Changer les plaquettes à la maison ou sur le terrain est une opération simple et rapide à faire soi-même.

Cela nécessite un minimum d'outils mais cela peut vous sauver une sortie ou une épreuve.

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Accompagnement personnalisé pour le Gravel, le Bikepacking et l'Ultra .

Préparation mentale et performance cognitive (tous sports).

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Richard sur Instagram : https://www.instagram.com/richard_delaume/

Sur Strava : https://www.strava.com/athletes/3633934

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VidéosLa Gran Guanche : https://www.youtube.com/watch?v=GpczjKozJ1s

Bike check avant la Gran Guanche : https://www.youtube.com/watch?v=a-Ssh2CtsY8

Montenegro Mountain Madness : https://youtu.be/FdKIuBtxwKs

Traka 360 : https://youtu.be/qiIvZpjDAeg

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