💗心动女孩，一档粗糙的闲聊节目。

我们的内容将由以下组成：

电影/明星/生活方式/内心深处

本期的主题：自助餐，是一场我对自由的幻觉 🧖🏽‍♀️

这是我们全新的单元：【心动词典】

在这个单元里，欢迎投稿词语，我们将挑选一些令我们心动的词汇进行胡说八道。

本期我们讨论我们字典里的「自助餐」：

自助餐｜吃到饱｜buffet｜食べ放題

自助餐是指自行选取食物的用餐方式，在计价方面有付固定价格后不限取用饮食量的方式与依料理重量或项数计费等数种方式。

有些消费者就发明了吃自助餐的一些特殊技巧，达到花最少的钱，吃最多的食物的目的。但这样的做法会使进餐者过多追求进食数量，超量进食会引起人体消化系统的不适，血糖升高，经常这样对身体健康极为不利，综合来看，过量进餐得不偿失。

以下是我们体验里的自助餐：

时间线：

01:22 为什么自助餐越来越少了？

03:15 必胜客沙拉吧曾经是我的乐高

06:03 第一次在自助解锁了两顿饭

07:20 我最爱的自助之一：时时乐

10:47 我心中光辉的圣殿：金钱豹

14:58 鲨鲨的第一次自助体验

19:26 被自助餐打开了新的大门

22:36 我爱色素谷物大派对

26:43 自助早餐才是住酒店的高潮环节

31:40 什么是糟心的自助餐

35:43 💗 心动时刻

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