine nature à la fois exaltant et potentiellement dangereux. Jules a partagé des anecdotes sur la manière dont il a appris à respecter et à coexister avec la faune sauvage.
3. Solitude et isolement : L'un des aspects les plus difficiles du CDT est son isolement. Bien que Jules ait croisé d'autres randonneurs, il a également passé de longues périodes seul dans la nature. Cette solitude lui a offert l'occasion de réfléchir sur lui-même, ses motivations et ses rêves, mais elle a également parfois été pesante, suscitant des moments de doute et de mélancolie.

Malgré ces défis, Jules, que l'on appelle "GOURMET" sur les sentiers, a découvert la force de la résilience et l'importance de la communauté des randonneurs. Il a noué des liens avec d'autres aventuriers sur le sentier, partageant conseils et encouragements, et réalisant que ces moments d'entraide étaient essentiels pour surmonter les difficultés.

Après un départ de la frontière mexicaine direction le nord, il decide apres 1400 km de marche de donner un autre sens à son aventure . je vous laisse découvrir ! 

https://www.youtube.com/watch?v=uL6hxc0gpjE

Ce qui rend Jules si inspirant, c’est sa passion contagieuse pour l'aventure et son désir d'encourager les autres à sortir de leur zone de confort. Au-delà de ses exploits personnels, il aspire à motiver chacun d’entre nous à explorer, à découvrir de nouveaux horizons et à embrasser la nature.

Rejoignez-nous pour un échange captivant avec Jules, où il nous plongera dans ses récits d'aventure, ses réflexions sur le plein air et l'importance de la persévérance. 

Que vous soyez un randonneur expérimenté ou simplement curieux d'en savoir plus sur la vie en pleine nature, cet épisode d'ULTRA TALK est fait pour vous.

@arnaudmanzanini 

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Nous avons déjà eu l'occasion de recevoir Boris Ghirardi sur le podcast ULTRA TALK pour un premier échange lors de l'épisode 162, sorti en octobre 2021, illustré par une magnifique photo de Loïc Bailliard. Depuis ce premier enregistrement, beaucoup de choses ont évolué dans la vie de Boris, notamment son rôle grandissant dans la communauté sportive et son engagement pour démocratiser l'accès au sport pour les personnes handi. 

Aujourd'hui, il revient pour partager ses nouveaux défis, projets et l'impact de son association Level Up.

Après des mois de rééducation intensive, Boris a rapidement repris ses activités sportives préférées, allant du trail au surf, en passant par le crossfit. Pour lui, le mouvement est devenu une thérapie, une façon de transcender son handicap et de réaffirmer sa passion pour la vie active. Sa détermination sans faille l'a conduit à participer à des courses renommées comme la Maxi-Race à Annecy et le Sierre-Zinal en Suisse, où il défie non seulement ses propres limites mais inspire aussi ceux qui le suivent.

En plus de ses exploits sportifs, Boris Ghirardi s'est imposé comme un véritable leader communautaire en fondant l'association Level Up. Cette organisation vise à soutenir, inspirer et motiver les personnes en situation de handicap à travers le sport, en mettant l'accent sur la réhabilitation physique et mentale. Level Up a pour objectif de montrer que, malgré les obstacles physiques, il est possible de retrouver une vie active et de s'épanouir à travers des activités sportives.

L'un des engagements clés de Boris au sein de Level Up est de rendre le sport accessible aux amputés, en particulier dans le domaine du trail running. Il a observé que les lames de course, ces prothèses spécifiques qui permettent aux amputés de courir, étaient souvent hors de prix et réservées à une élite soutenue par des sponsors. Pour les sportifs amateurs, le coût prohibitif, parfois jusqu'à 10 000 euros, rendait la pratique du trail quasiment impossible.

