Verletzungen summieren sich im Profisport zunehmend. Gerade beim Fußball sind sie an der Tagesordnung und sorgen für Ausfälle im Kader. Das liegt mitunter an der Veränderung des Spiels an sich, das im Vergleich zu früher deutlich schneller geworden ist und mehr Körperkontakt abverlangt.

 

Aber auffällig ist vor allem eines: Die meisten Verletzungen treten ohne gegnerischen Kontakt auf. Grund hierfür sind vor allem Ermüdungsprozesse in der zweiten Halbzeit. 

 

Und was heißt das nun? Trainieren die Profis nicht richtig? Oder nicht das, was sie eigentlich trainieren sollten? 

 

In dieser Folge gehen wir dieser Problematik auf den Grund, beleuchten die Trainingsweisen von Spitzensportler:innen und zeigen auf, wie Verletzungen vermieden werden können. Wichtig ist vor allem eins: Training darf nicht nur auf Leistung getrimmt sein. Auch im Profisport müssen regenerative und prophylaktische Einheiten Einzug ins Training finden, damit die Spieler:innen auch in der 90. Minute noch leistungsfähig sind.