Kartoffelwickel, Zwiebelwickel - bestimmt haben Sie schon davon gehört. Aber wie macht man einen Wickel? Muss man da speziell auf Einkaufstour gehen oder hat man vieles schon im Haushalt? Vreni Brumm, diplomierte Pflegefachfrau, Fachfrau und Dozentin, wenn es um Wickel geht, weiss Bescheid.

«Am besten hat man zu Hause eine Wickelkiste», sagt die Expertin. Denn wenn man einen Wickel machen will, muss man so nicht alles zuerst zusammensuchen.

Das meiste hat man im Haushalt vorrätig:

· Eine Rolle Haushaltpapier

· Ein Päckli Papiertaschentücher

· Ein paar Waschlappen

· Ein Frotteetuch (1m x 1.50m)

· Eine Bettflasche

· Eine Gazewindel (60cm x 60cm)

· Ein Küchentuch 50/50 Leinen/Baumwolle für kühlende Wickel

· Eine Zitrone

· Magerquark (kann auch tiefgefroren werden)