C'est dans ce contexte que Boris a noué un partenariat innovant avec la start-up Hopper, Salomon, et Airbus. Ensemble, ils se sont lancés dans le développement de lames de course plus accessibles. Ce projet a vu le jour grâce à une approche unique : l'utilisation de carbone recyclé, en partie issu des restes de production de l'avion Airbus A350. En recyclant ce matériau, ils ont non seulement réduit le coût de fabrication, mais aussi rendu ces lames plus écologiques et durables. Cela a permis de diviser par plusieurs fois le prix d'une lame, la rendant beaucoup plus abordable pour le grand public.

En collaboration avec Patrick Leick, chef de projet chez Salomon, Boris a contribué à la création d'un prototype de semelle adapté aux lames Hopper, optimisant ainsi la performance et le confort pour les athlètes amputés. L'objectif de ce projet est clair : permettre à n'importe quelle personne amputée, qu'elle soit débutante ou expérimentée, de courir et de retrouver cette sensation de liberté.

Le projet Hopper va bien au-delà d'une simple innovation technologique. Pour Boris, il s'agit de "casser les codes" du monde des prothèses en offrant des solutions accessibles au plus grand nombre. Son rêve est qu'un jour, chaque personne amputée puisse courir, non pas grâce à des ressources financières exceptionnelles, mais parce que les technologies seront devenues universelles et abordables. Il souhaite ainsi changer la vie de milliers de personnes en les aidant à reprendre une activité sportive qui leur semblait inatteignable.

Ce projet, soutenu par Airbus pour le carbone recyclé, Salomon pour l'expertise en semelles, et les étudiants de l'IMT Mines Albi pour la conception et le développement, est devenu un symbole de la collaboration entre sport, technologie, et inclusion sociale. Depuis juin 2022, les lames Hopper sont disponibles, et les amputés intéressés peuvent les tester en suivant les procédures via le site officiel de Hopper.

L’histoire de Boris Ghirardi transcende le simple parcours d’un athlète. Elle incarne un modèle de résilience, de transformation personnelle et de contribution sociétale. Après avoir surmonté un accident qui a bouleversé sa vie, Boris a choisi de ne pas se contenter de surmonter l’adversité pour lui-même, mais de partager cette force avec le plus grand nombre, en particulier au sein de la communauté des personnes en situation de handicap.

Son impact dans le monde du sport est visible à travers sa participation à des événements majeurs comme l’Ultra Trail du Mont Blanc (UTMB), une course emblématique qui symbolise non seulement l’excellence sportive, mais aussi la capacité à repousser les limites humaines. En tant qu’ambassadeur pour Salomon et I-Run, Boris ne se contente pas d’être un athlète performant, il joue un rôle crucial dans la promotion du sport adapté, contribuant ainsi à changer les mentalités et à encourager l’inclusion des personnes amputées dans des compétitions de haut niveau.

À travers ses performances, Boris démontre que les limitations physiques ne sont pas des barrières à la réalisation personnelle ou à l’excellence sportive. Par exemple, son partenariat avec la start-up Hopper et son rôle dans le développement de lames de course en carbone recyclé ont ouvert de nouvelles perspectives pour les sportifs amputés. Boris ne se contente pas de promouvoir ces innovations : il les met en pratique sur des parcours exigeants comme ceux de l’UTMB, prouvant leur efficacité et leur potentiel à changer la vie de nombreux athlètes handicapés.

En parallèle de ses exploits personnels, Boris s’implique dans des projets collaboratifs qui ont un impact direct sur la communauté. Parmi ces initiatives, l'Objectif 3000, un projet inspirant mené avec Luca Blanchard, symbolise parfaitement sa vision d'un sport inclusif. Avec ce projet, Luca, un jeune athlète amputé, a défié ses propres limites en atteignant les 3 000 mètres d’altitude lors d’une course en montagne. Boris, en tant que mentor, a contribué à l’entraînement de Luca et à l’optimisation de l’utilisation de sa lame de course. Ce projet a non seulement mis en lumière la détermination des athlètes amputés, mais aussi la nécessité de sensibiliser le grand public à la réalité de ces sportifs, souvent sous-représentés.

