*****本期聊什么：

咱们知道0-3岁要定期儿保，大人也要每年体检

但3岁以上的大童，正处在身体和心理发育的关键阶段，会经历学龄前、学龄、青春期等重要时期

这个年龄段的孩子，需要体检吗？多久体检一次？做哪些项目？去哪里体检？需要注意什么？

相信很多家长有疑问

这一期大花结合自家7岁小朋友的体检经历和对医生的采访跟大家聊一聊大童体检的那些事

大童体检除了健康筛查、预防疾病、早期发现疾病隐患

对孩子的健康指导、身心发育、养育方式调整也有重要的作用！

J人大花儿把体检的项目和意义，孩子不同阶段可能出现的生长发育问题和健康预警，都梳理了一遍

为了娃的健康成长，花十几分钟时间听一听吧

*****本期主播：

大花：西城二娃妈| 北师大中文硕士| 爱娃爱生活更爱自己| 信息搜集整理小能手| 追求高效鸡娃不费妈

包包：非典型海淀妈妈| 211本英国硕| INFJ型妈妈| 养育目标：帮助孩子找到独一无二的自己

*****关于《妈妈下午茶》：

两位身居帝都鸡娃核心区的职场妈妈，交流养育过程中的挑战和心得，分享科学养育的有效信息，互相扶持升级打怪，希望给养育之路上同行的你带来温暖、启发和力量

*****在哪儿能找到我们：

小宇宙、小红书同名号：西城海淀妈妈下午茶

邮箱:[email protected]（邮箱也做妈妈们的树洞，如果你有不方便留言的故事、困惑、感想、疑问，欢迎树洞送达，一两句话说不清的问题，我们会定期选取在节目中回答）

本播客及其内容，包括但不限于音频、文字描述、图像、视频及所有原创素材，均为主播的知识产权。我们依法保留对该播客所有内容的版权和使用权。未经本节目主播的明确书面同意，禁止以任何形式复制、修改、传播、出版或用于商业目的。任何未经授权的使用行为都可能构成对版权的侵犯，并导致相应的法律后果。感谢每一位听众对主播劳动成果的保护和对节目的支持！

*****本期聊什么：

聊过了严肃认真的音乐启蒙方式，弹钢琴

我们带着一点儿私心一直想聊聊在我们心中绕不开的音乐启蒙，音乐剧

在国外生活的时候，我们发现，那些最迷人的城市的中心，都是剧场，伦敦西区、纽约百老汇、巴黎红磨坊

我们也想着，啥时候能带娃一起看看音乐剧，通过这种方式让孩子感受音乐和剧场的魅力

但总觉得有门槛，于是还是照例找来专业人士

“七幕人生”的创始人之一振波

聊完不仅有收获，还有惊喜

原来音乐剧远不止音乐启蒙那么简单……

*****时间轴：

01:39振波是个清华理工男，是什么机缘遇见和喜欢上音乐剧的？接触音乐剧后，对原来思维模式有什么影响？

11:45音乐剧在国外是一种非常普及、非常重要的艺术形式，能不能给我们介绍一下国外的音乐剧教育？

14:25音乐剧对孩子音乐启蒙和其他方面的意义？居然有这么多从没想过的好处！

32:03听说音乐剧是新型的国际升学利器，音乐剧真的能在国外学校申请中加分吗？

36:00我们了解到，现在音乐剧教育开始走进北上等城市的学校尤其是国际学校，到底有哪些学校在引进音乐剧？

39:04如何带娃看懂音乐剧？有哪些推荐的音乐剧？

44:32学习音乐剧需要特别强的天赋吗？适合什么性格的孩子？有什么方法能让孩子在短期内了解和喜欢上音乐剧？

片尾曲：《when I grow up》

七幕少儿剧团的音乐剧夏令营正在火热招募中，感兴趣的朋友们可以欢迎扫码咨询

*****本期主播：

振波：“七幕人生”联合创始人|前教育行业VC投资人|7岁小孩儿的爸爸|清华“天才班”走出来的音乐剧爱好者和从业者|努力让音乐剧走进更多中国孩子的生活和世界

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*****本期聊什么：

为什么有的孩子羞耻感强烈，觉得自己一无是处？为什么会得“空心病”，虽然追求外部目标，但感受不到为之奋斗的快乐？最近我们看了北大心理与认知科学学院钟杰教授关于“无效家庭环境”的视频，深受触动，也促成了本期短节目，我们深刻认识到，如果家庭硬件齐全但情感“信号”永远不在服务区，会对孩子一生造成影响。把我们学习心得分享给大家，也欢迎心理专业的听友积极评论指正。

