Level me up! CLUB 

Mental Load ist mehr als „zu viel im Kopf“. Er ist der Grund, warum sich dein Alltag oft schwer anfühlt, selbst dann, wenn eigentlich alles läuft. 

In dieser Folge erfährst du: 

️❤️ welche 7 Formen von Mental Load dich unbemerkt belasten 

🩷 warum Perfektionismus und Grübeln so viel Energie kosten 

🧡 wie Entscheidungsmüdigkeit dich innerlich festhält 

💛 warum innere Klarheit der Schlüssel zu Leichtigkeit ist 

Leichtigkeit entsteht nicht durch noch mehr Anstrengung, sondern durch innere Klarheit und bewusste Führung. Genau dort beginnt echte Veränderung. 

Herzlichst, 

Verena 

P.S.: Wenn Leichtigkeit auch dein Thema für 2026 ist, dann komm in den Level me up! CLUB. Dort bekommst du die Tools und die Klarheit, um dieses Lebensgefühl aufzubauen. Als Podcast-Hörer:in schenken wir dir 30 Tage kostenlosen Zugang mit dem Code „POD30“.