Ce genre d’initiatives ne s'arrête pas à des accomplissements individuels, mais vise à créer un mouvement plus large. Boris comprend que le partage de son expérience et de ses connaissances est essentiel pour inspirer d’autres personnes qui pourraient se trouver dans des situations similaires. C’est pourquoi il continue d’utiliser sa plateforme – notamment son compte Instagram "Pied de Robot" – pour raconter son histoire, partager ses réussites et ses défis, tout en apportant un message de résilience et de courage.

En termes de vision pour l’avenir, Boris voit au-delà de sa propre performance. Son objectif est de démocratiser l’accès au sport pour les personnes amputées. Il ne s’agit pas seulement de courir ou de concourir, mais d’offrir à ces personnes la liberté de mouvement, un droit fondamental qui peut transformer des vies. Il veut que les technologies comme les lames de course ne soient plus un luxe, mais une option accessible pour tous ceux qui en ont besoin.

À travers son association Level Up, Boris continue de défendre les droits des personnes amputées à accéder à des solutions technologiques adaptées, en s'efforçant d’abolir les barrières financières qui freinent tant de sportifs potentiels. Il espère un futur où le handicap ne sera plus une limitation, mais une particularité qui ne restreint pas les aspirationsou les rêves.

Boris Ghirardi incarne ainsi une vision audacieuse : celle d’un monde où tous les individus, quels que soient leurs défis physiques, peuvent s’épanouir dans le sport et au-delà. Son histoire, ses projets collaboratifs comme Objectif 3000, et ses innovations dans le domaine des prothèses montrent que les limitations physiques ne doivent jamais restreindre les aspirations individuelles. À travers ses actions, Boris continue d'inspirer une nouvelle génération d'athlètes amputés et de changer la perception du handicap dans le monde du sport.

Boris Ghirardi incarne parfaitement la célèbre citation de Mark Twain : « Ils ne savaient pas que c’était impossible, alors ils l’ont fait. » Son parcours de vie, marqué par une résilience sans faille, est un témoignage puissant du pouvoir de la volonté humaine. Après avoir perdu sa jambe dans un accident de moto en 2019, il aurait été facile de céder à la fatalité. Mais au lieu de voir cet événement comme une fin, Boris l’a transformé en un nouveau départ, une opportunité de redéfinir non seulement ses propres limites, mais aussi celles de toute une communauté.

Boris n'est pas seulement un exemple de réussite individuelle. Il est devenu un leader inspirant, dont l’histoire transcende les frontières du monde sportif. À travers son association Level Up et ses collaborations avec des entreprises comme Salomon, Airbus, et la start-up Hopper, il œuvre concrètement pour rendre le sport accessible à tous, en particulier aux personnes amputées. Sa démarche ne s’arrête pas aux podiums ou aux compétitions ; elle est profondément ancrée dans un engagement social et communautaire. Boris ne se contente pas de prouver que l’impossible est réalisable – il montre le chemin à suivre pour les autres, en les invitant à embrasser leurs propres défis.

Son histoire rappelle que les obstacles ne sont souvent que des étapes vers de nouvelles opportunités. En refusant d’accepter les limitations imposées par son handicap, Boris a ouvert la voie à un changement de mentalité. Aujourd’hui, grâce à son travail et à sa vision de démocratiser les lames de course en carbone, des personnes amputées qui n’auraient jamais pensé pouvoir recourir un jour peuvent à nouveau accéder à cette liberté de mouvement. Cette démarche souligne l’importance de rendre le sport inclusif, un principe central dans les actions de Boris.

Mais son impact va encore plus loin. Par son exemple, Boris inspire des milliers de personnes – qu'elles soient amputées ou non – à repousser leurs propres limites. Ses aventures sportives, comme sa participation à des événements prestigieux tels que l’Ultra Trail du Mont Blanc ou ses collaborations avec des athlètes comme Luca Blanchard, prouvent que l’ambition ne connaît pas de barrières physiques. Boris est la démonstration vivante que, même face à des circonstances qui semblent insurmontables, on peut toujours choisir de se relever et d’aller de l’avant.

