大家好，我是钱婧，是北京师范大学的一名教师，我的研究方向是职场心理学（公众号：钱婧老师）。在这期节目中，我串台「实习生活 Interns of Life」，与主播阿拉丁、就是小e、实习主播斐慈，探讨了当下年轻人对个人成长的迷惘、焦虑与反思，在最后也就大家关心的一些有关实习的问题进行了快问快答。希望我们的节目能给你带来思考和帮助。

「实习生活 Interns of Life」是一档观察职场新人实习生活的分享类播客。在这里你会听到试水社会的大学生，在职场经历的反差与失落、惊喜与感动。

在本期对谈中，将聊到下边的一些问题：

• 近年来，大家对于实习、工作有怎样的心理变化？
• 人是一个“舍得”的生物
• 怎样更快地了解到自己需求的优先级排序？
• 拥有自我是一堂必修课吗？
• 关于“实习”的快问快答

钱婧，北京师范大学教授、博士生导，研究方向：职场心理学

畅销书《学术咸鱼自救指南》新鲜出炉。本硕博科研、人际入门一本通。陪着你，走过一岸又一岸。

购买链接：《学术咸鱼自救指南》

职场书正在撰写中，欢迎职场人关注。

钱老师的小书店上新：“在混沌中前行”信念帆布袋

购买链接：“在混沌中前行”信念帆布袋

微信扫码加入听友群（微信号：Xiaoxiongpang123），注明本硕博学生或职场人，群内氛围美好，不定时抽取书籍等小礼物，快来一起互动吧!

｜时间线｜

00:44 本期串台主题

03:44 钱婧老师的研究方向和研究方式具体是怎样的？

04:30 近年来，大学生对于实习、找工作是否有一定的心理变化？

09:17 现在的大学生是否应该“更努力”一些？

12:21 人是一个“舍得”的生物，只要你要的足够少就都能得到

13:00 为什么会出现“既要、又要、且要”的心态？

17:48 怎样更快地了解到自己需求的优先级排序？

22:32 在接收到周围人的反馈之后，选择接受的限度在哪里？

26:19 怎样更好的重新将自己“捡拾”起来？

33:00 拥有自我，是人一生当中一定要经历的吗？

39:40 怎样看待为了迎合社会，而不得不跟着大家的节奏走？

42:34 老师会对“焦虑”这个话题感到厌烦吗？

45:05 什么样的人适合做心理咨询？

47:28 对于现在的年轻人，有什么“向前看”的方法？

49:30 快问快答环节：如果决定去实习，从什么时候开始比较好？

50:18 实习的机会去哪里找？出前e丁｜第一份实习怎么找：从0开启你的实习生活

52:53 实习干多久比较好？

56:09 实习的过程中有怎样的目标可以设立？

59:45 怎样拿捏实习过程中的姿态和心态？

【往期节目】

【职场成长手记】：串台《姜Dora在此》｜对话副总裁｜对谈「日谈公园」｜串台《组织进化论》｜二次串台「三五环」｜

【钱钱老师去串门】：｜对话人大董晨宇｜对话情绪专家郭婷婷｜对话清华学姐在下小苏｜对话北大王无术｜串台《公司茶水间》对话梁文道等｜串台《公司茶水间》对话荞木、张昕等｜串台《体制内|小职员们的聊天局》｜做客「虎嗅」聊聊学业和就业｜串台「咸柠七」｜串台《文马法律实验室》｜串台《三点下班》｜串台「三五环」｜对谈小鱼老师｜串台《快乐亚军》｜串台《盐不能当饭吃》

【钱钱老师喊你读书】：《终身成长》｜《人的全景》｜《胡思乱想消除指南》

【钱录】：学业岔路口，应该如何选｜“关系”不拧巴｜你的人生需要主线｜走近博士｜985博导教你选导师｜北师大演讲实录｜努力和选择同样重要

【钱钱老师的沉浸式答疑】：本硕博职场Q&A（2023年2月版）｜本硕博职场Q&A（3月版）｜本硕博职场Q&A（4月版）｜本硕博职场Q&A（5月版）｜本硕博职场Q&A（6月版）｜本硕博职场Q&A（7月版）｜本硕博职场Q&A（8月版）｜本硕博职场Q&A（9月第一期）｜本硕博职场Q&A（9月第二期）｜本硕博职场Q&A（10月版）｜本硕博职场Q&A（11月版）｜本硕博职场Q&A（12月版）