Wie bereitet man sich optimal auf den Megamarsch vor? Diese Frage haben unsere Moderatoren Timo und Jakob schon oft gestellt bekommen, aber wie bereitet sich eigentlich das Team hinter dem Megamarsch vor? Dieses mal stellen die beiden Euch vor, was alles so an Aufgaben und Prozessen anfällt, damit der Megamarsch so stattfinden kann, wie Ihr ihn immer vorfindet. Wir nehmen Euch mit hinter die Kulissen und geben Euch einen Einblick der für ordentlich Abwechslung sorgt.

Wir haben was zu feiern!!! Die 100. Podcastfolge "Von 0 auf 100!" ist im Kasten und das ganze nur dank Euch! Deswegen haben sich unsere Moderatoren Timo & Jakob etwas besonderes ausgedacht und da der Megamarsch aus noch viel mehr Leuten besteht, haben sie gleich das ganze Team Megamarsch im Gepäck. Wir freuen uns auf einen rein hörbaren Megamarsch 100/24 in exakt 100 min. Dabei werden Timo und Jakob an jeder VPS und im Ziel von Teilen des Teams begleitet. Und wie jeder weiß, entstehen bei solchen gemeinsamen Wanderungen die besten Gespräche. Darum geht es heute über alles was den Megamarsch betrifft. Egal ob hinter den Kulissen, Megamarsch von Beginn an oder wo der Megamarsch in 100 Jahren vielleicht sein wird. All das besprechen wir jetzt in dieser speziellen Folge.

Wir bedanken uns bei allen Zuhörern und freuen uns, dass wir täglich mit euch gemeinsam wachsen und jede Woche neue spannende Gespräche führen dürfen. Wir blicken mit Vorfreude auf die nächsten 100 Folgen und wünschen Euch allseits viel Spaß!

Euer Team Megamarsch #WIRGEHENWEITER

Heute besprechen Jakob und Timo die Dinge, die Euch aufm Herzen liegen und uns auf der Zunge. Eure meist gestellten Fragen wurden unter die Lupe genommen und ausführlich diskutiert. Von unserer Allzeitfrage "Was ist der perfekte Wanderschuh?" bis hin zu "Wird es über dem 100 KM Megamarsch ein größeres Format geben?" haben wir alles im Gepäck, was Ihr wissen müsst. Wir hoffen, wir konnten damit das meiste beantworten! Wenn nicht, schreibt uns einfach eine Mail an [email protected] oder guckt bei Instagram und Facebook vorbei. Dort können wir Euch immer weiterhelfen.

Bald ist es wieder soweit. Der Megamarsch Hamburg geht in die 5. Runde. Erneut 100 KM entlang des 2. grünen Rings um Hamburg herum. Jakob und Timo geben Euch eine Übersicht, was man zu Hamburg alles wissen muss, was Euch genau erwartet und was man sonst auf und neben der Strecke beobachten kann. Sowohl als Vorbereitung, als auch während des Megamarschs geeignet. Hört doch einfach mal rein! Wir können es auf jeden Fall kaum noch abwarten, Ihr auch?

He is back! Timo und Jakob sind wieder als Moderatoren vereint und Timo erzählt von seinen vergangenen sieben Monaten, die er als internationaler Student in den USA verbracht hat. Um genauer zu sein in San Diego, Kalifornien. Er erzählt Euch von spannenden Wanderungen, Klapperschlangen die einem den Weg kreuzen und was er sonst noch so in den USA gemacht hat. Warum jeder solch eine Erfahrung mal gemacht haben sollte und was man sonst noch aus so einer Zeit lernen kann, hört Ihr jetzt. Viel Spaß!

Jeder hat bestimmt schon einmal eine Grenzerfahrung durchlebt. Bei sportliche Grenzerfahrungen kann es dabei entweder um mentale oder um körperliche Erfahrungen gehen.

Heute klären Samantha und Yara Euch über Grenzerfahrungen auf und berichten zudem von ihren eigenen.

Habt Ihr schon Eure Neujahrsziele erfolgreich verfolgt oder eventuell noch gar nicht angefangen?

Samantha, Jakob und Yara sprechen über ihre Ziele. Während Jakob und Samantha noch in der Planung stecken startet Yara schon voll durch.

Welche Motivationen dahinter stecken, erfahrt Ihr in dieser Podcast Folge.

In der heutigen Folge stellen Yara und Samantha Euch super Möglichkeiten vor, Euren gesamten Körper auch zur kalten Jahreszeit fit zu halten.

Mit Ihrem Podcast Gast Charleen sprechen die beiden darüber, welche Vorzüge die Winterzeit uns und vor allem unserem Gehirn zu bieten hat.

Macht´s Euch kuschelig und hört rein!

"Pick your Battle; leb positiv; lächle immer und finde Deine Passion" - das ist Lukas Schramms Motivations-Motto.

Der junge Konzert-Techniker, Fotograf und Student hat wöchentlich einen vollen Zeitplan. Dennoch lässt er sich nicht Stressen. Zu dem bereitet er sich auf seine Challenge vor, 400 Kilometer mit dem Fahrrad in die Schweiz und zurück zu fahren.

Wie er es trotz eines vollen Zeitplans schafft und was für Tipps er Euch zu geben hat hört Ihr in dieser Folge.

Was kommt Dir in den Sinn wenn Du Kajak fahren hörst? Für Adrian Mattern ist es das Befahren von Wildwasser in Gegenden und auf Flüssen die noch nicht erkundet wurden. Wasserfälle sind dabei kein Hindernis für ihn sondern ein echtes Highlight.

Gemeinsam mit seinem Kajak reist er um die Welt. Nach und nach erkundet er diese um sich neuen Challenges stellen zu können. Der kontrollierte Flirt mit der Gefahr wurde zu seinem Beruf. Das Lebensmotto "Think outside the Box" begleitet Ihn schon seit Beginn seiner Karriere. Nur weil es nicht passiert ist, heißt für ihn nicht, dass es auch nicht möglich ist.

Lerne in dieser Folge mehr über einen von Deutschlands besten Kajak Fahrern kennen und über seine Entwicklung im Extremsportberreich.