谢无敌®茶访谈

【本期嘉宾】

张大白｜持续创业者、小红书原创水晶手串品牌主理人

曾就职华为，后参与茶饮、跨境电商等创业项目。现在独立完成产品设计、内容、直播与交付，用小众审美和精细服务，经营一门小而美的饰品生意。

【本期内容🎧】

从职场人到独立创业者，张大白没有等到万事俱备，而是从发出第一篇笔记、打开第一场直播开始，一步步跑通水晶手串生意的0到1。

这期我们聊聊：普通人如何选项目、拿到第一单、做好直播转化，以及在红海赛道里找到属于自己的位置。

一、从职场积累到独立创业

01:04 从华为职场人到持续创业者：什么时候意识到自己可以独立作战？

06:29 三周从零完成产品研发：高压工作如何练出创业需要的能力？

二、怎样选择适合自己的项目

12:58 做电商带货还是自己的品牌？选方向前要先想清楚什么？

17:02 小红书电商适不适合作为副业，要看运营模式还是个人能力？

三、从第一篇笔记到第一笔订单

20:23 第6篇笔记出现爆款，第一次咨询为什么没能接住？

22:04 紧张到15分钟不敢点开播，第二场直播卖出第一串手串

四、小红书直播如何成交和复购

24:45 从封面点击到直播停留：成交是一层层漏斗

29:49 一个老客户累计买了30串，复购背后是被记住和被理解

五、把一门小生意做稳

33:07 红海赛道也有新人的机会：真正的壁垒不是产品，而是差异化和服务

42:47 判断项目值不值得做：低成本跑通0到1，找到垂直人群和真实需求

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【关于主播】

谢无敌

• 绘素集团流量操盘手、闪亮猫传媒创始人，通过矩阵号帮自家家居品牌引流变现超过2000万；

• 闪亮猫小红书实战营带练导师，已孵化美食、职场、设计、艺术、宠物等多个类目IP，冠军学员最高变现600W+

• 【谢无敌的红书宝】知识星球主理人，垂直于小红书运营，帮助10000+成员实现内容变现。

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会用AI生产内容，不等于会用AI做生意。

本期从“谁愿意为你付钱”出发，拆解普通人用AI做小红书的8种变现方式，并给出一套7天行动方案，帮你从研究工具走向真实成交。

【本期内容🎧】

一、AI内容不等于AI生意

00:00 为什么学了很多AI工具，依然没有赚到钱？

01:17 普通人用AI做小红书的8种变现路径

二、靠内容和流量变现

02:25 做垂直AI博主：粉丝精准度比粉丝数量更重要

04:50 AI内容带货：内容、用户需求和商品必须匹配

三、把AI能力做成产品

06:44 普通人值得关注的路径：AI原创虚拟产品

09:23 不卖零散提示词，卖可以重复运行的Skill和工作流

11:47 开发AI小工具：先找到真实需求，再做产品

四、靠服务和经验变现

13:18 AI定制服务：最快验证需求、赚到第一笔钱

15:18 企业AI服务：企业购买的是能跑起来的解决方案

17:55 知识付费：不是打包信息，而是把真实经验变成可执行路径

五、找到最适合自己的路径

19:03 AI在小红书项目中的4个角色

20:04 没有粉丝、产品或团队，应该从哪种模式开始？

21:02 从需求到成交：一套可以直接执行的7天行动计划

23:02 AI创业不能忽视的版权、审核与平台合规问题

23:38 回复关键词「AI小红书」，领取八大变现路径图和项目选择自测表

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插播一个小福利：

我经常会收到大家的提问，更多的还是小红书怎么快速起号。

过去几年的小红书，可能一发干货就能出爆文涨粉，但是干货泛滥的现在，大家可能都能感受到起号的艰难。

所以，越是有创意的账号，越快起步。

我的知识付费搭档周周，会做一次快闪直播，分享怎么利用bot账号&必吃榜笔记，快速起号，丝滑转到变现。感兴趣的朋友可以进群（扫描下方二维码或直接+VX：cat66692）。

