星座老師告訴我，2024年就是要有行動力的一年！！原本悠哉悠哉懶懶散散的我，一直等著過年放大假，被老師這樣提醒，我只能趕緊熱血起來！！

沒錯！！我上週雖然上架了Diane的節目，但和Kuami還是有錄音的喔！節目中我會分享上週我閱讀和觀看的一些影視作品，不過我覺得最重要的是，我克服了剪輯上的困難，這集節目我學了一些新的剪輯方式（我知道你們聽不出來），但對我來說卻是很大的突破，我覺得困難真的都是上天祝福，因為有困難，才會想要改進，想要做得更好，而我真開心我做到啦！！

還要和大家預告，我接下來還會繼續請星座老師還有其他大師來上節目，我也會去上【韓國的筆記】聊韓劇喔！！敬請期待，也希望你們喜歡這一集的對談，歡迎留言給我！


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得到Diane的首肯願意和我面對面錄製Podcast真的是我2024年最開心的一件事！

很多長期收聽節目以及關注【葉謝家的瑣碎事】粉絲頁的聽眾都知道，我從兩年前遇到Diane和她做一對一諮商開始，就完全翻轉了我自己對於過去只是一個家庭主婦的看法，而在前年，我的人生發生了爆炸性的事件更讓我陷入動彈不得的低潮，沒想到，這樣的事件，卻也是上天送給我最大的禮物，因為Diane，我踏上了療癒之路，而不敢相信我以為我二十幾歲已經做完的功課，原來背後還有這麼多我自己沒有發現的信念系統。

去年十月我開始上Diane的團體課，每週課程都帶給我很大的收穫，也讓我看待自己有了不一樣的角度，特別是當我的觀點改變後，我看待金錢、看待關係，面對育兒困境，都有了不同的心情，我開始相信自己，看見自己的價值，並願意更開放，也學習放手，將那些過多的罪惡感一一放下。

我一直很希望能透過節目的分享，讓更多無法到教室實體上課的朋友，能有療癒自己的機會，很開心Diane的善意，讓我們有了這次的對談，其中我們會談到什麼是療癒？為什麼我們需要療癒？該怎麼開始？對於過去我們該怎麼看待？而針對那些我們真的很討厭的人，我們該怎麼寬恕？為什麼外面的世界由我的內在創造？而我該怎麼去理解，所有和他人的關係，都是和自己的關係？

非常希望大家聽完這集節目能和我分享你們的想法喔！也讓我們期待二月份我們要講的主題：親密關係！如果你有任何問題，歡迎私訊或留言給我！


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今天大家趕緊去投票，今天只有這件大事了！

兩週沒錄音，有很多想和大家分享，從一月開始到現在世界發生各種紛紛擾擾的事，你的內在都還好嗎？

越來越多的劇集都在顯現再活一次的人生，彷彿重來一次我們就能做得更好，真的是這樣嗎？我們真的為自己的人生做好負責任的決定了嗎？就像我在朴敏英的新劇『和我老公結婚吧』裡頭，看到女主角雖然看似很可憐，罹癌還被閨蜜和先生聯手欺騙，最後甚至離開人世，但這整個過程，她是不是一直都沒有為自己勇敢發聲，反而選擇了逃避或像縮頭烏龜默默地承受了不該她承受的一切？雖然加害者很可惡，這位感覺是被害者的人，是不是也有一些責任，因為是她允許了別人這樣任意糟蹋自己的。這就是我想對大家說，我們要為自己人生負責的地方，我們要去看見是不是有什麼我們該做能做而未做的事？我們是不是能拿出勇氣去拒絕說不？

當我們決定為自己的人生負責任之後，很多看事情的角度就會開始轉變，很多事情就不再會有對錯，而是我還能為這件事做什麼讓結果更好？

希望你喜歡這一集的節目，也歡迎寫信或留言告訴我你的問題，我們下週就會邀請我的老師Diane來上節目囉！


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開場忘了說，寫在這裡，感謝Gina贊助本節目請我喝咖啡，雖然我不認識你，但你讓我在年末的這一天，充滿行動力的錄製了這集節目。

我的節目向來就是很多想分享的，顯得很雜亂，但都是我真心想說的。韓國知名藝人李善均的離世，讓我覺得好難過，但我某方面又能明白他的靈魂做了這樣的選擇，一定有他必須去體驗的事情，我們來聊一聊並複習我曾經也好喜歡他和IU所主演的『我的大叔』。

過了這麼久再開這部劇你一定完全忘記裡頭所有的細節了，不悲情，其實有時候穿插了很多幽默，但當然你也會看到人性在最卑微最黑暗的時刻，他還會不會有光，而我們有沒有可能再這樣弱小的時刻，還能用自己的光照亮他人，這是一部很棒的經典，鼓勵大家重開複習一次！

也在本集節目和大家分享我最近看好雜，都在看哪些東西，又帶給我哪些感受，最後雖然很長，但很重要我想和大家分享關於鏡子練習的第十個，和痛苦疾病相關的篇章，我想讀給大家聽，因為此時此刻我身邊很多人正在痛苦和疾病中，我想鼓勵他們，不要絕望，不要一直向外看，而是向內看，照顧自己的需求，勇敢對不合理不需要的請求，說不。

我們就這樣要進入2024年了，我會繼續製作更好的節目給大家，也希望大家留言給我，希望能在Diane來上節目的時候聽到哪方面你感興趣的議題？有沒有想問的問題，都歡迎留言給我！希望我們都更有意識，更覺察，更健康的迎接2024年，新年快樂！我們明年見！


