Sport trifft Ernährung - für Sportler, die mit Genuss ihre Leistung steigern wollen

Warum unterscheiden sich Referenzwerte von Labor zu Labor und welche Nährstoffe müssten Veganer ggf. ergänzen? (105)


Listen Later

Zwei Fragen, zwei Antworten und dir ein gesundes und glückliches Jahr 2025.

105: In dieser Folge stehen zwei Fragen im Mittelpunkt, die mich vor einiger Zeit per Mail erreichten. Es geht um Referenzwerte von Laboren: Warum unterscheiden sie sich von Labor zu Labor? Und es geht um potenzielle Supplemente für Veganer und damit um die Frage: Welche Nährstoffe stehen unter Verdacht, zu kurz zu kommen? Viel Freude beim Reinhören. 🎧

Wenn dir auch eine Frage aus dem bunten Themenfeld (Sport-)Ernährung und Lebensmittel durch den Kopf schwirrt, dann schreib mir einfach eine E-Mail an [email protected].

Wenn du regelmäßig Tipps, Impulse und Infos rund um die Ernährung von Sportlern haben möchtest, dann abonniere meinen Newsletter: https://fooducation.de/newsletter

Noch mehr von und über Julia Zichner findest du unter:

https://fooducation.de

Und hier kannst du dich mit mir vernetzen:

  • Instagram
  • Facebook
  • LinkedIn
  • ...more
    View all episodesView all episodes
    Download on the App Store

    Sport trifft Ernährung - für Sportler, die mit Genuss ihre Leistung steigern wollenBy Julia Zichner I fooducation


    More shows like Sport trifft Ernährung - für Sportler, die mit Genuss ihre Leistung steigern wollen

    View all
    Fitness mit M.A.R.K. - Abnehmen, Muskelaufbau, Ernährung und Motivation fürs Training by Mark Maslow | #DRNBLBR, Fitness Coach und Ingenieur

    Fitness mit M.A.R.K. - Abnehmen, Muskelaufbau, Ernährung und Motivation fürs Training

    15 Listeners

    ACHILLES RUNNING Podcast by Achilles Running

    ACHILLES RUNNING Podcast

    3 Listeners

    No B-S Body | Klartext auf dem Weg zum Traumkörper mit Sjard Roscher by Sjard Roscher

    No B-S Body | Klartext auf dem Weg zum Traumkörper mit Sjard Roscher

    2 Listeners

    RUNNER'S WORLD Podcast by RUNNER'S WORLD Deutschland

    RUNNER'S WORLD Podcast

    2 Listeners

    Smarter leben by DER SPIEGEL

    Smarter leben

    47 Listeners

    WDR 2 Frag dich fit – mit Doc Esser und Johanna by WDR 2

    WDR 2 Frag dich fit – mit Doc Esser und Johanna

    16 Listeners

    JUNKMILES by Björn Geesmann & Sandra von Au

    JUNKMILES

    4 Listeners

    ISS SO – der Ernährungspodcast mit Achim Sam by Achim Sam & EDEKA

    ISS SO – der Ernährungspodcast mit Achim Sam

    8 Listeners

    HEALTH NERDS by ALL EARS ON YOU

    HEALTH NERDS

    3 Listeners

    Iss klüger, nicht weniger - Gesunde Ernährung & Abnehmen by Milena Wiese

    Iss klüger, nicht weniger - Gesunde Ernährung & Abnehmen

    2 Listeners

    GESUNDHEIT KANNST DU LERNEN by Dr. med. Cordelia Schott

    GESUNDHEIT KANNST DU LERNEN

    9 Listeners

    Die Ernährungs-Docs - Essen als Medizin by NDR

    Die Ernährungs-Docs - Essen als Medizin

    22 Listeners

    FIT & GESUND MIT PROFESSOR FROBÖSE by HÖRZU

    FIT & GESUND MIT PROFESSOR FROBÖSE

    3 Listeners

    Dr. Matthias Riedl - So geht gesunde Ernährung by FUNKE Mediengruppe

    Dr. Matthias Riedl - So geht gesunde Ernährung

    7 Listeners

    SCYENCE Podcast by Lennart & Lukas

    SCYENCE Podcast

    1 Listeners