本期节目我们读长篇小说《无名的裘德》，作者托马斯·哈代。

《无名的裘德》是哈代最优秀的作品之一。最初以杂志连载形式发表于1894年12月，1895年11月以书籍形式出版。小说以悲怆的笔调叙述了乡村青年裘德的一生，反映了以裘德为典型代表的普通穷苦人民在英国维多利亚时代末期，因道德和宗教偏见及法律和教育体制造成的社会悲剧，有力地抨击了维多利亚时代的道德观念及婚姻制度，具有深远的历史价值。小说塑造了“超越时代”的人物角色，至今仍具有常读常新的现实意义。因其批判性，《无名的裘德》也是维多利亚文学史上最受争议的作品之一，其遭遇的敌意甚至超过了托马斯·哈代的另一部名作《德伯家的苔丝》。

托马斯·哈代(1840-1928)，英国最杰出的乡土小说家、诗人，著有多部长篇小说、中短篇小说及诗集。作品多以故乡英格兰多切斯特为背景，富有浓厚的地方色彩。哈代早期从事建筑师职业，曾获英国皇家建筑师协会及建筑联盟学院奖项，后致力于文学创作。他是横跨两个世纪的作家，继承和发扬了维多利亚时代的文学传统，也开拓了英国20世纪现代主义文学的发展。代表作《德伯家的苔丝》《还乡》《卡斯特桥市长》《列王》等。

你会听到：

1、介绍《无名的裘德》主要内容及出版后的争议。

2、作者托马斯·哈代简介及小说的时代背景。

3、结合精彩片段分享阅读感受，分析角色关系。

4、作者曾在序言中写：“这部小说旨在揭示一场凡人与自然、法律、阶级之间的悲剧冲突”，如何理解这句话？《无名的裘德》过时了吗？如果要在当下描写“凡人与自然、法律、阶级之间的悲剧冲突”，爱情和婚姻题材还会是最合适的载体吗？

片头曲：白西

片尾曲：万能青年旅店 - 秦皇岛

主播：大壹 / 超哥 / 星光

本期节目我们读《像运动员一样思考：如何将不可能变为可能》，作者诺埃尔·布瑞克和斯科特·道格拉斯。

正值2026年美加墨世界杯，比赛如火如荼，我们享受精彩的比赛，也惊叹运动员们出众的表现。在刻苦训练打造的优秀身体素质和技战术水平之外，心理状态也是竞技场上决定成败的关键因素。运动员在赛场上也会和我们在工作生活中一样，面临挫折和挑战，也常常怀疑自我、焦虑不安、心生恐惧，丧失信心，但他们经过学习和训练，掌握了让自己处于最佳状态所需的5个关键心理工具，这些工具能够帮助他们设定并实现目标、调节情绪、增强专注力、改变自我暗示、增强自信。如果能学会、掌握并应用这些心理工具，无论在工作还是生活中，对我们追求个人最佳表现、晋升或任何奋斗目标都大有裨益，学会像运动员一样思考能让我们在夙愿得偿的道路上如虎添翼。

诺埃尔·布瑞克，英国心理学会执业心理学家，阿尔斯特大学运动和锻炼心理学讲师，从事耐力表的心理学研究。在许多久负盛名的体育和运动科学杂志上发表了研究成果。

斯科特·道格拉斯，《跑步者世界》特约作家，曾担任《跑步者世界》和《跑步时代》高级主编。独著或合著《跑步是我的治疗方案》《你可以跑得更快》《凡人梅布》和《26场马拉松》，发表过多篇关于体育运动的文章。

你会听到：

1、作品及作者简介。

2、分章节总结作品内容：

1）星光：前言+1-5章

2）大壹：6-9章

3）超哥：10-12章+附录

3、假如有机会向作品中提到的运动员或教练员提问，会找谁？问什么？

片头曲：上天桥

片尾曲：Ricky Martin - The Cup of Life

主播：超哥 / 星光 / 大壹

感谢歪马送酒对本期节目的支持！一杯一世界，一兽一精酿。

本期节目我们读讲“东方志怪小说”中的几则故事。

“东方志怪小说”并非严格的学术分类术语，而是现代出版、网络文学或大众文化领域对中国传统志怪小说及其当代演绎作品的一种称谓。在学术语境中，通常使用“志怪小说”的概念。志怪小说是中国古典小说的重要形式之一，以记叙神异鬼怪故事传说为主体内容，主要产生和流行于魏晋南北朝时期。多为笔记体，单篇独立，篇幅简短。常以全知视角叙述，模仿史书纪传体，追求“实录”姿态。以记述“怪异”为核心，构建人神鬼怪共存的世界观。表面声称“非虚构”，实则包含大量想象与虚构成分。代表作品有：《搜神记》《博物志》《神仙传》《幽明录》《酉阳杂俎》《聊斋志异》《阅微草堂笔记》《封神演义》等。志怪小说对后世文学影响深远，直接影响唐代传奇，为传奇提供了题材基础与叙事经验。为白话小说提供素材，《三国演义》《水浒传》《西游记》等均从中汲取养分。及至当代，现代“东方玄幻”、“仙侠”等类型，核心仍杂糅神话、志怪、神魔等传统元素。

