Ist das noch gesund? – Der Gesundheitspodcast der Techniker

Wie fühlt sich eine Wochenbettdepression an? - mit Vanessa Armbruster

Listen Later

Muttersein bedeutet unendliche Liebe - und tiefe Erschöpfung. Oft fühlt es sich an wie mehrere Vollzeitjobs gleichzeitig, begleitet von Hilflosigkeit und Selbstzweifeln. Manchmal steckt hinter der Kraftlosigkeit mehr: eine postpartale Depression oder ein Mama-Burn-out. In dieser Folge von „Ist das noch gesund?“ schaffen wir Raum für genau diese Realität: für Unsicherheit, Überforderung und Momente, in denen man nicht mehr weiterweiß. Aber auch für die Frage, wie man als Mutter den eigenen Weg findet - ohne sich selbst zu verlieren.

Im Gespräch mit Dr. Yael Adler beantwortet die zweifach Mama Vanessa Armbruster Fragen wie:

  • Woran hast du erkannt, dass du nicht nur erschöpft, sondern eine postpartale Depression hattest?
  • Was hat dir geholfen, um da herauszukommen?
  • Wie bist du mit Schuldgefühlen umgegangen?
  • Wie gehst du heute mit dem Druck um, dich mit anderen Müttern zu vergleichen?
  • Was hast du über Selbstfürsorge gelernt, seit du Mutter bist?

    • Weitere Informationen der Techniker zum Thema gibt es hier:

    • Umgang mit Wochenbettdepressionen
    • Psychisches Erleben in der Schwangerschaft
    • Was bedeutet Wochenbett?
    • Tabu-Thema Fehlgeburt
    • Sicher ins Familienglück - mit TK-BabyZeit
      • ...more
      View all episodesView all episodes
      Download on the App Store
      Ist das noch gesund? – Der Gesundheitspodcast der TechnikerBy Techniker Krankenkasse (TK)
      • 5
      • 5
      • 5
      • 5
      • 5

      5

      2 ratings

      More shows like Ist das noch gesund? – Der Gesundheitspodcast der Techniker

      View all
      Psychologie to go! by Dipl. Psych. Franca Cerutti

      Psychologie to go!

      48 Listeners

      Smarter leben by DER SPIEGEL

      Smarter leben

      41 Listeners

      So bin ich eben! Stefanie Stahls Psychologie-Podcast für alle "Normalgestörten" by Stefanie Stahl / Lukas Klaschinski

      So bin ich eben! Stefanie Stahls Psychologie-Podcast für alle "Normalgestörten"

      61 Listeners

      WDR 2 Frag dich fit – mit Doc Esser und Johanna by WDR 2

      WDR 2 Frag dich fit – mit Doc Esser und Johanna

      12 Listeners

      ISS SO Classics – der Ernährungspodcast mit Achim Sam (Wiederholungen) by Achim Sam & EDEKA

      ISS SO Classics – der Ernährungspodcast mit Achim Sam (Wiederholungen)

      6 Listeners

      Stahl aber herzlich – Der Psychotherapie-Podcast mit Stefanie Stahl by RTL+ / Stefanie Stahl

      Stahl aber herzlich – Der Psychotherapie-Podcast mit Stefanie Stahl

      42 Listeners

      Dr. Anne Fleck - Gesundheit und Ernährung by Audio Alliance / RTL+

      Dr. Anne Fleck - Gesundheit und Ernährung

      32 Listeners

      GESUNDHEIT KANNST DU LERNEN by Dr. med. Cordelia Schott

      GESUNDHEIT KANNST DU LERNEN

      4 Listeners

      Aha! Zehn Minuten Alltags-Wissen by WELT

      Aha! Zehn Minuten Alltags-Wissen

      27 Listeners

      Die Ernährungs-Docs - Essen als Medizin by NDR

      Die Ernährungs-Docs - Essen als Medizin

      29 Listeners

      Fit & Gesund mit Professor Froböse by HÖRZU

      Fit & Gesund mit Professor Froböse

      4 Listeners

      Dr. Matthias Riedl – So geht gesunde Ernährung by FUNKE Mediengruppe

      Dr. Matthias Riedl – So geht gesunde Ernährung

      9 Listeners

      MENO AN MICH. Frauen mitten im Leben. by BRIGITTE Diana Helfrich und Julia Schmidt-Jortzig

      MENO AN MICH. Frauen mitten im Leben.

      9 Listeners

      Hormongesteuert – Der Wechseljahre-Podcast mit Dr. Katrin Schaudig by Mitteldeutscher Rundfunk

      Hormongesteuert – Der Wechseljahre-Podcast mit Dr. Katrin Schaudig

      14 Listeners

      Dr. Franziska Rubin – Gibt’s da nicht auch was Natürliches? by Dr. Franziska Rubin und Sina Peschke

      Dr. Franziska Rubin – Gibt’s da nicht auch was Natürliches?

      2 Listeners