5月21日开始，我们进入小满节气。在这个节气里，我们大广东经常上演暴雨如注的名场面，雷电是每次暴雨“直播”的“榜一大哥”。此外，炎热天气也时不时来争夺男一号。

昨天是广东龙舟水的首日，虽然降雨过程没有上次（5月10-15日）那么强，范围也没有那么大，但降水落区分布不均。

午后广东气温被分成两派，清凉派and热“晴”派。清凉派，主要分布在清远、韶关、河源、梅州等地；热“晴”派，最亮眼的莫过于30℃+的气温，14时最高气温达32.4℃，在台山。“局”与“焗”被安排得明明白白，你在哪一派？

没被“局”的小伙伴也不用灰心，机会总是有的，未来几天广东都是雨雨雨......

@广东天气预计，22日-23日，粤西和珠三角西部有大雨到暴雨局部大暴雨，粤西北有大雨局部暴雨，其余市县有雷阵雨局部暴雨。具体预报如下：

22日，粤西、珠三角西部有大雨到暴雨局部大暴雨，粤西北有中到大雨局部暴雨，其余市县有雷阵雨局部暴雨。

23日，粤西、珠三角西部有大雨到暴雨局部大暴雨，粤西北有大雨局部暴雨，其余市县有雷阵雨局部暴雨。

24日，全省大部有中雷雨局部暴雨。

广州方面，监测显示，21日08时到21日15时，全省雨量排行榜，前22名中，有11个被广州承包，雨量最大的番禺区沙头街道录得70.7毫米。

广州气象台预计22至23日广州市仍有中到大雨局部暴雨，局地伴有6级左右短时大风和强雷电。强降水主要集中22日午后、23日凌晨到上午。

5月22日：多云到阴天，有中到大雨局部暴雨，24~28℃；

5月23日：阴天，有大雨局部暴雨，24~28℃；

5月24日：多云到阴天，有雷阵雨局部大雨，25~29℃。

小满大满江河满。这节气，广州雨水充沛是常态。从中国天气网制作的常年小满节气全国省会级城市降水量排行榜可以看出，入榜TOP10的全是南方城市，雨量最大的是广州，平均降水量达164.6毫米，位居榜首；海口、南宁紧随其后，分别为121.1毫米和106.7毫米，雨势也较猛。

接下来几天，广东降水频繁，局地暴雨多发。“龙舟水”期间，还望大家莫掉以轻心，外出记得随身携带雨具，提前做好防御措施。

来源 | 羊城晚报•羊城派综合@广东天气 @广州天气 广州气象台 @中国天气网等
责编 | 樊美玲 王倩 罗润妍

◆聚焦广东省第十三次党代会

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羊城晚报推出特刊《广东这五年》：走过峥嵘岁月，迈入葱茏时节，我们迎来了广东省第十三次党代会。详情-->

◆聚焦高考

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◆聚焦疫情防控

广东：最新！中高风险地区来（返）粤人员请这样做。详情-->

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◆预计，22日-23日，粤西和珠三角西部有大雨到暴雨局部大暴雨，粤西北有大雨局部暴雨，其余市县有雷阵雨局部暴雨。最高气温：粤西、珠三角西部市县26℃～28℃，其余大部分市县介于28℃～31℃之间。

来源 | 羊城晚报•羊城派综合新华社、人民日报、央视新闻客户端、微言教育微信公号、@广东天气等
音频 | 樊美玲
责编 | 吴安琦 梁泽铭 樊美玲 王倩 罗润妍

文/羊城晚报全媒体记者 吴安琦

昨天是“520”，温度与热恋的情侣一样热情似火，不知道有人在对象面前发誓了吗？如果有，那可要小心了，因为接下来几天广东将会有持续降雨，保不准哪里就出现电闪雷鸣。

不管有没有人发誓，反正雨水是“发誓”要来了。一股强力的南海夏季风把“龙舟水”推入广东，一直到6月中旬，都是广东省的降水集中期，大雨将会频繁出现，局地还会有大暴雨。

