虾聊会

主持：贺贺

嘉宾：噜噜，晓瞳，小麦，小葵，炎溪，九九，壬子，zoe

剪辑：王老板

审核及Shownotes：贺贺

片头片尾音乐：唐灿（ig @can.tang）

第四季制作人：Siqi，贺贺

Show Notes

00:01:15 从大厂UX到美国女警察，只是因为我想帮助别人

00:05:23 当警察不仅仅需要武力值，更需要交流，协调，决策力

00:06:55 美国警察的选拔和培训

00:16:30 这个世界当然需要女警察！

00:18:02 给老外针灸，中医在美国的发展和挑战

00:26:23 这凉水到底能不能喝？中国人和老外真的体质不一样么？

00:37:57 大厂程序员搞副业，在美国开了个剧本杀店

00:39:00 幸苦还不赚钱，一切都是因为热爱

00:53:08 中国人在美国研究考古是一种什么体验

01:02:10 考古不只是还原历史，是基于人类行为的创造

01:06:38 在西雅图当艺术家 — 戏剧服装设计，声音设计，演员和制作人

01:13:35 西雅图华人戏剧社 — 【戏有云 Yun Theatre】

01:17:32 在全是码农的西雅图做艺术工作，会不会孤独

01:25:44 从事小众职业的你们，是否也会因为工作burnout，甚至想放弃？

虾聊会是一个在西雅图Story Coffee线下举办的全女聊天活动，如果你恰好在西雅图，欢迎来参加我们的聊天。也欢迎留言告诉我们你对本期节目的想法，感谢收听！

主持：Siqi

嘉宾：瑾瑾、噜噜、Deborah、榴莲榴莲

剪辑及Shownotes：Siqi

片头片尾音乐：唐灿（ig @can.tang）

第四季制作人：Siqi，贺贺

Shownotes：02:21 把独自去墨西哥城作为自己警校毕业的礼物

04:51 终于迈出第一步,独自出门打开自己的世界观

07:50 朋友的徒步经历启发了 自己探索世界的好奇心

08:47 第一次独自旅行,初生牛犊不怕虎的勇气

10:57 在法国吃蜗牛后食物中毒的自救经历

12:01 凌晨在酒店遇到灵异事件,独自旅行的惊魂时刻

14:17 是新闻让我们更害怕世界,还是世界本就危险?

16:14 第一次独自旅行的糟心经历

17:42 独自出行找什么人给自己拍照?

19:24 如果有完美的旅伴,你还会选择独自旅行吗?

20:09 即使有家人陪伴,还是需要自己旅行出去透口气

22:05 独自旅行如何选择目的地?

23:19 旅行中的艳遇

27:42 欧洲遭遇性骚扰,对方是故意装听不懂拒绝吗?

34:38 学习防身术给自己壮胆

36:30 独自旅行解绑容貌焦虑

38:56 如何避开小红书的信息茧房,做好个性化攻略?

46:00 一个人旅行如何省钱?