你会听到：

1、阅读东方志怪故事的感受。与西方恐怖或悬疑小说作品如爱伦坡、希区柯克、克苏鲁系列或影视剧作品如《生化危机》《行尸走肉》《怪奇物语》等有何异同？

2、分别讲述东方志怪故事，简单介绍故事的出处及作者。

1）超哥：《唐宋传奇》-《刺客聂隐娘》

2）星光：《酉阳杂俎·前集·卷十九·草篇》

3）大壹：《搜神记》-《宋定伯捉鬼》

片头曲：白西

片尾曲：上天桥

主播：星光 / 超哥 / 大壹

上美团搜“金乌皮尔森”即可尝鲜。

温馨提示：适度享用美酒，过量饮酒有害健康。请勿向未成年人售酒。拒绝酒驾，喝酒不开车，开车不喝酒！

本期作品清单：

1）音乐

大壹：《搁浅》-曾沛慈、叶一茜

超哥：《座右铭》-spylent

星光：《玉蝴蝶》-谢霆锋

2）电影

超哥：《夏天的故事》

星光：《诺曼底72小时》

大壹：《森中有林》

3）电视剧

大壹：《暗影蜘蛛侠》

星光：游戏《007：初露锋芒》

超哥：《拜六礼拜》

4）书

超哥：《故纸浮生》-儿岛青

大壹：《凯罗斯》-燕妮·埃彭贝克

星光：《穿墙透壁：剖视中国经典古建筑》-李乾朗

片头曲：上天桥

片尾曲：靛厂

主播：星光 / 超哥 / 大壹

本期节目我们读短篇小说集《她和她的决心》，作者东来。

短篇小说集收录《川流》《明珠》《白羊》《决心》《放弃》《高徒》6个短篇小说及后记《恐惧》。从第一个故事里的浮沉与挣扎，到最后一个故事里的自在与自为，其间是放弃和放弃的决心，怀抱白羊的疯女人从阁楼出走，行路于人的旷野。跟随这些故事，直面生活的诘问，逼视内心的恐惧，感知自身，理解自身，逐渐形成选择与行动的能力，穿越性、婚姻、生育、职业的困境或险境，不断体验作为一个女性如何生存和自处，充分展现了自省和剖白的勇气，并由此获得一种新生，

东来，已出版中短篇小说集《大河深处》《奇迹之年》，长篇小说《凤凰籽》。

你会听到：

1、作品内容，作家简介及选题理由。

2、小说集中最喜欢或印象最深的是哪个故事？

3、为什么“不再需要自证，只需展现自身的命运”？对“决心”的书写是否有特别之处？

4、精彩片段分享。

5、聊聊恐惧。

片头曲：白西

片尾曲：张艾嘉 - 爱的代价

主播：超哥 / 星光 / 大壹

本期节目我们一起读《初步举证》，作者苏茜·米勒。

《初步举证》是由剧作家苏茜·米勒创作的独幕剧，于2019年在澳大利亚首演，2022年在伦敦上演，并获得5项劳伦斯·奥利弗奖提名，其中主演朱迪·科默获得了“最佳新剧”和“最佳女主角”奖。2023年在美国百老汇上演，朱迪·科默再次因出色表演获得托尼奖。2023年同名话剧中文版在上海首演，主演辛芷蕾凭此剧获白玉兰戏剧奖。同名小说于2024年由苏茜·米勒改写，2025年出版中文版。

小说故事讲述了来自工人家庭背景的女孩泰莎，凭借勤奋与努力，在英国剑桥大学法学院毕业后，成为在法律界崭露头角的精英女律师，她擅长以犀利的言辞和敏锐的洞察力，为性侵嫌疑人辩护。然而，一次与暧昧男同事的约会，却让她从辩护者变成了受害者。泰莎决定亲自起诉施害者，而站在证人席上的泰莎发现，那些曾经被她视为“程序正义”的辩护，却让她的身体和情感遭受了一次又一次的“凌辱”：在性侵案件中，举证责任往往落在受害者身上，她不得不反复回忆并叙述自己的受害经过，而她又能如何证明自己在那一刻的“不同意”？那些模糊的记忆、缺失的证据，明明是受害者的正常反应，如今却让维权举步维艰……面对冰冷的审判目光和复杂的法律程序，她开始思考：法律究竟是为了保护弱者，还是成为了强者手中的武器？在这个以男性为主导的社会中，女性的声音和权益又该如何被听见和保障？在这场注定艰难的诉讼中，她能否找回失去的尊严？那些隐藏在司法体系中的偏见和不公，又该如何被揭露和纠正？