你将听到：

1.什么是“无效家庭环境”？

2.中国式的“无效家庭环境”有什么特点？

3.“无效家庭环境”是如何影响孩子的？

4.当我们谈论“无效家庭环境”的时候，会不会陷入“啥问题都赖原生家庭”的怪圈

5.如何避免“无效家庭环境”，做一个能接住孩子的“好父母”

6.在无效家庭环境中长大的人应该寻求哪些帮助？

片尾音乐：A Thousand Years

*****本期主播：

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*****本期聊什么：

包包家的娃在长高方面有点儿愁人

最近包包终于采取了行动，去了儿研所，还查阅了不少资料

本期既有寻求专业医疗帮助的就医指南

也有在家能马上做起来的日常追高的方方面面

我们聊了：

孩子身高偏矮到底算不算病？需不需要去看？

孩子身高偏矮应该去什么医院？看什么科？

孩子应该做哪些检查？怎么判断孩子算不算偏矮小？

哪些医疗手段可以帮助孩子长高？

从原理上来说，孩子是怎么长高的？“长高不用急”“早不长晚长”是真的吗？

绿色增高三大方面

睡眠：几点睡对长高最重要？有哪些手段可以帮助孩子入睡？还有一件事千万不能做，不止影响长高！

运动：怎样的运动最有利于长高？

饮食：早餐晚餐怎么吃

有没有其他的方法可以增高？有推荐的营养补充剂吗？

*****本期主播：

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*****本期聊什么：

本期短节目我们聊了数学天才陶哲轩的博文《高天赋儿童的教育建议》（advice on gifted education），那些无论养普娃还是牛娃都受用的教育良方。

“教育是一个复杂的、多方面的、艰苦的过程，高天赋并不会更轻松， 我会告诫不要使用任何单一的'灵丹妙药'来教育有天赋的孩子，无论是特殊学校、私人补习、家庭教育、跳级升学还是其他任何方式；这些都是有利有弊的选择，需要权衡孩子、家长和学校的要求和偏好（学术和非学术）。 ”—陶哲轩

片尾音乐：Dream it possible

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*****本期聊什么：

要不要学钢琴？“中产梦醒，钢琴崩盘”的论调屡见不鲜，本期我们非常荣幸邀请中国最顶尖音乐学院老师猫子老师，作为钢琴神童，她走的是最专业的路线，在欧洲最古老的音乐学院——斯图加特学院荣获钢琴博士（最高荣誉毕业），同时作为一名脑洞很大的水瓶座，她在学琴教琴都喜欢打破常规，我们想听听她的行业洞察。

我们问了许多家长们最关心的痛点问题，包括学琴（入坑）前的思考和准备、启蒙阶段的关键问题、家长陪练指南、考级与专业路线选择等，也发散聊了不少形而上的话题，比如为什么欧洲音乐启蒙如此普及、日常美育，还有最重要的：如果不为成为郎朗，学钢琴有什么意义？

