In de 20ste en laatste aflevering maken Mette en Wilbert de balans op: is Wilbert 'gered'? Welke van de 19 gasten gaven hem houvast en welke tips heeft Wilbert zich inmiddels zo eigen gemaakt, dat ze het hebben geschopt tot een gewoonte? 

Een podcast van de VPRO voor NPO Luister, gemaakt door Mette te Velde & Wilbert van de Kamp. Geluidsvormgeving: Alexander Weeber. Techniek & eindmix: Lucas van Eck. Online redactie: Jim Schulpen. Marketing & communicatie: Wieneke Mulder & Thijs Maas. Productie: Marjolein Klooster. Eindredactie: Remy van den Brand.  

Mailen met de redactie kan via [email protected]. Meepraten kan ook via de Telegram-groep: www.vpro.nl/wrw-chat. Post ontvangen we ook graag! Stuur je papieren kaart of brief naar de VPRO, t.a.v. Wie redt Wilbert (en de rest van de mensheid)?! Postbus 11, 1200 JC, Hilversum.

Wat is succes? Zit dat ‘m in prijzen, erkenning? Volgens zangeres, theatermaakster en cabaretière Valentina Tóth is het ‘tevreden kunnen zijn met wie je bent en wat je hebt’. Elke voorstelling zijn er wel wat ‘weglopers’, maar Valentina ziet mensen die er niks aan vinden liever gaan, dan dat ze boos of bellend in de zaal blijven zitten. Toen ze jonger was, speelde ze piano op hoog niveau, maar is ‘een miljoen keer gelukkiger’ nu ze zingt en theatervoorstellingen geeft. Ze geeft ook zangles en weet: “Iedereen kan beter zingen dan ‘ie zelf denkt.”

Een podcast van de VPRO voor NPO Luister, gemaakt door Mette te Velde & Wilbert van de Kamp. Geluidsvormgeving: Alexander Weeber. Techniek & eindmix: Lucas van Eck. Online redactie: Jim Schulpen. Marketing & communicatie: Wieneke Mulder & Thijs Maas. Productie: Marjolein Klooster. Eindredactie: Remy van den Brand.  

Mailen met de redactie kan via [email protected]. Meepraten kan ook via de Telegram-groep: www.vpro.nl/wrw-chat. Post ontvangen we ook graag! Stuur je papieren kaart of brief naar de VPRO, t.a.v. Wie redt Wilbert (en de rest van de mensheid)?! Postbus 11, 1200 JC, Hilversum.

Wat is een goed leven? Dat is vraag die in al het werk van striptekenaar Barbara Stok terugkomt. Zelf denkt ze het soms, heel even, te weten en dan verwatert het weer. Ze is dol op de filosofische stroming het stoïcisme, waardoor ze ergernissen en worstelingen breder kan bekijken en analyseren. Ze probeert bovendien zo minimalistisch mogelijk te leven, houdt van niksen, schuift de telefoon graag terzijde en doet af en toe en plein public iets tegendraads. Gewoon omdat het kan, of misschien ook wel moet. 

Een podcast van de VPRO voor NPO Luister, gemaakt door Mette te Velde & Wilbert van de Kamp. Geluidsvormgeving: Alexander Weeber. Techniek & eindmix: Lucas van Eck. Online redactie: Jim Schulpen. Marketing & communicatie: Wieneke Mulder & Thijs Maas. Productie: Marjolein Klooster. Eindredactie: Remy van den Brand.  

Mailen met de redactie kan via [email protected]. Meepraten kan ook via de Telegram-groep: www.vpro.nl/wrw-chat. Post ontvangen we ook graag! Stuur je papieren kaart of brief naar de VPRO, t.a.v. Wie redt Wilbert (en de rest van de mensheid)?! Postbus 11, 1200 JC, Hilversum.

Genetisch gezien heeft ‘ie mazzel had, zegt socioloog en ‘geluksprofessor’ Ruut Veenhoven. Hij is over het algemeen positief en tevreden en zo is ‘ie geboren. Als hij met Mette en Wilbert aan tafel zit, geeft hij zijn dag een 8. Hij is dan wel ongeneeslijk ziek en gaat ‘niet meer zo lang mee’, maar ook die laatste tijd is eigenlijk ‘best leuk’. Net als gezondheid is je gelukkig voelen voor een deel maakbaar. Goed geïnformeerd zijn, vrijheid in het maken van belangrijke levenskeuzes, lekker bezig zijn en functioneren op de toppen van je kunnen, dragen eraan bij. Voor Wilbert heeft hij een bijzondere tip.

