【主播】崔璀

【嘉宾】胡渐彪（《奇葩说》人气辩手、幕后总教练；表达学堂讲师）

和渐彪老师对谈的过程简直太舒适了，融化在他的笑容里。

我开玩笑说，他是我见到的松弛感“本感”，每次见到他都非常地快乐，充满了能量感。

他甚至就是我现实当中接触到的最热爱工作的人之一。

希望这次的对谈，能真正帮助你找到自己的松弛方式，拥有面对世界的底气。

【内容时间轴】

03:21   松弛感不是躺着什么都不做

05:07   人生追求的境界：想的明白、心里有底

10:52  公开表达时的焦虑，要怎么消除？

18:38  凭什么你就必须要表现得非常完美？

25:42   你能抛弃的越多，你的解法就越多

31:34   精神松弛的核心是“一切尽在掌握”

46:21  横向沟通难松弛，怎么解？

53:35  当你开口谈利益，你就和别人平等了

59:44  当我占上风的时候，我应该成为对话的邀请方

01:06:34  没有工作是有趣的，但我们有能力把工作变有趣

【对谈中提到的相关信息】

《松弛感》 胡渐彪  著

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【Staff】

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