据@广东天气预计，今年广东的“龙舟水”南多北少，连绵不绝，全省平均雨量大约为350毫米，汕尾、惠州、阳江、江门等部分地区降水总量可达到500毫米。

预计21日，韶关、清远、河源阵雨转大雨局地暴雨，梅州、珠江三角洲和粤西市县有中雷雨局地暴雨，其余市县有（雷）阵雨。

22日，粤西、珠三角西部有大雨到暴雨局部大暴雨，粤西北有中到大雨局部暴雨，其余市县有雷阵雨局部暴雨。受降水影响，连续几天上爬的气温将会按下暂停键。

广州方面，周末又是下雨天，下周也没啥好天气，雷雨趋于频繁，并伴有局地性短时强降水、短时大风等强对流天气，出门一定要记得yyds（永远带伞）！

下面是具体预报：

21日（周六），多云转中（雷）雨局部大雨，23℃到31℃；

22日（周日），多云到阴天，有中到大雨局部暴雨，23℃到28℃；

23日（周一），阴天，有大雨局部暴雨，23℃到27℃。

关于来势汹汹的“龙舟水”，你知道它的成因吗，它与“扒龙舟”又有什么关系呢？让派派君带你了解它的“秘密”。

来源 | 羊城晚报•羊城派综合中国天气网、@广东天气、@广州天气等
编审 | 天骄

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◆预计，21日，粤北市县有大雨局部暴雨，其余市县有中雷雨局部暴雨；22日-23日，粤西和珠三角西部有大雨到暴雨局部大暴雨，粤西北有大雨局部暴雨，其余市县有雷阵雨局部暴雨。需注意防御局地强降水引发的灾害。

来源 | 羊城晚报•羊城派综合央视新闻客户端、人民日报客户端、新京报、@广东天气等
音频 | 谢哲
编审 | 天骄

文/羊城晚报全媒体记者 杨楚滢

今天是什么日子？“这不是废话吗？520啊。”

可不是嘛，天公作美，是“宁静”的一天——预计今日白天广东大部多云，气温继续回升。连老天爷都把这好日子的气氛烘托到位了。

事实上，这是“龙舟水”来临前最后的宁静，明起（5月21日）广东将进入“龙舟水”时期。

在气象上，为了便于统计，将每年5月21日至6月20日之间的降水，称为“龙舟水”。这段时间暖湿气流活跃，与南下的冷空气相遇，龙舟水来势汹汹，雨量大，雨势强，是汛期中战斗机。

这架战斗机将持续“作战”，放眼望去未来一周都是雨雨雨雨。

据@广东天气预计，20日夜间到22日，将有一次强降水过程，其中，粤北、珠三角西部和北部、粤西先后有大雨局部暴雨或大暴雨，局地伴有短时强降水和雷雨大风等强对流天气。

具体预报如下：

20日白天，全省大部多云，其中粤北和粤西市县有分散或局部阵雨。

20日夜间到21日，韶关、清远、河源有大雨局部暴雨，梅州、珠江三角洲中北部和西部市县有中雷雨局部暴雨，其余市县有（雷）阵雨。

22日，粤西、珠三角西部有大雨到暴雨局部大暴雨，粤西北有中到大雨局部暴雨，其余市县有雷阵雨局部暴雨。

广州方面，今日云量较多，雨只会找个小角落随机洒一点。

而受高空槽、切变线和西南气流加强影响，21日起雷雨趋明显，需注意防御雷电、短时强降水等局地强对流天气。后面的雨则是一言难尽。

具体预报如下：

20日：多云间阴天，有分散阵雨，21~31℃；

21日：多云转中（雷）雨局部大雨，22~30℃；

22日：多云到阴天，有中到大雨局部暴雨，23~28℃。

立夏已过，小满将至，往年这时大家早已是换上夏衣，靠着空调、西瓜续命了。可今年的天气反常，是一个频繁刷新“凉爽记录”的5月。而这两天气温又蹭蹭蹭“奔三”，忽冷忽热。睡眠不好、湿气重、乏力等小毛病就找上门来了。