À travers ses actions, il transmet un message clair : le handicap ne définit pas la personne, c’est la manière dont elle réagit aux obstacles qui le fait. Ce message, il le partage non seulement par sa présence sur les réseaux sociaux, mais aussi par ses interventions publiques, ses projets collaboratifs et ses initiatives sportives. Il ne s’agit pas seulement d’inspirer à travers des mots, mais surtout par l’action, en prouvant chaque jour que tout est possible.

Dans le monde du sport et au-delà, l’influence de Boris continue de croître, transformant des vies, non seulement par la technologie et l’innovation, mais par la force de son exemple. Il redéfinit ce que signifie être un athlète, un leader et un modèle de persévérance. Alors que son histoire continue d’inspirer de nombreuses personnes, Boris trace la voie d’un futur où le sport sera vraiment inclusif, où chacun pourra pousser ses propres limites, quelle que soit sa condition physique.

Ainsi, en repoussant les frontières du possible, Boris Ghirardi incarne l’avenir d’un monde où les rêves ne sont pas limités par le corps, mais propulsés par l’esprit. Son message est clair : les obstacles ne sont que des tremplins vers des réalisations encore plus grandes.

Cette conclusion met en avant la force inspirante de Boris, son engagement envers l’inclusion sportive, et sa capacité à transformer les défis en opportunités, tout en soulignant son rôle de leader visionnaire pour un futur plus accessible.

@arnaudmanzanini 

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Le 5 mai 2018, Clotaire Mandel, alias Le Pedalistan, a pris une décision qui a changé sa vie : abandonner sa carrière d’infirmier pour partir à l'aventure à vélo à travers le monde. Ce choix audacieux a marqué le début d’une incroyable épopée qui perdure depuis six ans. Avec près de 50 000 km parcourus à travers 50 pays, son histoire incarne la quête de liberté, d’émerveillement et d’authenticité.

Il existe un moment fascinant dans l’histoire de l’humanité où les peuples se sont rendus compte qu’ils n’étaient pas seuls, et qu’il restait tant à découvrir. À l’échelle individuelle, ce moment de bascule entre notre petit monde familier et la conscience que bien plus existe ailleurs, peut être un déclencheur puissant. Pour Clotaire, ce déclic est venu lorsqu’il a réalisé que la vie était trop courte pour ne pas partir à la découverte du vaste monde. « Je m’appelle Clotaire, j’ai 32 ans et j’ai passé ma vie à voyager, d’une manière ou d’une autre », dit-il.

À l'ère des écrans, où l'on peut explorer le monde depuis son canapé grâce aux vues satellites et à la communication instantanée, Clotaire a choisi un chemin différent. Pour lui, la curiosité ne peut se satisfaire d’une télécommande. Il fait partie de ceux pour qui l’idée de ne pas ressentir le monde avec les cinq sens est inconcevable. « Je voulais que tout mon être soit le résultat d’une expérience empirique du monde », explique-t-il.

Après avoir obtenu son diplôme d'infirmier à 20 ans, Clotaire a vite réalisé que ce n'était pas une carrière classique qui l'attirait. Au lieu de cela, il rêvait de voyages, pas de simples escapades de vacances, mais d'une vie entière dédiée à l'exploration. Après des voyages en bus, en train et en avion, il a choisi le vélo, une manière plus lente, mais infiniment plus immersive de découvrir la planète.

En mars 2024, après presque 2000 jours de voyage, Clotaire avait déjà parcouru plus de 50 000 kilomètres et traversé 52 pays. 

Étonnamment, malgré la longueur et la diversité de son périple, il n’a eu que douze crevaisons. Mais plus que les chiffres, ce sont les expériences et les rencontres qui comptent. Comme il le raconte, « Voyager au long cours, c’est retourner en enfance. Ou la faire perdurer ».

