”Von 0 auf 100!”

Die "Mega Challenge" kommt, aber was ist das? Timo und Jakob stellen Euch die komplett neue und vorher noch nie dagewesene Megamarsch Challenge vor. Alles was Ihr über das neue Event wissen müsst, erfahrt Ihr hier kompakt und bündig. Wie weit wirst Du kommen? Weiterhin feiert heute die Rubrik "Megamarschnews" ihr Debüt. Was es damit auf sich hat und was so in der Wanderwelt abgeht, erfahrt Ihr ebenfalls in dieser Folge. Also bleibt dran!

Vegane und vegetarische Ernährung spielt in unser heutigen Gesellschaft eine immer größere Rolle. Die Supermärkte rüsten mit fleischlosen Alternativen auf und auch die Sportindustrie gibt der "modernen" Ernährung einen immer größeren Platz im Rampenlicht. Da stellen wir uns die Frage: Passen vegane Ernährung und Sport überhaupt zusammen? Ist das nicht kontraproduktiv? Jakob und Timo gehen dem Ganzen etwas genauer auf den Grund und warum Vitamin B-12 und die Proteinzufuhr eine besondere Rolle in der veganen Ernährung spielen, erfahrt Ihr in dieser Folge.

Sport und eine Erkältung, wie gefährlich kann das sein? Timo ist zurück und gemeinsam mit Jakob klären sie das Thema rund um eine Erkältung beim Sport auf. Was kann man gegen die Erkältung tun, was kann passieren, wenn man trotzdem Sport macht? Ganz auf den Sport muss wohl keiner verzichten oder?! Eins steht aber definitiv fest: Ein bisschen Wandern schadet nie!

Wie starte ich sicher in den Jahresauftakt und was darf ich nicht vergessen? Jakob geht mit Euch zusammen die Verpflegung, Ausrüstung und Highlights des Jahresauftakt-Events durch. Er berichtet von seiner Erfahrung bei den letzten #Wirgehenweiter-Events und lässt euch Tipps und Tricks da, wie ihr an dem Wochenende euer Ziel erreichen könnt. Schaltet in die neuste Folge rein, wenn der Startschuss wieder ertönt in: "3" - "2" - "1"...

Wie sieht ein Praktikum in einer Sport Eventfirma aus, wenn es kaum Events gibt?Was sind die absoluten Lieblingsaufgaben eines Megamarsch Mitarbeiters und wie stark wird das Wandern zum Teil des Lebens? Diese Fragen beantworten heute unsere Praktikanten Christine, Nicole und Luis. Einschalten in die #43 Folge "Von 0 auf 100" lohnt sich. Das Team Megamarsch wünscht euch ganz viel Glück und Erfolg auf eurem weiteren Weg!

GPS Gerät, Handy oder Smartwatch bleibt alles zuhause - Beim Orientierungslauf braucht ihr nur eine analoge Karte mit Checkpoints. Zu Gast ist heute Luis dabei, der das Thema mitgebracht hat. Welchen Hindernisse Euch erwarten und was das ganze Thema mit den Olympischen Spielen und unseren Kindheitserinnerungen zu tun hat, erfahrt ihr in der neusten Folge "Von 0 auf 100"!

Der Lockdown macht es uns nicht einfach. Die Fitnessstudios sind zu, der Amateur-Sport darf nicht ausgeführt werden und dann kommt noch dieses ummotivierende Winterwetter hinzu. Dabei knöpfen sich die meisten Menschen doch gerade zu Beginn des Jahres neue Ziele im Hinblick auf den Sport vor. Und der sollte unserer Meinung nach definitiv nicht auf der Strecke bleiben. Deshalb grübeln Timo und Jakob über mögliche Alternativen im Sport, die besonders Corona-Konform sind. Mit den dazugehörigen Tipps und Ideen steht Euch definitiv keine Ausrede mehr im Weg!

2021 hat begonnen und damit geht das ein oder andere Spielchen wieder von vorne los. Besonders in den ersten Neujahrstagen steht ein Thema auf oberster Agenda: die guten alten Vorsätze. Doch sind wir mal ehrlich, die sind doch meistens zum scheitern verurteilt. Jakob und Timo erzählen Euch aber, was sie von Vorsätzen halten, wie man Vorsätze oder besser gesagt Ziele setzten sollte und wie man sie auch erreichen kann. Wie Jakobs und Timos Jahr aussehen soll, enthalten sie Euch natürlich nicht vor. Eins können wir schon sagen: "2021 wird gut! Es ist nur die Frage, was Du daraus machst."

Was war das bitte für ein Jahr? Angefangen mit dem erfolgreichen Start der Megamarsch-Saison im Februar auf Mallorca und weiter ging es in Dresden, folgte danach .... Corona. Und ca. neun Monate weiter ist das Jahr schon wieder vorbei. Dazwischen ist trotzdem viel passiert und wir haben weiter gekämpft, um Euch die noch beste Wander-Saison bieten zu können, die überhaupt möglich war. Jakob und Timo lassen das Megamarsch-Podcast-Jahr noch mal Revue passieren und sprechen über ihre Highlights. Hört Euch die letzte Folge "Von 0 auf 100!" für 2020 an und genießt dieses mal, die etwas andere Einleitung dieser Folge. Auf diesem Weg bedanken wir uns bei allen Hörern und Megamarschern für die Unterstützung und den ganzen Zuspruch, der uns in den letzten Wochen erreicht hat. Wir wünschen Euch von Herzen eine besinnliche Weihnachtszeit, einen guten Rutsch ins neue Jahr und wir hören uns in 2021 wieder. Bleibt gesund! Eure Hosts Jakob & Timo #WIRGEHENWEITER

15.000 Kilometer zu Fuß, drei Jahre lang um die Welt wandern. Gregor Sieböck, auch "der Weltenwanderer" genannt, stellte sich damals dieser großen Aufgabe. Doch sein Leben sollte erst einen ganz anderen Weg einschlagen. Vom Studierten der Wirtschaft und Umweltwissenschaften, hinzu einem Job in der Weltbank in Washington, hatte Gregor den besten Grundstein für eine erfolgreiche Karriere gelegt. Doch wie es im Leben so ist, kam es für ihn ganz anders. Er erzählt uns, warum er sich gegen die Karriere entschieden hat, warum man der Stimme des Herzens folgen sollte und was Freiheit für ihn bedeutet. Auch wie man sich auf so eine lange Reise vorbereiten kann und warum jede seiner Reisen mit einer Mission verbunden ist, enthält Gregor uns nicht vor.