Ist das noch gesund? – Der Gesundheitspodcast der Techniker

Wie wir unsere eigenen Gefühle besser verstehen - mit Lukas Klaschinski

Listen Later

Angst, Freude, Traurigkeit, Wut: Unsere Emotionen beeinflussen, wie wir die Welt sehen und mit ihr interagieren. Doch wie können wir lernen, sie richtig wahrzunehmen und anschließend positiv für uns zu nutzen?

Lukas Klaschinski, Podcaster und Psychologe, teilt im Gespräch mit Yael Adler sein Wissen über die Bedeutung emotionaler Intelligenz für unser Wohlbefinden.

Im Gespräch mit Yael Adler beantwortet er Fragen wie:

·

  • Was sind eigentlich Gefühle und was sind ihre Aufgaben?
  • Was unterscheidet Gefühle von Emotionen?
  • Wie öffne ich mich mehr meinen Gefühlen? ·
  • Wie beeinflussen Gefühle die Gesundheit?

    • Weitere Informationen der Techniker zum Thema gibt es hier:

    Interview: Wir brauchen mehr Selbstmitgefühl: [tk.de/techniker/2140668]

    (tk.de/techniker/2140668)

    Tipps für mehr Selbstmitgefühl: tk.de/techniker/2035310

    Body Scan: Den Körper achtsam wahrnehmen: tk.de/techniker/2007110

    ...more
    View all episodesView all episodes
    Download on the App Store
    Ist das noch gesund? – Der Gesundheitspodcast der TechnikerBy Techniker Krankenkasse (TK)
    • 5
    • 5
    • 5
    • 5
    • 5

    5

    2 ratings

    More shows like Ist das noch gesund? – Der Gesundheitspodcast der Techniker

    View all
    Der 7Mind Podcast by Achtsamkeit & Mentales Wohlbefinden

    Der 7Mind Podcast

    15 Listeners

    Psychologie to go! by Dipl. Psych. Franca Cerutti

    Psychologie to go!

    54 Listeners

    Smarter leben by DER SPIEGEL

    Smarter leben

    43 Listeners

    So bin ich eben! Stefanie Stahls Psychologie-Podcast für alle "Normalgestörten" by RTL+ / Stefanie Stahl / Lukas Klaschinski

    So bin ich eben! Stefanie Stahls Psychologie-Podcast für alle "Normalgestörten"

    75 Listeners

    WDR 2 Frag dich fit – mit Doc Esser und Anne by WDR 2

    WDR 2 Frag dich fit – mit Doc Esser und Anne

    11 Listeners

    ISS SO – der Ernährungspodcast mit Achim Sam by Achim Sam & EDEKA

    ISS SO – der Ernährungspodcast mit Achim Sam

    8 Listeners

    Stahl aber herzlich – Der Psychotherapie-Podcast mit Stefanie Stahl by RTL+ / Stefanie Stahl

    Stahl aber herzlich – Der Psychotherapie-Podcast mit Stefanie Stahl

    52 Listeners

    Iss klüger, nicht weniger - Gesunde Ernährung & Abnehmen by Milena Wiese

    Iss klüger, nicht weniger - Gesunde Ernährung & Abnehmen

    5 Listeners

    Dr. Anne Fleck - Gesundheit und Ernährung by Audio Alliance / RTL+

    Dr. Anne Fleck - Gesundheit und Ernährung

    32 Listeners

    GESUNDHEIT KANNST DU LERNEN by Dr. med. Cordelia Schott

    GESUNDHEIT KANNST DU LERNEN

    7 Listeners

    MENO AN MICH. Frauen mitten im Leben. by RTL+ / Brigitte Woman

    MENO AN MICH. Frauen mitten im Leben.

    11 Listeners

    Dr. Matthias Riedl - So geht gesunde Ernährung by FUNKE Mediengruppe

    Dr. Matthias Riedl - So geht gesunde Ernährung

    9 Listeners

    Die Ernährungs-Docs - Essen als Medizin by NDR

    Die Ernährungs-Docs - Essen als Medizin

    15 Listeners

    FIT & GESUND MIT PROFESSOR FROBÖSE by HÖRZU

    FIT & GESUND MIT PROFESSOR FROBÖSE

    1 Listeners

    Wie wir ticken - Euer Psychologie Podcast by ARD

    Wie wir ticken - Euer Psychologie Podcast

    5 Listeners