Parti sans véritable date de retour, Clotaire s’est fixé un objectif ambitieux : traverser chaque continent à vélo. Aujourd'hui, il se dirige lentement vers l'Alaska, une étape clé avant d’envisager une traversée complète du continent américain, du nord jusqu'à Ushuaïa, en Argentine.

Clotaire ne se considère pas seulement comme un voyageur, mais aussi comme un penseur. C’est un esthète du bikepacking, un philosophe de la route. Ses récits regorgent de réflexions profondes, influencées par des penseurs comme Albert Camus et Baptiste Morizot. Pour lui, ce long périple est une quête de sens, une manière de se connecter avec le monde d'une manière plus authentique. « Ce genre de voyage, c’est difficilement réalisable si tu n’as pas des gens derrière toi qui comprennent ce que tu fais, qui t’aident à aller vers l’avant », dit-il. Son aventure est soutenue par ses proches, avec qui il garde des liens précieux, malgré les longues séparations.

Clotaire Mandel continue de partager son périple à travers des récits et des photos, dévoilant non seulement les paysages qu'il traverse, mais aussi les visages, les traditions et les rituels qui forment la richesse du monde. Avec une curiosité insatiable et un désir de vivre pleinement chaque moment, il reste un témoin engagé des beautés et des mystères de la planète.

Dans ses chroniques mensuelles sur le site Weelz!, Clotaire nous invite à le suivre dans cette incroyable aventure, une plongée dans l’inconnu, où chaque coup de pédale est une célébration de la diversité du monde et de la liberté individuell

https://www.lepedalistan.com

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Jamais évident de parler de soi, mais quand Sammie Dubeau m'a proposé de me prêter au jeu pour cet épisode, je n'ai pas hésité.

L'idée était simple : échanger autour d’un café, dans un cadre agréable, sur mon parcours. Pas de leçons à donner, juste un partage sincère et authentique.

Cet enregistrement est arrivé à un moment particulier, à peine la livraison de notre tout premier événement en Amérique du Nord terminée. Ce fut une belle occasion de prendre du recul et de revenir sur ce chemin parcouru avec passion et détermination.

Merci à Sammie pour cette invitation, et à vous, chers auditeurs, pour votre fidélité.

Si cet épisode vous a plu, on se donne rendez-vous dans un an pour la suite 😉

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J'ai eu le plaisir de rencontrer Jonathan B. Roy et d'enregistrer cet épisode dans un endroit vraiment insolite.

C'était la première fois en six ans que j'ai enregistré un épisode dans un van totalement insonorisé, garé sur un parking dans la banlieue de Montreal, quelques jours avant la première édition de Race Across Québec.

C'était là que je l'ai rencontré, ce fameux Jonathan, très connu de l'autre côté de l'océan par ses récits d'aventures et sa forte sympathie. J'ai passé un moment vraiment agréable en sa compagnie, et j'espère pouvoir renouveler cette expérience. Je suis sûr que vous apprécierez autant écouter cet épisode que moi j'ai aimé le faire.

Dans cet épisode exceptionnel d'Ultra Talk, nous partons à la rencontre de Jonathan B. Roy, un homme dont le parcours est aussi inattendu qu'inspirant. Diplômé en génie et en droit, musicien, et ancien directeur RH au Canada et en Malaisie, Jonathan n'était pas destiné à devenir un aventurier cycliste. Pourtant, un événement tragique a bouleversé sa vie et l'a poussé à réaliser un rêve qu'il avait longtemps reporté.

Jonathan, malgré ses études en génie et en droit, ne se voyait pas du tout comme un athlète. L'aventure cycliste ne faisait pas partie de son itinéraire de vie. Ce rêve fou de parcourir le monde à vélo, à la rencontre des gens des régions les plus reculées, voire dangereuses, semblait irréalisable. Il n'avait personne autour de lui pour s'inspirer, et il remettait toujours ce projet à plus tard.