广州中医药大学第一附属医院妇儿中心主任、全国名中医罗颂平教授推荐一款甘麦大枣养心粥，有养心安神、健脾作用，最适合现在的天气饮用。

材料：

小麦100克，红小米30克，甘草10克，莲子30克，大枣数枚。

做法：

将小麦、小米用水淘净；红枣去核，莲子去芯，与甘草一起置汤锅里，加水6碗（约1200毫升），慢火熬一小时左右，不时用勺搅匀，以防粘锅。可根据个人口味，加少许盐或红糖，即可食用。

功效：

甘麦大枣养心粥是来自于医圣张仲景《金匮要略》中的经方——甘麦大枣汤，有养心安神之功。又加了红小米和莲子，亦能养心安神，并有健脾固摄止泻的作用。

(更多新闻资讯，请关注羊城派 pai.ycwb.com)

来源 | 羊城晚报·羊城派综合@广东天气、@广州天气、视觉中国等
责编 | 谢哲 王倩

◆聚焦疫情防控

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◆“龙舟水”来了！预计，20日白天广东大部多云，气温继续回升；20日夜间到21日，粤北市县有大雨局部暴雨，其余市县有中雷雨局部暴雨；22日，粤西和珠三角西部有大雨到暴雨局部大暴雨，粤西北有中到大雨局部暴雨，其余市县有雷阵雨局部暴雨。

来源 | 羊城晚报•羊城派综合央视新闻 人民日报客户端 北京日报客户端 @广东天气等
音频 | 樊美玲
责编 | 梁泽铭 樊美玲 王倩

文/羊城晚报全媒体记者 谢哲

这几天天气晴朗，阳光充沛，令人满意的是温度也十分舒适。在阳光的加持下，全国各地升温不停歇。昨天广东多地的最高温度超过30℃↓

然而，晴不过三天，今天开始广东就会涨云，还有阵雨！

据@广东天气预报，19～20日，受东南气流影响，广东省多云到阴天为主，有阵雨，最低气温将会回升。

具体预报：

19日，韶关、清远、粤西市县多云间阴天，有阵雨，其余市县多云，局部有阵雨。

20日白天，粤北和粤西市县多云到阴天，有阵雨，其余市县多云，有分散阵雨。

20日夜间到21日，韶关、清远、河源有大雨到暴雨，梅州、珠三角北部和西部市县有中到大雨局部暴雨，其余市县有（雷）阵雨。

为啥最近雨水的出场率如此之高？因为端午节就快到了！预计今年广州的“龙舟水”较常年正常略偏多，将主要有6次暴雨过程：5月21-23日，中到大雨、局部暴雨；5月27-28日，大到暴雨；5月31日-6月2日，大到暴雨；6月5-7日，大到暴雨、局部大暴雨；6月9-12日，大到暴雨、局部大暴雨；6月18-20日，大到暴雨。

