In der heutigen Podcastfolge sprechen wir über Versöhnung mit anderen und uns selbst. Was geschieht in Körper und Psyche, wenn wir unversöhnt bleiben? Wie gelingt es uns, uns aufrichtig zu entschuldigen, wie können wir Entschuldigungen von anderen annehmen? Wir gehen mit dir den Prozess der Versöhnung durch und stellen dir wirksame Selbsthilfe-Techniken vor, um besser mit persönlichen Verletzungen umzugehen, einen Perspektivwechsel vorzunehmen und loszulassen, um selbst nach jahrenlangem Konflikt eine Versöhnung zu erreichen.

Das sind die Themen und Fragen dieser Podcastfolge

Wir wünschen dir immer eine große Portion Mut für den ersten Schritt zur Versöhnung.

Versöhnung fängt bei dir selbst an und nimmt dir den inneren Druck. Wenn du dich davon anregen lassen willst und interessiert bist an weiteren Denkanstößen für mehr Leichtigkeit im Leben, empfehlen wir dir unsere neue Kartenbox "Zeit für Lebensfreude. 32 Karten mit Fragen und Impulsen, die dein Leben reicher machen". Geschrieben von Maja und ihrer Autorenkollegin Doris Wolf, liebevoll gestaltet und hochwertig produziert mit einem Kartenhalter aus Holz. Mehr Infos und Bestellmöglichkeiten erhältst du im PAL Onlineshop.

Die Tipps und Übungen aus dieser Folge findest du zum Nachlesen auf unserer Website [hier]).

Unser Podcast "Wecke deine Lebensfreude" erscheint jeden zweiten Sonntag in meinem Podcast-Kanal und im kostenlosen Online-Newsletter des PAL Verlags Vitamine für die Seele. Darin erhältst du viele weitere Beiträge und Impulse zum Thema, dazu ein Video und einen Psychotest. Übrigens: Als Abonnentin oder Abonnent erhältst du 10% Extra-Rabatt auf alle Jahreskalenderausgaben. Mehr Infos zum Newsletter und zu Anmeldung findest du hier.