如果还不知道BOT是什么，可以看周周写的这篇文章。15篇笔记涨粉1000+，小红书“必吃榜”到底怎么做？

【本期嘉宾】

Yuki，剑桥大学工程系在读，即将升入大二。小红书留学与学习博主，主要分享剑桥学习生活、学习方法、效率工具、AI应用，以及留学申请与考试经验。

他曾尝试资料产品、笔试与面试辅导、品牌合作等变现方式，也在持续实践如何从个人经历出发，建立账号定位、搭建内容体系并形成商业闭环。

【本期内容🎧】

一、从剑桥学生到小红书创作者

00:48 Yuki自我介绍：剑桥大学工程系在读，分享学习生活、效率工具和留学经验。

02:39 新手最容易踩的三个坑：缺少用户视角、生硬复制爆款、过早追求变现。

二、普通人如何找到账号定位

05:21 从个人标签、真实经历和生活切面出发，找到适合自己的内容方向。

08:26 Yuki的内容体系：学习生活塑造人设，效率工具提供干货，留学经验承接需求。

三、AI如何帮助内容创作

10:19 用AI拆解对标笔记，分析选题、封面、标题和内容结构。

10:57 用AI复盘数据、整理素材，并生成分镜与剪辑脚本。

四、小红书账号的三种变现方式

12:53 资料、服务与广告分别依靠什么，又适合什么阶段的创作者？

15:06 从干货笔记到辅导成交：用真实经验建立信任，自然承接产品与服务。

五、为什么普通人值得做小红书

18:52 丰富的细分赛道、明确的搜索需求，让普通人也有机会被看见。

22:29 新手不要过度关注数据，把每次发布当作口播、剪辑和用户思维的训练。

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【本期嘉宾】

七天路过，青年作家，曾任网易、阿里运营，现生财有术社群负责人，深耕OPC创业实战。

已出版两本图书，代表作《大大的城市，小小的我》，聚焦北漂青年成长故事。其中一篇文章《一个人也可以活成千军万马》被人民日报夜读转载，累计 45 篇稿件登上人民日报转载平台，