苏茜·米勒，澳大利亚剧作家、编剧。曾担任刑辩律师，长期为儿童和妇女提供法律援助。后取得戏剧与电影硕士学位，创作约40部戏剧，代表作《非穷尽列举》等。

你会听到：

1、介绍小说主要内容和作者，小说与同名话剧的关系。

2、分享阅读感受。为什么这本书读起来缺乏“文学性”？如果重新写这个故事，会用什么文学技法重塑？

3、精彩片段分享。

4、有哪些启示？为什么社会总要求受害者“完美”？

片头曲：白西

片尾曲：上天桥

主播：星光 / 超哥 / 大壹

本期节目我们读小说《光明与黑暗的辞典》，作者西蒙·斯特朗格。

《光明与黑暗的辞典》原版于2018年出版，由挪威语写作，是一部具有强烈家族自传色彩的历史小说，缘起于作者一次偶然的家庭旅行。小说采用双线叙事，辞典体例，核心情节是二战期间，因犹太血统，妻子的曾外祖父被纳粹德国在挪威的帮凶走狗、特务头子亨利·林南逮捕并送往集中营杀害。战后，幸存的家族成员（妻子的外祖父一代）竟搬进了林南曾盘踞、审讯、虐杀同胞的房子。荒诞的命运，给家族几代人带来难以弥合的历史创伤。作者为了抵抗遗忘，决定去历史中寻找，重新讲述死者和生者的故事，历时数年查阅档案、走访家人，最终写成了这部作品。

西蒙·斯特朗格（1976-），挪威小说家，24岁完成第一部小说并开启写作生涯。出版作品涵盖成人文学、青少年与儿童文学等，被誉为"北欧文学的新地标"。2014年，获得北欧理事会文学奖提名。《光明与黑暗的辞典》标志着他创作生涯的里程碑式突破，获得挪威书商奖、国家挪威语协会文学奖等多项大奖，被译成25种语言。2023年，出版续作《谋杀者和救援者博物馆》。

你会听到：

1、作品和作者信息简介。

3、二战期间挪威的历史。

4、小说独特写法如双线叙事和辞典体例，有哪些阅读感受？

5、作者对反派、特务头子林南是什么态度？房子的叙事意味着什么？

6、精彩片段分享。

7、对二战的讨论、反省过时了吗？

片头曲：白西

片尾曲：Leonard Cohen - Dance Me to the End of Love

主播：大壹 / 超哥 / 星光

本期节目我们读《心的表达》，作者李沁云。

《心的表达》出版于2025年1月，收录了作者李沁云在2017-2024年间撰写的31篇随笔，记录了她从精神分析来访者、新手心理咨询师到波士顿精神分析学会（BPSI）候选人的完整成长轨迹和不同阶段的思考。怀着对人性和人心的好奇，已经在美国拥有稳定工作和生活的李沁云选择在34岁重新做学生，投身心理治疗行业，并将精神分析作为一生志业。与现实生活的热闹喧腾相反，今天人们的内心常常趋于闭锁和悲凉，是否存在改变的可能？人与人之间的关系到底是什么？如何抓取那宛如岁月遗照般的记忆碎片，拼凑出有关自我的真相？如何与幼年的自己相连通，帮助那个仍在我们内心的幽暗处无声呼喊的孩子渐渐长大？要怎样才能穿越几十年人生中最初保护我们但现在已妨碍我们追求幸福生活的自造围城，实现自由表达和自如、自洽的生活状态？

李沁云（1981-），本名李婧。本科毕业于北京大学心理系，研究生阶段赴美深造，先后在俄勒冈大学、华盛顿大学(圣路易)、波士顿学院及波士顿精神分析研究生院就读。出国前做过纸媒记者，后曾任教于普林斯顿大学和纽约大学。现为美国马萨诸塞州独立执业心理咨询师，波士顿精神分析学会成人精神分析项目候选人。自大学起在中文刊物发表散文、小说、影评与诗歌作品。