Le Déclencheur : Ce rêve a pris une toute autre dimension lorsque sa mère, qui rêvait de visiter l’Italie, est décédée d'un cancer au début de la cinquantaine, sans jamais avoir pu réaliser son propre projet. Confronté à cette perte, Jonathan a compris qu’il n’y aurait jamais de moment parfait pour partir, et qu’il valait mieux réaliser ses rêves plus tôt que plus tard. Ce fut le coup d’envoi nécessaire pour enfin entreprendre son grand voyage à vélo.

En mars 2016, Jonathan quitte l'Angleterre pour ce qu'il croyait être une aventure d'une année. Ce voyage d'un an s'est finalement étendu sur quatre années et 40 000 kilomètres à travers 40 pays sur trois continents. Jonathan a traversé l'Europe, le Caucase, l'Asie centrale et l'Asie du Sud-Est, jusqu'à la Malaisie, où il s’est installé un an pour écrire le premier tome de ses Histoires à dormir dehors, publié par Vélo Québec.

Après sa pause en Malaisie, Jonathan reprend son périple pour continuer à explorer Singapour, Taïwan, la Chine, la Corée et le Japon. Mais il ne s'arrête pas là. Il poursuit ensuite son aventure en remontant l'Amérique du Sud depuis la Terre de Feu, en passant par le Chili, l'Argentine, l'Uruguay, le Brésil, le Paraguay, la Bolivie et le Pérou. Au terme de ces quatre années, son compteur affiche presque 40 000 km parcourus à travers 40 pays, avec suffisamment d’histoires pour écrire un deuxième tome de Histoires à dormir dehors, lancé en février 2023, relatant ses rencontres et aventures entre l'Asie et l'Amérique du Sud.

Jonathan n'est pas seulement un voyageur, mais aussi un conteur passionné. Conférencier, auteur, journaliste, et vidéaste, il partage ses expériences et ses réflexions avec une communauté de passionnés du cyclisme.

Un Nouveau Tour du Monde : En août 2021, une nouvelle opportunité s'est présentée à Jonathan. Sélectionné parmi plus de 314 000 candidats, il devient l'un des 12 participants au programme Live Anywhere d'Airbnb, qui lui permet de repartir pour un an autour du monde, explorant un nouveau pays chaque mois et vivant une nouvelle fois une aventure unique. À travers ce programme, Jonathan continue de capturer des histoires fascinantes et d'explorer les cultures du monde.

L'histoire de Jonathan B. Roy est celle d'un homme qui a osé suivre un rêve, même lorsqu'il semblait irréalisable.

Dans cet épisode d'Ultra Talk, il nous rappelle que l'aventure est à portée de main pour ceux qui sont prêts à la saisir, peu importe où ils se trouvent dans la vie. Jonathan incarne l'esprit d'exploration et d'ouverture, inspirant des milliers de personnes à repousser leurs propres limites et à découvrir le monde sous un nouvel angle.

@arnaudmanzanini 

Pour les autres épisodes d'Ultra Talk c'est ici, sur : 

Apple Podcasts : https://podcasts.apple.com/fr/podcast/ultra-talk-by-arnaud-manzanini/id1446344082

Spotify : https://open.spotify.com/show/4puD008eRaAyMJGa5otLDs?si=6e6f6bf81abe4125

Deezer : https://www.deezer.com/fr/show/470662

YouTube : https://www.youtube.com/watch?v=wxm4gNXzvas&list=PLYvrqMRTRdoAWQfdRLqSlHbgdRzl1Hfc4

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Camille Bruyas termine deuxième à la Hardrock 100 !

Dans cet épisode rediffusé du podcast Ultra Talk, nous plongeons dans le parcours fascinant de Camille Bruyas, qui vient de réaliser une performance remarquable en terminant deuxième lors de la Hardrock 100 en 2024.

