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Eigentlich sieht alles nach einem Bilderbuch-Leben aus: Thomas Reinbacher macht Karriere in internationalen Unternehmen und genießt das Familienglück mit Frau und Sohn – bis ihn eines Tages eine schwere Depression völlig ausbremst. Über diese erschütternde Zeit und seinen persönlichen Weg aus der Krankheit hat er ein bewegendes Buch geschrieben: Nach Grau kommt Himmelblau. Im Gespräch mit Jutta Ribbrock erzählt Thomas offen und inspirierend, wie er Schritt für Schritt zurück ins Leben fand, was ihm heute wirklich wichtig ist und wie sich seine Sicht auf die Welt nachhaltig zum Positiven verändert hat.

Zum Weiterhören und Stöbern:

• himmelblau.jetzt
• Thomas Reinbacher, Nach Grau kommt Himmelblau – Raketenkarriere. Depression. Zurück ins Leben 2.0 (Buch und Hörbuch)
• www.instagram.com/himmelblau.jetzt

Akute Hilfe bei Suizidgedanken:

• www.telefonseelsorge.de
• www.suizidprophylaxe.de
• psychenet.de/de/hilfe-finden

Die Titelmelodie dieses Podcasts findet ihr auf dem Album balance moods – Ein Tag in der Natur.

Noch viel mehr Tipps zu einem bewussten Lebensstil findet ihr auf einfachganzleben.de.

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