大家好，我是钱婧，是北京师范大学的一名教师，我的研究方向是职场心理学。这期的成长问答，和朋友们聊了聊职场和求学中一些困惑的解决思路和行动办法。关于这些问题，在我的两本新书中，有更为深入和系统的回答。一本《学术咸鱼自救指南》是关于本、硕、博学术入门以及学术人际关系的，而另一本《我有自己的宇宙》是关于在复杂的社会环境中，如何保护自我、如何真正拥有自我的行动哲学和思维模式。大家可以在shownotes中的链接购买小宇宙特别版本。也欢迎大家在评论区分享本期节目的听后感。

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在本期节目中，将聊到下边的一些内容：

• 妻子读博生涯很坎坷，劝她现在放弃，还是鼓励她继续坚持？
• 师范专业毕业生，如何规划出一个清晰的职业发展方向？
• 在感情中，如何进行“断舍离”？
• 如何应对被同组师兄压制、资源不断被压榨的现状？

钱婧 北京师范大学 教授 博士生导师 研究方向：职场心理学

「钱婧老师的问答会客厅」正式开张！欢迎新老朋友光临🎉🎉🎉在这里你可以匿名提问，无法和身边人讨论的问题，都可以在这里畅所欲言，无所顾忌。

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基于20余年职场心理学研究和对中国职场的深入观察，我在书中提出了6个年轻人闯社会的必备能力：时间管理、积极注意力偏好、信息的接收和处理等；以及一套让我们恰到好处地处理人际关系，在职场和社会的江湖中为人处世的内在心法。

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｜时间线｜

01:30 换导师、转导师、人际关系成问题，博士能否毕业都成谜，是继续坚持，还是及时“止损”？

09:50 为爱奔赴，对待伴侣，如何表达不伤人？

20:58 行政经理想通过学历提升进行转岗，专业应该怎么选？

26:43 私立学校的老师，职业应该如何进行规划？

38:49 专升本的师范生，职业生涯如何走？

40:33 友情、爱情如何进行“断舍离”？

44:08 真正好的销售不是讨好对方，而是站在对方的角度，给对方创造价值和利益的

44:52 组内被师兄压制，资源不断被挤压，身心俱疲，怎么办？

58:37 闯世界的能力才是硬实力