La Hardrock 100 : Une Épreuve d’Endurance

La Hardrock 100 est réputée pour être l'une des courses d'ultra-trail les plus exigeantes au monde. Se déroulant sur 102,5 miles à travers les montagnes San Juan dans le Colorado, elle impose des conditions extrêmes tant sur le plan physique que mental. Cette année, Camille Bruyas a franchi la ligne d’arrivée en 29 heures, 28 minutes et 11 secondes. Sa performance lui a permis de décrocher la deuxième place chez les femmes et de se classer sixième au classement général
(The Running Dutchman)

(RUN247)
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Une Performance Remarquable

Dès le départ, Camille a su se maintenir parmi les leaders, affichant une résilience et une ténacité exceptionnelles. Elle a terminé juste derrière Courtney Dauwalter, qui a établi un nouveau record de parcours. Les défis de la Hardrock 100, incluant des terrains difficiles et des altitudes élevées, ont mis à l'épreuve ses capacités d’endurance. Camille a démontré non seulement une force physique impressionnante mais aussi une grande force mentale pour gérer les conditions extrêmes de la course
(The Running Dutchman)

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Les Secrets de sa Réussite

Dans cet épisode du podcast, Camille Bruyas partage des insights précieux sur sa préparation pour cette course. Elle discute de ses stratégies d’entraînement intensif, de l’importance de la préparation mentale, et de la manière dont elle maintient sa motivation à travers des épreuves aussi ardues. Camille insiste sur le fait que la réussite dans le sport d'endurance ne repose pas uniquement sur la condition physique, mais également sur la capacité à s’adapter et à persévérer face aux défis imprévus
(The Running Dutchman)

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Un Modèle d'Inspiration

Le parcours de Camille est un exemple brillant de détermination et de passion pour l'ultra-trail. Son incroyable performance à la Hardrock 100 est le fruit de années de préparation rigoureuse, de sacrifices personnels et d'un engagement sans faille envers son sport. Les histoires comme celle de Camille inspirent non seulement les coureurs d’ultra-trail mais aussi tous ceux qui aspirent à repousser leurs propres limites
(The Running Dutchman)

@arnaudmanzanini 

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Depuis l'accident de moto en 2019 qui a conduit à l'amputation de sa jambe, Boris Ghirardi n'a cessé de repousser les limites de ce que beaucoup considèrent comme possible. Ce Toulousain, passionné de sport, a transformé son handicap en une véritable force et inspire aujourd'hui des milliers de personnes à travers ses exploits sportifs et son compte Instagram, « Pied_de_robot », nommé d'après le surnom affectueux que sa fille donne à sa prothèse.

Reprendre le sport après l'amputation

Après son accident, Boris a dû réapprendre à marcher, courir et même grimper. Son chemin vers la réhabilitation a été difficile, notamment à cause du confinement. Cependant, il n'a jamais abandonné. Avec une détermination sans faille, il a réussi à reprendre ses activités sportives en un an, notamment le trail, le surf et la course de route. Le sport est devenu sa thérapie, lui permettant de se reconstruire physiquement et mentalement.

Des défis sportifs audacieux

En deux ans, Boris a réalisé des exploits impressionnants, dont la célèbre course Sierre-Zinal en Suisse, un trail mythique de 31 km avec un dénivelé positif de 2500 mètres. Il ne s'est pas arrêté là. Avec le soutien de marques comme Salomon et I-Run, et la start-up Hopper qui développe des lames pour prothèses, il a participé à des projets comme le Hopper 3000, où il a accompagné cinq coureurs amputés au sommet d’une montagne de 3000 mètres dans les Alpes.

Inspirer à travers le partage

Boris utilise son expérience pour inspirer et motiver d'autres personnes, notamment à travers son association Level Up. Il visite des centres de rééducation pour montrer que tout est possible, encourageant les amputés à reprendre une activité physique pour retrouver leur liberté de mouvement. Selon lui, « le mouvement est la clé de la résilience ».