【本期内容🎧】

一、七天北漂经历：从小城市到网易

01:17 北漂起点：22岁来北京，月租480住八人间青年公寓。

04:30 第一份工作在北京做出版公司营销。利用公众号红利期，给二三十个大号投稿（十点读书等），只有一家回了，一篇200块。

05:43 职业转折：接到知乎爆款书《精进：如何成为一个很厉害的人》的营销，这本书卖了百万册。

06:09 怎么进的网易？在第二家图书公司做营销时，对接了百度、网易云阅读等蓝V合作。

二、出书路径：从写稿到被人民日报转载

07:02 怎么出的书？在图书公司跟作者聊天发现规律：公众号爆款→编辑主动找来。

08:01 选题策略：当时「北京女子图鉴」很火，空巢青年是热门话题。

08:32 关键节点：人民日报夜读转载了文章《一个人也可以活成千军万马》。

三、大厂经历与反思：网易→阿里

10:01 怎么进的阿里？在公众号「晚点」的评论区看到的。

11:57 大厂的真相：在非常大的组织里，需要的是听话的、好用的螺丝钉。

13:20 如果再选一次还会进大厂吗？结论：一定要早点出来做一人公司，越早越好。

14:41 大厂价值何在？大厂最有价值的是体系化能力——从策略到执行，把整个PPT说得自洽。

四、一人公司创业的失败教训

17:50 核心反思：小红书的定位用错了——只把它当获客工具直接导私域，没有持续深耕和运营。

20:18 一人公司创业的核心教训：一个人做业务，一定要把杠杆拉到极致。

21:35 创业的大忌讳：太按自己的兴趣爱好做事情。

五、小红书电商：从零到月营收5万的实战复盘

28:56 为什么最终选了小红书电商？

29:52 七天男朋友的起步时间线：三月下旬了解电商→花半个月做调研看帖总结规律→梳理出行动地图→四月初上架第一个品。

30:52 选品迭代：去义乌实地看了什么品在火。

31:55 第三个月结束营收超过5万。

六、小红书选品方法论

34:14 选品的现实建议：能出单的品就是好品，先给自己正反馈再慢慢打红海品。

35:39 小红书产品饱和了吗？日活近3亿，大量用户活跃在平台上被满足各种需求。

37:24 小红书电商适合谁？适合普通用户想拿工作之外第一桶金、尽快拿到正反馈，是最值得选的入口。

七、电商心态与节奏

40:51 别靠自己的假设判断，拿到几个假设再去测。

41:31 0到1的定义：不是跑通了一次，而是稳定跑通——每天都有稳定的营收进账。

八、一人公司的真正定义

44:29 一人公司不是指一个人干活——是指一个核心大脑，身边有左膀右臂帮他做好这件事。

45:41 想要有稳定性收入，必须是多个人，把钱分出去是必然的。

九、小红书电商避坑指南

47:07 第一个坑：蹭品牌平替。

47:34 第二个坑：红黑榜、拉踩别人。

48:02 什么品可以跟随？看数据——近24小时的加购数据，意味着趋势正在发生。

十、直播：新的转化场景

50:50 直播间适合什么？想卖百元以上产品，需要进入直播场景。

51:37 直播节奏：每天至少播3小时以上，每周至少播3场。

52:05 为什么推荐直播？超强正反馈——只要播就有营收。

十一、买手：比电商更适合一人公司的模式

54:32 买手是2.0时代的博主：解决了博主「恰饭」的尴尬身份。

55:19 买手vs电商的成本账：买手赚的不一定比电商低。

57:48 电商的三种形态：1）选品型代发电商；2）品牌型电商；3）品牌化进阶（。

十二、OPC（一人公司）的底层心法

01:05:08 产品化的核心：不要想着「给用户提供什么价值」，而是把价值呈现成一个产品。

01:05:35 聚焦的力量：20%的品贡献80%的营收。必须把产品主题做聚焦做专注。

01:08:20 七天给自己的定位：在AI时代做「注意力中转站」，做信息整合。

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【本期内容🎧】

本期播客是我与 Sammi 对话，

分享我从传统家居实体，因线下无客流、高成本，零基础转型小红书，半年变现破千万的实战经历；

也聊了普通人做自媒体、线上获客、打造个人 IP 的核心方法，帮实体老板与素人快速跑通变现闭环。

欢迎加入我们的听友群，不定期有公开分享课！

01:18 实体店没自然客流，必须靠强大流量支撑

05:47 线上获客核心：预判行业用户在哪，重点攻击对应平台

08:19 做平台先搞定资质，合规是第一前提

10:27 自媒体第一步是规划策略，不是直接开干

11:39 小红书优先精准流量快速变现，抖音可先做 IP 涨粉再变现

16:31 小红书现在流行活人感、真实感，放弃过度精致

18:13 内容定位清晰、目标人群明确，比完美场景更重要

19:18 真实感、活人感、量产内容，是小红书流量密码

24:29 一鱼多吃：一次内容多平台分发，实现复利价值

28:36 选赛道看内容蓝海：图文火、视频弱的赛道更容易起量

30:34 穿越流量周期，必须做品牌 IP + 个人 IP

32:19 所有积累都不浪费，能力可在新场景平移

33:26 合伙人看人品，人品比能力更重要

39:09 未来流量 = 优质自然流 + 精准搜索流+ 适度微付费

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【本期内容🎧】

本期对话 情绪品牌ROJO主理人-冷冷：

前大厂业务市场总监裸辞深耕女性悦已好物

40国环球街舞旅行者(南极→北极)

收集女孩们的「醒来故事」

正在学着和自己做朋友

全网同名《醒醒吧女孩》

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00:20 无敌茶访谈全新栏目「对话主理人」系列上线，首期探访小众又有趣的女性快乐好物行业

