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回归正题，我们接着来分析一下他们的行为特点。

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可能你在逃避后会陷入深深的自责，如果长时间陷入内耗，你会对生活越来越失去信心和希望。不知道你是否看过《越过内心那座山》这本书？通过这本书你会知道怎么走出那些负面情绪牢笼，告别精神内耗。如果你没时间阅读，又想快速学习，可以关注我们公众号【柠檬心理FM】回复关键词：读书会，报名参与我们的读书活动，会有专业心理咨询师给你详细解读这本书哦。

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其实，有时候我们多一点钝感力，生活里也会少些烦恼。拥有了钝感力，你会很容易忘记那些不快的事情，面对别人的批评或者流言蜚语，你也能更加坦然地面对。这里我给大家推荐一本书《钝感力》，如果你想更快速地了解书中内容，可以报名参与我们的读书会活动，会有老师给你详细解读这本书，帮你节省阅读时间。现在关注我们公众号【柠檬心理FM】回复关键词：读书会，就可以报名参与学习哦。