你会听到：

1、热嘴环节：是否接受过“心理咨询”？读这本书之前，对“心理咨询”的认知是怎样的？

2、作品主要内容及作者简介。

3、解释作品中的部分学术概念。

4、分享阅读感受。对比阅读前对“心理咨询”的认知，阅读后有哪些改变？

5、精彩片段分享。

6、阅读启发。对不从事心理咨询师职业的人，有哪些价值和意义？

片头曲：上天桥

片尾曲：苏芮 - 亲爱的小孩

主播：星光 / 超哥 / 大壹

本期节目我们读小说《布鲁克林》，作者科尔姆·托宾。

《布鲁克林》出版于2009年，获2009年科斯塔小说奖，入围2009年布克奖长名单，入围2011年国际都柏林文学奖决选名单。根据该小说改编的同名电影于2015年上映，获三项奥斯卡提名。

小说主角艾莉丝·莱西是一位在20世纪50年代的爱尔兰家乡小镇找不到工作的年轻女性。她的姐姐罗丝与来自纽约布鲁克林的天主教神父帮助艾莉丝到纽约寻找就业和学习机会，因此她孤身一人移民到纽约布鲁克林，在一家百货公司工作，同时在夜校学习。艾莉丝告别亲人和家乡，来到人生地不熟的布鲁克林，住进拥挤的集体公寓，她感到孤独和思乡，但同时也在努力适应生活。艾莉丝遇见并与年轻的意大利人托尼陷入恋情，托尼向艾莉丝表白了爱意，并计划未来在长岛建房。因为姐姐罗丝的突然离世，艾莉丝不得不返回爱尔兰，并在离开前秘密与托尼结婚。在爱尔兰，她很容易重新融入小镇社会，且与吉姆开始交往，艾莉丝的母亲非常希望她能回到爱尔兰定居并嫁给吉姆。艾莉丝没有向她的母亲和朋友们吐露自己已经在美国结婚的秘密，她必须做出抉择，是留在家乡生活还是去布鲁克林扎根……

《布鲁克林》续集《长岛》于2024年出版，故事设定在1970年代，是第一部小说事件发生20年后。

科尔姆·托宾（1955-），具有国际声誉的爱尔兰当代著名作家。1990年发表首作小说《南方》，作品主要描写爱尔兰社会、移居他乡者的生活、个人身份与性取向的探索与坚持等，文笔优雅恬淡，内敛含蓄，被誉为“英语文学中的语言大师”。作品《黑水灯塔船》《大师》《魔术师》《空荡荡的家》等。

你会听到：

1、小说故事情节，爱尔兰人移民美国的历史及天主教会的作用。

2、作者托宾简介。

3、分享阅读感受。“闯天下”的故事，为什么托宾写得不一样？如何理解小说中的“沉默”？

4、精彩片段分享。

5、离开家乡、父母、旧关系后，还能“回去”吗？“离开”的代价是什么？如何面对“异乡人”的状态？

片头曲：上天桥

片尾曲：Thousands Are Sailing - The Pogues

主播：大壹 / 超哥 / 星光

本期节目我们读小说《白日尽头》，作者燕妮·埃彭贝克。

小说书写了一位女性，经历三个帝国、两次世界大战、五次死亡、四次重启人生。从世纪之交的加利西亚犹太小镇，到“一战”后的维也纳、斯大林时期的莫斯科，再到重新统一的柏林，有的她被热爱，有的她被背叛，有的她淡入历史，被人忘却。小说共分五卷，每一卷都以她的死亡结束，其后在“间奏”中又重新想象假如她能活下来，会拥有怎样的人生。在历史和时代的动能中，所有个人命运“假如”的总和意味着什么？

燕妮·埃彭贝克（1967-），德国作家、戏剧导演。被誉为“这一代最杰出、最重要的德语小说家”，并于2024年成为首位获得国际布克奖的德国作家。创作风格极具辨识度，兼具知识分子式的美学眼光与凄美的浪漫主义，行文如音乐般富有节奏感。受戏剧导演经历影响，她的小说常带有舞台感。作品有长篇小说《客乡》《时世逝》《凯罗斯》，中篇小说集《文字之书》，另著有多部剧作、散文。

你会听到：

1、小说的故事梗概和作者简介。

2、小说涉及的历史背景。

3、该怎么读？如何理解小说的独特结构？如何看待“重启人生”的设定？5卷和“间奏”的关系是什么？如何理解和代入人称与视角的快速频繁变化？

4、精彩片段分享。

5、假如必须在5段人生中选择，怎么选？为什么？关于“必然和偶然”，是否有新的理解？

片头曲：白西

片尾曲：Erika Köth - Sehnsucht nach dem Frühling

主播：超哥 / 星光 / 大壹