In dieser Podcastfolge sprechen wir über ganz viele Floskeln, die die meisten von uns tagtäglich in Gesprächen gebrauchen, wie "eigentlich", "sozusagen", "ziemlich", "vielleicht" oder auch das berühmte "Ja, aber …", das weder ein Ja noch ein Nein ist und in der Psychologie sogar als ein Syndrom betitelt wird. Es geht also um klare und unklare Kommunikation. Wir zeigen, was beim Gegenüber ankommt, wenn wir unsere Aussagen einschränken oder eine Ja-Aber-Blockade setzen und welche Funktion bzw. welches Bedürfnis hinter den Relativierungen steckt. Am Ende geben wir dir einen Impuls, wie du ein "Ja, aber …" in Zukunft häufiger in ein "Ja und …" verwandeln kannst und wie du wahrnimmst, was sich dadurch positiv verändert.

Wir wünschen dir viele Situationen ohne Wenn und Aber.

Wenn du das Thema klare Kommunikation vertiefen willst, schlagen wir dir zwei Ratgeber vor. Als erstes **So findest du innere Stabilität **, das Maja zusammen mit erfahrenen Psychotherapeutinnen geschrieben hat. Darin erhältst du zahlreiche Anleitungen und Übungen, wie du dich innerlich so stärken kannst, dass du den Herausforderungen des Alltags und schwierigen Situationen mit anderen Menschen gewappnet bist. Du findest den Ratgeber im PAL Onlineshop.

Als zweiten Ratgeber zur Vertiefung empfehlen wir dir Das Geheimnis erfüllter Beziehungen, das Maja zusammen mit der Psychotherapeutin und Bestsellerautoron Doris Wolf geschrieben hat. Es ist ein kleiner Wegweiser, eine lange und glückliche Paarbeziehung wachsen zu lassen. Dazu gehört natürlich ganz zentral auch die Kommunikation. Auch diesen Ratgeber findest du im PAL Onlineshop.

Hast du Lust auf mehr Inspirationen? Dann empfehlen wir dir unsere App Lebensfreude. Sie begleitet dich Tag für Tag auf deinem Weg zu innerer Stärke und Zufriedenheit, gibt dir positive Audio-Impulse mit Tipps und Übungen, Trainings und Videos von erfahrenen Psycholog:innen und Coaches, dazu atmosphärische Musik. Sie bereichern deinen Alltag und helfen dir, dein Leben nachhaltig zu verbessern. Übrigens: In unserer neuen Aktion "Frühjahrsputz für den Kopf" bieten wir das Monatsabo der App gerade für 1,99 € anstatt 7,99 € an. Gib einfach den Gutscheincode LEBENSFREUDE2025 ein und lass dich inspirieren.

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Unser Podcast "Wecke deine Lebensfreude" erscheint jeden zweiten Sonntag in meinem Podcast-Kanal und im kostenlosen Online-Newsletter des PAL Verlags Vitamine für die Seele. Mehr Infos dazu findest du hier.