Een podcast van de VPRO voor NPO Luister, gemaakt door Mette te Velde & Wilbert van de Kamp. Geluidsvormgeving: Alexander Weeber. Techniek & eindmix: Lucas van Eck. Online redactie: Jim Schulpen. Marketing & communicatie: Wieneke Mulder & Thijs Maas. Productie: Marjolein Klooster. Eindredactie: Remy van den Brand.  

Mailen met de redactie kan via [email protected]. Meepraten kan ook via de Telegram-groep: www.vpro.nl/wrw-chat. Post ontvangen we ook graag! Stuur je papieren kaart of brief naar de VPRO, t.a.v. Wie redt Wilbert (en de rest van de mensheid)?! Postbus 11, 1200 JC, Hilversum.

Er is maar één persoon die Wilbert kan redden en dat is Wilbert. Voor Erik Wegewijs is dat glashelder. Hij is ex-lid van de Special Forces van het Korps Commandotroepen en inmiddels te zien in uitdagende tv-programma’s of als spreker op diverse podia. Het probleem is volgens hem dat Wilbert te goed is geworden in Wilbert zijn en dat Wilbert zijn ‘interne penningmeester’ helemaal geen energie wil besteden aan het worden van een andere Wilbert, oftewel het ontwikkelen van andere gedachtes en bijbehorend gedrag. Gelukkig heeft Wilbert zelf daar ook nog iets over te zeggen. Waar een vrije wil is, is een weg. Nodeloos te zeggen dat het huiswerk van Erik Wegewijs daar íets mee van doen heeft. 

Een podcast van de VPRO voor NPO Luister, gemaakt door Mette te Velde & Wilbert van de Kamp. Geluidsvormgeving: Alexander Weeber. Techniek & eindmix: Lucas van Eck. Online redactie: Jim Schulpen. Marketing & communicatie: Wieneke Mulder & Thijs Maas. Productie: Marjolein Klooster. Eindredactie: Remy van den Brand.  

Mailen met de redactie kan via [email protected]. Meepraten kan ook via de Telegram-groep: www.vpro.nl/wrw-chat. Post ontvangen we ook graag! Stuur je papieren kaart of brief naar de VPRO, t.a.v. Wie redt Wilbert (en de rest van de mensheid)?! Postbus 11, 1200 JC, Hilversum.

Tussen haar 20ste en 30ste was het zoeken, maar het leven wordt steeds beter, vindt presentator Andrea van Pol. Ze worstelde met haar studie, tot het punt dat ze besloot ermee te stoppen. Dat was moeilijk en dan met name toegeven dat het simpelweg niet lukte. Nu ze ouder is, merkt ze dat ze veel ‘lichter’ en met meer ‘liefde’ in het leven staat. Met iets stoppen doet Wilbert (ook) liever niet en Mette noemt hem wel eens ‘streng voor zichzelf’ Andrea pleit voor ‘toewijding’, oftewel dingen doen met aandacht, in plaats van uit plichtsbesef. Natuurlijk heeft ook zij een goede portie huiswerk voor Wilbert. 

Een podcast van de VPRO voor NPO Luister, gemaakt door Mette te Velde & Wilbert van de Kamp. Geluidsvormgeving: Alexander Weeber. Techniek & eindmix: Lucas van Eck. Online redactie: Jim Schulpen. Marketing & communicatie: Wieneke Mulder & Thijs Maas. Productie: Marjolein Klooster. Eindredactie: Remy van den Brand.  

Mailen met de redactie kan via [email protected]. Meepraten kan ook via de Telegram-groep: www.vpro.nl/wrw-chat. Post ontvangen we ook graag! Stuur je papieren kaart of brief naar de VPRO, t.a.v. Wie redt Wilbert (en de rest van de mensheid)?! Postbus 11, 1200 JC, Hilversum.

Veel is zo gemaakt, dat je je er net niet door voldaan voelt en dus altijd doet verlangen naar meer. Ergens dan wel heel erg van genieten en (even) volmaakt gelukkig zijn, ook al is het niet perfect, is daarmee een daad van verzet, aldus schrijver en presentator Cesar Marjorana. Zelf kan hij dat uitstekend en hij deelt zijn plezier graag via sociale media met anderen. Dat genieten en zich vervolgens verdiepen in hetgeen waarvan hij geniet, ziet hij bovendien als een verplichting aan zichzelf. Als Cesar een klusje moet doen, waartegen hij opziet, koopt hij zichzelf regelmatig om met iets waarvan hij dan wél weer heel erg geniet.

Een podcast van de VPRO voor NPO Luister, gemaakt door Mette te Velde & Wilbert van de Kamp. Geluidsvormgeving: Alexander Weeber. Techniek & eindmix: Lucas van Eck. Online redactie: Jim Schulpen. Marketing & communicatie: Wieneke Mulder & Thijs Maas. Productie: Marjolein Klooster. Eindredactie: Remy van den Brand.  