无论你是计划让孩子学琴的家长，正在陪练中迷茫的琴童家长，还是对音乐教育感兴趣的爱好者，相信这期都会让你有所收获。

音乐启蒙，始于热爱，成于坚持。

片尾音乐：《费加罗的婚礼》序曲

*****时间轴：

05：19  小时候学琴的感受，现在回头看，哪些是时代局限性？

08：37  怎么确认钢琴是毕生热爱，值得走专业路线？

14：20  为什么欧洲音乐启蒙如此普及，哪些值得借鉴学习？

17：51   建议孩子多听音乐会吗？日常生活中如何音乐美育？

22：22  钢琴启蒙有最佳开始年龄吗？

26：25  如何判断孩子可以开始学钢琴了？

27：05  灵魂拷问：学琴需不需要天赋？

30：19   什么样的家庭更适合学琴？

34：53  入坑钢琴需要做哪些准备？电钢or真钢？每天练琴时间？

37：03  如何选择启蒙老师？能教会孩子弹就是好老师吗？

42：40  线上钢琴班推荐吗？

43：45  钢琴启蒙有标准路线吗？

46：24  小学六年级考完央音十级可行吗？

49：03  推荐每天练多久的钢琴？家长什么时候可以不陪练？

51：41   家长是乐盲可以陪练钢琴吗？

52：05  如何避免孩子学琴过程觉得太枯燥？

53：52  启蒙阶段手型指法和兴趣，哪个更重要？

56：29  学钢琴要先学乐理吗？

59：50  钢琴考级：央音和英皇怎么选？

01:02:46  什么时候是走专业的分水岭？

01:06:42  那些在重点高中尖子班还坚持练琴的学霸

01:08:30  钢琴是乐器之王吗？音乐启蒙的乐器选择

01:11:02   中产抛弃钢琴论：不能成为郎朗，学琴还有意义吗？

*****本期主播：

猫子老师：中国顶尖音乐学院老师|斯图加特学院钢琴博士|学琴教琴都喜欢打破常规的水瓶座

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*****本期聊什么：

佑佑上小学后，大花遇到了很多问题，一度焦头烂额，直到慢慢理顺了时间管理这条线索

现在想把这个儿童时间管理这个大“系统”分享给大家

说到“系统”，儿童时间管理绝对不是一张时间表、几个时间游戏、几篇社交媒体文章能说清楚的

看了不少书、论文、和很多家长和专家聊天、踩了不少坑

我们想要尽力把整个逻辑、内容、坑和方法论都分享给大家

大花儿感叹：佑佑上学大半年，弄明白了儿童时间管理问题，解决了我80%的育儿难题

救了职场妈妈的命

希望你听完，也能更有目标感、更从容、更高效的和孩子一起安排好学习和生活

*****时间轴：

04:22 包包家中班海淀娃和大花儿家一年级西城娃时间表大公开！

26:32原来时间管理需要孩子具备4个底层能力，想要“缺啥补啥”，得先知道才行！

41:25儿童时间管理到底管什么？远远不只是时间表而已！

47:10实操开始！孩子的时间可以分类吗？我们分享了“五种时间”的模型

57:20（干货放送）如何优化时间安排，做好这四个方面，育儿不再手忙脚乱！

具体的方法和阶段都给你列好了

1:09:08家长是否需要全程陪伴孩子？做好时间管理家长能解放出来吗？

1:20:10儿童时间管理可能遇到的这些坑，一定要避开！

1:24:44（拿来就用）我们实践过的，时间管理好用的工具和方法

片尾曲：肖邦 《夜曲》

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*****本期聊什么：

两个人

一套话筒

50多个忙里偷闲的周末下午

无数个熬夜做调研写文案剪音频的晚上

60%多的完播率

1500多条评论

12500多个订阅

20万次播放

做播客一年多

从孤单走到拥有自己的大家庭

从两人的下午茶到很多妈妈每周的守候和期待

我们为妈妈下午茶付出了很多，最重要的是真诚

妈妈下午茶也回馈给我们很多，最珍贵的也是真诚

感谢播客！感谢大家！

要和大家汇报的是

我们的播客迎来了开播以来第一次改版

在定期推出传统干货向长节目的同时

我们会上线一些短节目

和大家分享一手的、新鲜的育儿信息和思考、感受

增加和现实的接触面积

同时也为了我俩能在忙碌的工作中持续的产出内容

希望得到大家的喜欢

也期待大家的反馈

这一期聊聊我俩最近一年尝试的新课外班

有文艺，有体育

有传统项目，也有比较新的概念和课程

我俩分享了为什么在海量的课外班中用真金白银和娃宝贵的时间投票

