hello大家好，我是刀姐doris。这一期播客形式很特殊，是我第一次尝试单口录制的方式，讲的是我这三年自己经历生死后的看见和蜕变。

用口述的方式，来写日记，也许会更走心。

我想，这种随心随性的内容形式也许也只有播客能承载了。

小建议：本期节目，推荐在被窝里听。🛏️🌛

期待大家把本期节目的听后感发到各大社交平台（如即刻、小红书、微博等）艾特@刀姐doris ，并把链接发到听友群内（进群方式请看文末），我们会揪几个记笔记认真的听友送上礼物一份。

欢迎在评论区和我们分享你最近三年的成长蜕变感悟，

每一条评论都会认真看，enjoy everything！

**时间戳**

04:30  29岁到32岁，巨大蜕变的3年：新的自己长出来了

05:49 和大家简单聊聊我的过去

12:32 从我命由我不由天到学会臣服

19:01  你有没有想过，你这辈子，到底为什么而活？

21:01 创业之后，一度陷入自我pua

24:54 醒悟时刻

30:37 如何接受自己的不完美？

46:22 对刀姐doris IP定位的重新认知

**往期链接**

如果你喜欢本期播客，也可以听听我之前复盘创业经历和做IP心得的3期播客：

1、Vol.01 一个创业3年的小老板决定复盘自己的年度至暗时刻

2、Vol.02 小“网红”现身说法：有名一点儿也不快乐！

3、Vol.06 温柔一刀x组织进化论：超级个体时代，如何塑造自己的个人品牌

如果大家对我过去的个人经历感兴趣，可以看这篇文章合集：8年、11篇文章，记录我从职场人到创业者的进化史

**关于节目**

《温柔一刀》是一档聚焦于新消费、营销方法论、创业以及组织管理等领域的对谈性播客。由刀姐doris和刀法的小伙伴们一起制作。

记录一场对话，收获一些新知，愿我们给你带来看待品牌、消费、创业的新视角。

**关于我们**

主播：刀姐doris

刀法Digipont创始人兼CEO

前互联网平台衣二三CMO、北美支付宝市场运营负责人、纽约MK传播经理、北美联合利华护肤品类品牌经理。同时也是一个营销圈和消费圈的头部KOL，全网百万粉丝。

刀法致力于打造全球品牌的营销智库。秉承「成就中国好品牌，带领走向全世界」的核心目标，为中国品牌找到企业发展所需要的「品牌之道」、「效果之术」，以及拥有同样价值观的人才及合作伙伴，助力品牌加速。

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**本期制作人**

@旺仔珂珂糖