我們可能都曾在與另一半或孩子互動時，因為多念了幾句，就被冠上「控制狂」的稱號，但管太多就是控制狂嗎？許多人在日常生活或是親密關係裡，會不自覺地想要掌控情況，無論是孩子的行為、伴侶的決策，甚至朋友間的互動。當我們對外在掌控欲望過強時，不僅會影響自身情緒，還可對身邊的人造成壓力與疏離。