50:50 独自旅行让我们短暂逃离日常生活,体会自由的感觉

虾聊会是一个在西雅图Story Coffee线下举办的全女聊天活动，如果你恰好在西雅图，欢迎来参加我们的聊天。也欢迎留言告诉我们你对本期节目的想法，感谢收听！

主持：贺贺

嘉宾：大狮姐，Windy，晓苏

剪辑：Jeff

审核及Show Notes：贺贺

片头片尾音乐：唐灿（ig @can.tang）

第三季制作人：Windy

Shownotes：

03:08 存多少钱可以财务自由？FIRE的流派:瘦火(Lean FIRE)和肥火（Fat FIRE）

08:24 如何计算自己的净资产

12:04 麦肯锡的bullshit job让我每周都坐在头等舱里哭

14:50 FIRE不仅是一种理财理念，更是一种有机，可持续，自由的生活方式。

23:40 难以避免的“中产陷阱”：努力工作赚钱，提升消费水平，然后不得不更努力的工作去赚更多

29:15 FIRE后怎么抵御通货膨胀

31:35 一些实用的省钱小妙招：小到family plan，大到房产规划

35:30 FIRE的养老问题

38:25 有孩子该如何规划FIRE？宁愿我的孩子FIRE，而不是上名校

45:32 一定要对金融祛魅，管理自己的资产和投资其实并不难

53:30 当你经历过20%的股市回撤后，你才知道稳健的资产有多重要。

62:02 我要如何相信”存够25倍年开销就可以FIRE”的底层逻辑？如果有一天国家破产了怎么办？

69:02 年纪轻轻就退休了，不上班以后要干什么？

70:10 FIRE的前两年，我经历了严重的自我价值怀疑和空虚。

76:26 FIRE的人的另一半在干什么

84:16 毕业于清北的嘉宾们，为什么不要求孩子上名校？

第三季虾聊会已经全部更新完毕，第四季虾聊会会在2025春天跟大家见面！祝大家新年快乐！

主持：车车

嘉宾：晓苏

剪辑：晓苏

审核及Show Notes：车车

片头片尾音乐：唐灿（ig @can.tang）

第三季制作人：Windy

Shownotes：

0:50 那些女权让我不舒服

感谢收听，欢迎留言告诉我们你对这个话题的想法，祝你自由快乐！

主持：Windy

嘉宾：Liu Lian，王老板，许晶

剪辑：Jeff，Windy

审核及Show Notes：Windy

片头片尾音乐：唐灿（ig @can.tang）

第三季制作人：Windy

Shownotes：

00:03:15 内卷与儿童的天堂

00:05:13 地铁上的全车哄娃

00:06:01 北欧的游乐场哲学

00:09:03 高福利的另一面

00:13:49 中式虎妈虎爸和儿童天堂的文化冲突

00:24:40 美国和中国的育儿对比

00:28:03 跨文化成长的自信秘诀

00:33:34 北欧如何看待鸡娃

00:38:02 躺平或竞争的选择

00:44:59 成长的核心是乐趣

00:54:35 父母的期待 vs. 小孩子的独立性

01:05:02 特长学习应该鼓励为主还是“题海战术”

01:12:53 教育的最终目标是什么

01:21:08 帮孩子学会自律

01:34:20 以孩子为中心的教育

感谢收听，欢迎留言告诉我们你对这个话题的想法，收听愉快！

主持：晓苏

嘉宾：Snow，文沁

剪辑：晓苏

审核及Show Notes：晓苏

片头片尾音乐：唐灿（ig @can.tang）

Shownotes：

02:05 怀孕的过程称得上是幸福了

07:40 doula在生产中起到的作用

15:20 生产是一个特别在当下的体验

23:03 有人想剖不给剖，有人不想却非要剖

30:46 科技这么发达了为什么生孩子没有更容易

38:28 生产后三大挑战，母乳，家庭关系，消失的自我

46:09 从来不知道母乳这么难

61:32 每次看到队友带娃失败我也很抓狂

69:15 产假结束，遭遇裁员

76:55 我很幸福，但是我不快乐

84:38 生育难，养育更难

感谢收听，有想说的话欢迎留言告诉我们！

主持：晓苏

嘉宾：Emily，Siqi，羊毛

剪辑：晓苏，Siqi

审核及Show Notes：Siqi

片头片尾音乐：唐灿（ig @can.tang）

Shownotes：

07:40 公交车上遭遇中年男子“咸猪手” ，最初反应居然是为对方找理由

10:00 父母在面对孩子遭遇性骚扰的反应，正常化性骚扰的行为

11:33 地铁上遭遇性骚扰，躲不开还被尾随

13:47 小时候性骚扰的创伤对成年后的影响

21:53 陌生人打来的性骚扰电话

25:10 异国酒吧遭遇性骚扰，第一反应是责备自己来错地方

33:01 性骚扰者主动透露自己被其她女员工举报，结果毫发无伤

40:25 被性骚扰的经历困扰多年，不断地自我怀疑、内疚、委屈、无助

46:08 Me too运动对女性职场带来的积极影响，说出自己的经历可以鼓励更多的人

50:34 举报过程中遇到的困难

51:54 漫长煎熬的取证过程

56:17 最好的律师几乎都代表公司一方

61:31 面对性骚扰，我们能做什么？

62:43 先说出自己的经历，给予其他女性支持

65:47 美国女性阴道镜检查，第三方工作人员在场提供支持和保障

67:30 练习巴西柔术自卫格斗运动，运动重塑神经元，女性向外释放攻击性

74:48 “ 我们不要算了好不好”，不需要作好个女孩

77:16 怀孕生产的过程让女性对羞耻感祛魅

78:55 女人摸一把男人是“占便宜”了吗？

80:53 女性找回自己的主体性-----你的感受最重要！

《虾聊会》已经成功举办了两期，第三期正在进行中，西雅图地区的朋友如果感兴趣，欢迎来跟我们一起聊天！

主持：秋秋

嘉宾：车车，Windy，可心

剪辑：秋秋，Windy

审核及Show Notes：Rachel

片头片尾音乐：唐灿（ig @can.tang）

Show notes:

1:28 我曾经觉得自己不需要朋友，自己一个人特别棒

4:25 伴侣不能满足我的所有情感需求，不能解决我的所有困惑

6:12 通过理性思考，我知道了要幸福，我需要朋友

8:21 她是我的朋友这件事情就是对我最大的肯定了

9:59 你现在还有肝胆相照的朋友吗？

15:25 我去跟网红交朋友

18:00 我曾经有一个完美的朋友

23:25 不要把所有预期放在一个人身上

25:41 为什么成年之后朋友越来越难交

27:51 真朋友要不要指出朋友的错误

31:15 帮朋友解决ta那一刻出现的问题，做一个有用的人

33:44 如果不是通过问的方式，一个人是没有办法理解另一个人在想什么的

41:05 交朋友就像投资，趁年轻抓紧投，然后长期持有

42:55 搭子和朋友是一样的吗？

55:24 女性友谊中的竞争与比较

73:53 与异性交朋友和与同性交朋友有什么区别？

81:38 异性交往正常化会扩大女性活动范围，让社会变得更好

《虾聊会》已经成功举办了两期，第三期正在进行中，西雅图地区的朋友如果感兴趣，欢迎来跟我们一起聊天！报名请发邮件至：[email protected]

主持人：秋秋

嘉宾：Susie，Lulu Cao，Candice

剪辑：晓苏

审核及Show Notes：秋秋

片头片尾音乐：唐灿（ig @can.tang）

Shownotes：

3:03 你想要过怎样的人生，自己决定是否参与“游戏”

5:20 不是时间上的Balance，而是能量和精力上的守恒

13:37 工作上“苦”吃的越多，效率越高，工作就越多

15:12 家庭生活也会很消耗，也是一种工作

17:00 工作中在实现小目标时有成就感，会导致压力上瘾，但工作本身不一定对人生有意义

22:30 工作Burnout是狡猾的“温水煮青蛙”，在过程中很难意识到自己正在经历Burnout

27:13 多大的锅，配多大的盖，追求“无痛上班”

28:40 信任感会为周围人创造好的工作环境，减少压力传导

32:13 人总在寻求外界认同和正向反馈，把成功和好人划了等号

35:15 工作在没有导致压力时，也可以是自我价值的实现和汲取能量

37:10 工作带来的安全感也会让人难以踏出舒适圈，看重外在价值会导致对工作意义的迷茫

41:10 人能否不工作

44:26 财富的自由不一定会带来身心的自由

48:27 工作的定义 - 非自发性的出卖自己的时间或精力

52:56 兴趣变成工作后不好玩了， “游戏”的有趣是因为自发性和没有代价

54:41 工作的“模块化”是一种理性的划分和对人性的压抑，工作上的疲累会剥夺人的创造力

1:01:10 人力管理的“三次革命” - 创造Leader而不是Manager，环境和结构是人创造的

1:05:40 工作可以是一种为了实现更高目标的让步

1:08:42 Job vs Career vs Calling

1:12:58 你想从工作中得到什么，工作是否创造更好的社会

1:15:58 从微观上创造友善的工作环境，帮助周围的人

1:18:10 从宏观上寻找和自己Personal Value契合的公司

1:24:44 如何为身边人创造Work-Life Balance

感谢收听和陪伴，第二季虾聊会圆满落幕！第三季已经在路上了，敬请期待！

主持人：可心

嘉宾：Daphane，Shiny楠楠，佳

剪辑：Paprika

审核及Show Notes：可心

片头片尾音乐：唐灿（ig @can.tang）

Show Notes：

3:00 你对自己退让的状态满意吗

7:15 分享对退让的理解

17:30 温柔而坚定的去表达立场

21:39 经济基础给了我底气

28:13 退让是自我选择还是不得不做的事

31:09 女性、男性的配得感有大不同

40:16 我们拥有的就是我们配得的吗?

60:00 学会和自己和解

61:00 该怎样去面对各种期待中的落差

感谢收听《虾聊会》，欢迎来跟我们一起聊天！