Un message d'espoir

Dans cet épisode d'Ultra Talk, Boris Ghirardi nous explique comment il a réalisé l'impossible, en incarnant parfaitement la citation de Mark Twain : "Ils ne savaient pas que c'était impossible, alors ils l'ont fait". Son histoire est une source d'inspiration pour tous, rappelant que la détermination et la passion peuvent surmonter n'importe quel obstacle.

@arnaudmanzanini 

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Marjolaine Pierré, championne du monde actuelle de triathlon longue distance, a fait une entrée fracassante sur la scène internationale en 2021 à seulement 22 ans. Originaire de France, elle a marqué son parcours avec détermination et passion, révélant un talent exceptionnel dès ses débuts.

Le Début d'une Épopée : Parcours de Marjolaine Pierré

Marjolaine a émergé spectaculairement sur la scène internationale du triathlon longue distance en 2021. Avant de se lancer dans le triathlon professionnel, elle a consacré des années à l'athlétisme et a su combiner une scolarité exemplaire avec une passion précoce pour le triathlon.

La Quête de l'Excellence : Triathlon et Haut Niveau

Pour Marjolaine, le triathlon n'est pas seulement une compétition, mais un mode de vie. Elle partage avec nous comment sa passion pour ce sport s'est développée au fil du temps et comment elle est parvenue à se hisser au sommet de la compétition internationale.

Au-delà des Limites : Physique, Régime Alimentaire et Blessures

Dans cet épisode, Marjolaine dévoile les coulisses de la préparation physique intensive nécessaire pour exceller dans le triathlon longue distance. Elle nous livre aussi des détails sur son régime alimentaire rigoureux, soulignant l'importance cruciale de la nutrition dans sa routine d'entraînement. En explorant le sujet des blessures, elle partage comment elle a surmonté les défis physiques inhérents à ce sport exigeant.

Des Messages du Corps : Fractures de Fatigue et Résilience

Marjolaine partage avec honnêteté comment son corps lui a envoyé des signaux avant qu'elle ne se fracture. Elle explore l'impact de ces défis sur sa carrière et comment elle a puisé dans sa résilience pour surmonter ces obstacles, forgeant ainsi sa détermination à atteindre de nouveaux sommets.

Entraînement en Duo et Équilibre Pro/Job

Elle discute également de sa collaboration avec son coach Yves Cordier et des choix stratégiques qu'ils ont faits pour optimiser ses entraînements. Marjolaine partage les défis de concilier une carrière professionnelle dans le triathlon avec ses responsabilités quotidiennes, offrant un aperçu fascinant de son équilibre personnel et professionnel.

À la Conquête de Nouveaux Horizons

À travers cet épisode captivant, découvrez l'inspiration et les aspirations de Marjolaine pour l'avenir du triathlon longue distance. Son voyage ne fait que commencer, promettant de nouveaux défis et de nouvelles victoires qui continueront à pousser les limites de ce sport exaltant.

Restez connectés pour plonger dans l'univers inspirant de Marjolaine Pierré dans l'épisode complet d'Ultra Talk, où chaque instant révèle une passion inébranlable pour le dépassement de soi et la poursuite des rêves les plus audacieux.

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Bienvenue dans cet épisode spécial d'ULTRA TALK, où nous plongeons dans l'univers de l'exploration extrême avec Vincent Colliard, l'aventurier français qui vient de réaliser un exploit hors du commun. 

En solo et sans assistance, Vincent a rejoint le pôle Sud en un temps record, parcourant 1130 kilomètres en seulement 22 jours à travers l'Antarctique, par des températures atteignant les -30°C. 

Dans cet épisode, nous explorerons son parcours et revenons sur les origines de sa passion pour les grands espaces, sa préparation minutieuse, et les stratégies audacieuses qui lui ont permis de repousser les limites du possible. 

Préparez-vous à une discussion inspirante sur la persévérance, l'innovation, et l'esprit d'aventure.

@arnaudmanzanini 

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