Mailen met de redactie kan via [email protected]. Meepraten kan ook via de Telegram-groep: www.vpro.nl/wrw-chat. Post ontvangen we ook graag! Stuur je papieren kaart of brief naar de VPRO, t.a.v. Wie redt Wilbert (en de rest van de mensheid)?! Postbus 11, 1200 JC, Hilversum.

Liefde kan veel levensgeluk geven, maar je kunt er ook behoorlijk in verstrikt raken. Volgens schrijfster en therapeute Hannah Cuppen trekken mensen met bindingsangst mensen met verlatingsangst aan – en andersom. Dat leidt ertoe dat mensen zich niet echt met elkaar verbinden, maar om elkaar heen blijven draaien. Wilbert vraagt zich hardop af of dit alleen geldt voor liefdesrelaties, of ook voor bijvoorbeeld vrienden. Van zichzelf weet hij inmiddels dat de liefde hem niet gaat redden, of dat hij daarvan in ieder geval niet álles van moet verwachten. Ook Hannah heeft natuurlijk uitdagend huiswerk voor Wilbert.

Een podcast van de VPRO voor NPO Luister, gemaakt door Mette te Velde & Wilbert van de Kamp. Geluidsvormgeving: Alexander Weeber. Techniek & eindmix: Lucas van Eck. Online redactie: Jim Schulpen. Marketing & communicatie: Wieneke Mulder & Thijs Maas. Productie: Marjolein Klooster. Eindredactie: Remy van den Brand.  

Mailen met de redactie kan via [email protected] 
Meepraten kan ook via de Telegram-groep: www.vpro.nl/wrw-chat. Post ontvangen we ook graag! Stuur je papieren kaart of brief naar de VPRO, t.a.v. Wie redt Wilbert (en de rest van de mensheid)?! Postbus 11, 1200 JC, Hilversum.

Betekenisloos eten bestaat niet, volgens schrijfster, presentatrice en kok Nadia Zerouali. Als ze zich slecht voelt, is eten het eerste waar ze mee ophoudt. Koken voor zichzelf doet ze niet. Dan eet ze een boterham met pindakaas. Ze maakt anderen graag blij door ze te laten eten, net als haar moeder, die buurtgenoten in Winterswijk trakteert op versgebakken brood. Samen eten en koken zijn bovendien een manier om rouw te verwerken. De opdracht die ze voor Wilbert in petto heeft, laat zich raden…

Een podcast van de VPRO voor NPO Luister, gemaakt door Mette te Velde & Wilbert van de Kamp. Geluidsvormgeving: Alexander Weeber. Techniek & eindmix: Lucas van Eck. Online redactie: Marlijn Aarts. Marketing & communicatie: Wieneke Mulder & Thijs Maas. Productie: Marjolein Klooster. Eindredactie: Remy van den Brand. 

Mailen met de redactie kan via [email protected]

Meepraten kan ook via de Telegram-groep: www.vpro.nl/wrw-chat

Post ontvangen we ook graag! Stuur je papieren kaart of brief naar de VPRO, t.a.v. Wie redt Wilbert (en de rest van de mensheid)?! Postbus 11, 1200 JC, Hilversum

Danser, choreograaf en coach Nicholas Shaker danst elke dag. Dat hoeft er heus niet altijd superprofessioneel uit te zien. Als je ook maar een beetje beweegt, roerend in een pan op een lekker nummer, dan is dat volgens Shaker dansen. Dansen, bewegen en muziek brengen niet alleen 'joy', maar kunnen ook een gevoel van 'community' geven. Andere tips van Shaker voor een gelukkiger leven: geef jezelf en anderen regelmatig een welgemeend compliment en: zet je telefoon uit! Dan zul je zien hoeveel tijd je ineens overhoudt, voor pianolessen bijvoorbeeld. 

Een podcast van de VPRO voor NPO Luister, gemaakt door Mette te Velde & Wilbert van de Kamp. Geluidsvormgeving: Alexander Weeber. Techniek & eindmix: Lucas van Eck. Online redactie: Jim Schulpen. Marketing & communicatie: Wieneke Mulder & Thijs Maas. Eindredactie: Remy van den Brand. 

Mailen met de redactie kan via [email protected]

Meepraten kan ook via de Telegram-groep: www.vpro.nl/wrw-chat

Post ontvangen we ook graag! Stuur je papieren kaart of brief naar de VPRO, t.a.v. Wie redt Wilbert (en de rest van de mensheid)?! Postbus 11, 1200 JC, Hilversum