01:23 是什么让她毅然放弃百万年薪，做出这样的人生抉择？

05:15 为何坚定切入女性赛道？悦己需求持续攀升，AI 再强，也替代不了真实的感官治愈

21:00 女性自我觉醒与成长，解锁不被定义的人生

37:00 品牌价值：尊重女性自我需求，打造既温柔又有力量、懂女性、不尴尬的快乐好物

42:36 创业后如何更好地爱自己？跳舞、看动画、独处、唠嗑，实现情绪释放与内核稳定

45:00 年薪百万的人如何高效解压，告别精神内耗，普通人也能直接抄作业

47:42 创业路上，以书为能量补给，把书中智慧活成生活底气

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【本期内容🎧】
本期对话我的好友-维维，触手AI合伙人，番茄星球CEO，希望她的分享对你有帮助~
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02:03 什么是 AI 漫剧？本质就是由 AI 参与角色设计、分镜构图、场景绘制，拥有完整剧情的漫画短剧。随着 AI 技术的飞速发展，漫剧这个赛道从 0 起步，一路冲到百亿规模
07:10 为什么说 AI 漫剧还是蓝海，今年必将迎来爆发式增长？
18:09 AI 模型持续优化，对普通人极度友好，门槛被大幅拉低。
25:19 为什么说 AI 漫剧，是今年最省力的搞钱机会？
28:01 普通人零基础，到底该怎么入行？
35:30 普通人把 AI 漫剧当副业甚至主业，真实收入究竟有多高？
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【本期内容🎧】

本期对话我的好友-Jay 潘潘，全网百万粉、小红书30万粉，希望她的分享对你有帮助~

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07:02 做个人 IP 首先是要发现自己的特点，还有自己擅长的东西，不能盲目选择。

09:11 我们去做出来的内容一定是我们擅长的真实的，并且很真诚去分享。

14:43 小红书不是要成为很爆的爆款，或者涨到多少粉丝才能盈利，发一篇内容精准戳到一些人的点，就可以引流、变现。

17:30 AI + 自媒体，才是 2026 年的王牌。

21:39 孩子出生从头到脚所有东西都需要重新买，在孩子身上没有办法省钱，母婴赛道的品牌植入点特别多。

26:25 线下开店成本高、风险大，线上自媒体成本低、交付轻，执行力到位找对方向就会有结果。

28:36 哪怕不是大老板、企业家，粉丝量也能让你和优秀的人平等交流，获得尊重。

35:34 细分领域做到极致后，要拉升内容维度、拓宽人群边界，实现破圈增长。

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【本期内容🎧】

06:20 做小红书一定要做垂类账号，用户关注的不是你的生活，而是你能提供的特定领域干货和实际价值。

12:20 创作过程中需要形成自己的一个 SOP 的流程，才会更高效

18:20 小红书仍然是我们素人最适合来参与进来的一个平台，普通人的原生感分享，才是用户和品牌最认可的种草内容

24:30 系统化学习 + 持续执行力，持续的内容输出是自媒体成事关键

29:30 低粉不是变现的门槛，千粉开蒲公英，2-3k 粉就是品牌投放的黄金阶段，普通人也能快速拿到正向激励

30:30 做自媒体先做好一个账号就够了，执行力和持续的内容输出，远比盲目布局多账号更重要

33:10 涨粉核心追爆款＋讲干货，普通人也能快速找到适合自己的赛道

42:30 无敌老师碎碎念结合自身高效的工作＋合理时间规划，强调时间的宝贵性和做事的高效性，并不断提升自我

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【本期内容🎧】

08:32  先做市场调研，看自己的品类在小红书平台上有数据反馈，再决定要不要做。

08:33  不要怕别人在做，要想的是怎么去做的比别人更好。

16:39  不是说一定要选择什么样的创作形式，而是要选择你自己喜欢的、舒适的。

30:21  在 AI 时代，审美好不好是一个人难以被替代的一个护城河。

39:26  能上 IP 的最好去上 IP，因为 IP 就是信任感的本身，人就是最大的信任感。

44:50  选择课程先看内容，是不是能满足当下的工作需求，而非单纯靠兴趣爱好。

48:27  运营新人要围绕自己的工作流去学习对应的知识，不要贪多。

49:12  合格的操盘手首先要懂产品，还要懂整个业务流程。

51:28  审美能力是做小红书运营容易被忽略，但却很重要的能力。

51:55  操盘手要时刻有数据的敏锐度，能从后台数据反推自己的提升空间。

52:36  流量运营的能力是可以伴随自己一生的，走到哪里都有安全感。

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