选择了这些课程

本期会聊到：

合唱课是不是孩子理想的“音乐第一课”？

“教育戏剧”不是“表演课”，大花儿竟把它当心理咨询来用！

我俩都认同，最宝藏的运动项目就是它！

佑佑最爱的“自由搏击”是教孩子如何打人吗？容易受伤吗？

希望你能在节目中，找到给娃选择课外班的思路和灵感

*****本期主播：

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*****本期聊什么：

自然拼读是英语启蒙的“万能钥匙”，还是又一个被神话的教育焦虑？学完自拼，真的能做到“见字能读，听音能写”吗？“整体认读法”是不是比学自拼更自然无痛上手自主阅读？有没有速成的自拼学习法？英系美系，选择哪条自拼路线最优？

这些问题我们在带娃学自拼过程中都遇到了，本期想分享我们做的调研、遇到的挑战、积累的经验和搜集的可信资源，希望这份通关攻略给英文启蒙路上同行的家长们节省一些磨鞋底成本，少踩坑。

自拼参考资源：

英国教育部自拼教学大纲：Letters and sounds - GOV.UK 

英国教育部认证的自拼课程：Choosing a phonics teaching programme - GOV.UK 

App：

Khan Academy、Oxford Owl、Starfall、twinkl、朗文家App（New Phonics for Kids/Sounds n Stories）

解码书： 

bob books 丽声我的第一套自然拼读书（共五级）

Read with Biff Chip and Kipper （故事性强有趣性高）

Read Write Inc. (小贵）

动画片：

Alpha blocks

Yakdee 第七季(字母音)

辅助材料：

字母解码对照表（alphabetic code chart) 可以搜到免费下载版，建议打印贴墙上

Evan-Moor Daily Phonics练习册

*****时间轴：

03：14 自然拼读是从听说过渡到读写的有效工具

04：57 几岁开始自然拼读合适？

06：21 自然拼读要学多久？

07：23  一定要学自然拼读才能自主阅读吗？自然拼读vs.整体认读法

12：36 自然拼读学习需要几个阶段？每个阶段需要注意什么？

18：07 学习自然拼读的前置条件：听说扎实才能解码流利

23：45  选择自然拼读班需要注意什么

29：05  孩子学自然拼读会和拼音混淆吗？

31：05  自己教孩子自然拼读可行吗？

34：35 包包家学习自然拼读过程中遇到过的困难

40：49 读过关了怎么过渡到写？

45：56 常见的自然拼读误区

片尾曲：Le Papillon

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*****本期聊什么：

生育是女性职场的一道分水岭吗？职场野心和母职能否兼容？生娃后，应该继续全力拼搏、下调职业预期还是彻底退出职场？

本期我们聊聊读了《大西洋月刊》的The ambition interviews系列文章，作者采访了37位美国西北大学93级女生，这批当年最聪明毕业于顶尖大学的女生成为母亲后做了什么职场选择？有人选择继续在职场全力打拼并取得成功（high-achiever），有人选择继续上班但下调了职场预期（scale-backer）, 也有不少选择了做全职妈妈，那么毕业22年后，她们如何看待自己当年的选择？该系列虽然成文于10年前，但今天读来依旧深深共鸣。

*****时间轴：

04：09  女性生娃后的职业选择：每条路背后都是真实的取舍

08：55  为什么做了万全准备，养娃和职场兼顾还是很难？

11：47   那些在职场卷赢的妈妈有什么秘诀？

17：12   一个婚姻能承载的职场野心是固定的

20：41   退出职场大多是计划外，离开原因：不放心孩子交给托育机构或保姆；工资无法负担托育机构/保姆；不喜欢原工作，生娃后更觉得不值得坚持

31：25    兼顾派最纠结也最辛苦：一天上的可不止两个班

38：30    为什么光有产假制度还不够将女性留在职场？

44：24    密集母职和24/7的职场文化注定无法兼容

46：33    会对20岁的自己说什么？对女儿有什么建议？

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