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Madelyn是我的媽媽朋友，我找她解讀過一對一的星盤，也解讀過和我兒子的親子星盤。如她所說，她很少滔滔不絕給出很多建議，很多時後她傾聽，然後總是講出一兩句關鍵的金句，只是那個金句，就可以支持我們繼續向前。

我邀請他來跟我們分享2023尾巴進入2024，我們會迎來什麼不同的變化？結果沒想到談到她的八宮冥王星，個性單純際遇複雜，也因為這樣，她對於痛苦的人總有一種同理。雖然他自己也處在育兩兒，小兒仍非常稚齡的餵奶階段，聽她說著媽媽me time，就是不超過三十分鐘的洗澡時光，我懂那個時候，放空談何容易，但卻非常需要。

希望我們的對談也可以帶給你一些同理，帶給你一些希望，讓我們朝向更好的自己，跨進2024!!聖誕快樂！


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本週節目又晚上了，抱歉抱歉，趕緊打開收聽。

節目中也和大家分享我們未來的新計畫，歡迎大家留言給我們看看你們想聽到哪方面的資訊喔！

另外推薦我最近在聽的podcast，和看到好好看的韓國電影！

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久違的去了一趟淡水，撇去漁人碼頭，渡船頭，淡水老街不說，我覺得巫登益美術館真的很有氛圍很漂亮。抱歉錄製節目脫口而出結果忘了是哪一家美術館，隔壁就是淡水國中的停車場，美術館自己也有停車場，停留時間約10-15分鐘，如果加上下午茶（兒童不太宜），或許一個鐘頭是可行的。

上週去上了願景工作坊，原本並沒有抱持任何特殊期待，沒想到在工作坊的清理和規劃願景之後，許多意想不到的美好事物就這樣一一的發生了，覺得很神奇，也很感謝，所以也在節目中和大家分享這兩天上課的心情。

年末將至，我也想邀請大家提筆寫下你的感謝，在這一年當中，曾經領受了什麼善意，不用什麼驚天動地的大事，但如果有一個讓你感謝的人，不要吝惜讓對方知道。生活中總是越感謝，越豐盛，而這些感謝，必須基於真實。

也和大家分享我對於一個女人的領受力的練習，練習接受別人對我的好，對我的愛，而不要總是把自己變成男子漢而將別人的好意隔絕在外。

希望你喜歡這一集的節目，也歡迎到我的粉絲頁和我分享你的感想喔！


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節目一開始和大家分享兩個我這禮拜很推薦的podcast單集：

【報導者：以巴短暫停火，然後呢？從加薩回來的台灣醫師、為受難家庭說故事的以色列作家：戰火之下，他們想說的話】：
https://www.twreporter.org/a/podcast-2023-11-23

【曾寶儀的人生藏寶圖：專訪樹木醫詹鳳春】：
https://podcasts.apple.com/tw/podcast/ep88-%E8%81%86%E8%81%BD%E6%A8%B9%E6%9C%A8%E7%9A%84%E8%81%B2%E9%9F%B3-%E6%88%91%E6%98%AF%E9%86%AB%E6%A8%B9%E7%9A%84%E4%BA%BA-ft-%E6%A8%B9%E6%9C%A8%E9%86%AB-%E8%A9%B9%E9%B3%B3%E6%98%A5/id1625222138?i=1000632809874

推薦好看的韓劇：『與惡魔有約』、『烈女朴式契約結婚傳』。

下半場和大家分享我這一週以來的心路歷程，我的情緒是怎麼走的，我的療癒課程裡又發生了哪些事情。希望大家也能從我的分享中得到一些些的力量，最後的對談，因為牽涉一些比較個人的東西，所以我有稍微剪輯處理，大家聽得很突兀，啊隨著我們慢慢更進步，就可以再分享更多給大家了。

歡迎留言給我，告訴我你喜不喜歡這一集節目喔！


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11/25(六）是我們學校的開放日活動，歡迎大家來參觀，體驗華德福教育。（青禾華德福）

節目和大家分享Kuami健診報告結果，反映了過去半年他對自己身體健康努力的改變結果，也和大家分享我的牙齒究竟怎麼了？如果你和我差不多年紀，那就準備去洗個牙，早點發現，早點治療。

後半場節目我們來不專業的談政治，我想知道和我不同立場的人究竟在想什麼，我們都沒有事先做功課，就從這樣的對談中，我們可以去看看我們所相信所支持的，究竟真的是客觀事實，或是主觀的想像，只是一種感覺，或者真的是有所本。

也歡迎和我們分享你的想法，讓我們可以更開放的溝通彼此，更傾聽彼此！

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終於出現了我捨不得看完的韓劇：【經神病房也會迎來清晨】一共十二集，已經在Netflix上架。

每一集都很好看，讓我聯想起【機智醫師生活】，也讓我們會深刻的去感受自己的感受，如果我們的情緒都沒有好好的被看見，而是不斷地被壓制，我們總有一天就會因為受不了而大爆發，甚至無感的人並不是真的無感，只是還沒遇到讓自己可以連結起感受的事件。

我非常喜歡裡頭的每一個對白，喜歡裡頭人與人之間有溫度的互動，喜歡每個人生故事，也常常在裡頭的角色中看見自己。真心推薦給大家！

另外和大家分享我們這次秋假小旅行四天三夜，分別帶著兩個孩子去了金門和礁溪老爺，我們各自得到了不同的旅遊收穫，歡迎大家收聽！


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