Saying

你越是试图去掌控一件事，就会发现事态越不受你的控制，总是在考虑、分析、取舍和做决断，会让人持续陷入到精神内耗和精神熵增当中。

什么是心流？是不是只有功成名就的人才有资格和精力去享受心流？我们如何在休闲中获得心流，来反作用我们的工作、生产和创造？

什么样的工作更能让人产生心流和乐趣？如何筛选？

结合最近重读的一本书《心流》来跟大家聊聊心流、乐趣、破除精神熵的那些事儿。

「日拱一卒」

是一档由Kris主理、结合个人职业和创业经历所见、所思持续分享的「自我探索」、「精进成长」单口播客分享，向内探索，向外传递，成长不是一气呵成的事，是日拱一卒。

播主介绍

Kris：INTJ，社恐星人，内心住着70后的90后，北漂又南移的南方人，产品经理转行broker，自由职业者，爱好撸铁和大肌肉块块，播客「认真谈谈」和「日拱一卒」主理人

highlight

00:27 为什么重读心流，潜聊计划控人士的痛点

03:28 心流的对立面是什么？

05:25 需要警惕的“聪明人陷阱”

07:11 什么是幸福？以及如何最低成本获取

14:24 对抗过份依赖外界评价的内在秩序建立

30:09 提升工作和休闲的复杂性，找到技能和挑战制衡点

38:34如何处理和和他人的关系，2招奇效

43:16 如何提高复杂性，增加获取心流的可能

45:59 一条“心流”的评估标准

48:35 幸福只是探索路上的副产品

音乐:Inspirational Piano、The Digital World Around Us

互动方式

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