第一波“龙舟水”周末就到，届时又是雨雨雨。留给阳光的时间不多了，晾晒要抓紧！

具体预报：

19日，多云，局部有阵雨，19℃到29℃；

20日，多云间阴天，有分散阵雨，20℃到31℃；

21日，多云到阴天，有中雷雨局部大雨，20℃到30℃。

高温多雨小心热伤风！这碗汤帮到您

近日天气高温多雨，中午炎热，早晚凉爽，由于气温变化大，这让风热感冒变得十分普遍。热伤风的症状有发热不怕冷、头痛、咽喉疼、舌苔微黄等，治法应以辛凉解表为主。

广州市第一人民医院药学部中药师李欣推荐一道桑叶菊花瘦肉汤，能预防风热感冒，抵抗夏季热伤风。

桑叶菊花瘦肉汤

材料（2-3人份）：新鲜桑叶250克、菊花10克、瘦肉300克、生姜3片。

做法：先将材料洗净，新鲜桑叶摘取嫩叶，瘦肉切片；汤锅中加入适量清水煮沸，放入所有材料，武火煮沸后转中火煮10分钟，食用前调味即可。

功效：疏风散热、平肝明目。需要提醒的是，全汤性偏凉，平素体质偏寒或风寒感冒者则不宜饮用。

来源 | 综合羊城晚报、中国天气网、@广东天气、@广州天气、视觉中国等
责编 | 吴瑕

◆聚焦疫情防控

教育部发布2022年高考防疫提示。

广东：广州白云：划定永平街部分区域为封控区、管控区、防范区。

广州南沙开展常态化核酸检测，建议市民每5天检测一次。

守“沪”者回家了！支援上海核酸检测队18日返粤。

北京：有病例近期一直未参加核酸筛查，导致了疫情传播；两地调整为中风险。

◆5·18国际博物馆日：

广东文博盛宴开启，睇展、选文创、逛馆……

广东“三馆合一”最新进展！白鹅潭大湾区艺术中心欢迎你。

广东发布21款博物馆数字藏品合计约65000份。

首批“博物馆之城”电车专线开通！至2025年广州博物馆数量将超120家。

广州铁路博物馆18日正式对外开放，最全逛馆指南来啦！

“开吃”！博物馆里的烟火气真香。

◆第三波广州政府消费18日开始预约，5月20日公布中签名单。

◆与你有关！广州水电燃气、教育、养老等领域价格机制皆有变化。

◆全球首艘智能型无人系统母船在广州下水，计划年底交付使用。

◆深圳发布全国首个规范个人破产申请指引。

◆中国民航局回应美媒涉东航事故报道。

◆多地楼市新政支持二孩三孩家庭买房：发补贴，提高贷款额度……

◆芬兰和瑞典18日正式向北约递交“入约”申请信。

◆美国50年来首次就UFO听证，聊了啥？

◆83.2米！青藏科考发现迄今中国最高树木。

◆杭州地铁站发生涝水：旁边公园下沉广场出现管涌所致，无人员被困。

◆广州有商家私下售卖“洗衣液奶茶”，专家称这类创意应受约束。

◆论文查重成圈钱产业链？一篇高达千元，上传后或被盗售。

◆小小牙膏花样多！热卖“功能性牙膏”是不是“智商税”？

◆广州队新星谭凯元即将开启留洋，表示期待新征程。

◆汪涵宣布丁真正式加入《天天向上》。

◆今年5月，广东为何频繁刷新“凉爽纪录”？

◆广州今年“龙舟水”期间将有六次暴雨过程。

◆预计19日，广东多云，部分市县有阵雨。最低气温：粤北、珠三角北部、粤东市县16～18℃，珠江口两侧和粤西沿海市县21～23℃，其余市县18～21℃。

来源 | 羊城晚报·羊城派综合央视新闻客户端、人民日报客户端、教育部网站、广州商务微信公众号、澎湃新闻、环球网、@广东天气等
音频 | 吴瑕
责编 | 杨楚滢 谢哲 吴瑕

文/羊城晚报全媒体记者 杨楚滢

夕阳醉了，晚霞漫天。昨日（5月17日）傍晚，高积云如鱼鳞被夕阳染得金光闪闪，抬头那瞬间便治愈了下班路，一天的疲惫一扫而空。

17日傍晚，广州市民邂逅落日与晚霞 图/羊城晚报全媒体记者 梁怿韬 摄

在经历睁眼闭眼每天都是雨雨雨之后，阳光与蓝天白云尤为可爱。尤其是昨日的清凉舒适匹敌“秋高气爽”，令不少打工人内心疯狂os（overlapping sound，独白）：这么好的天气我就该在外面旅游！

醒醒打工人，旅游是不可能旅游的，但好天气能治愈各种不开心。

放晴体验卡今日继续生效，或可期待傍晚收工时分与夕阳、晚霞再度邂逅。而逾接近周末，降水的概率会逾增，气温也在逐步回升。

据@广东天气预计，今日广东大部晴到多云；19-20日全省多云到阴天，部分市县有阵雨。

具体预报如下：

18日，韶关、清远和粤西市县多云，局部有零星小雨，其余市县晴到多云，早晨部分市县有轻雾或雾。大部气温继续回升。最低气温：粤北、珠江三角洲北部、粤东市县14～16℃，珠江口两侧和粤西沿海市县19～21℃，其余市县17～19℃。

19日，南部沿海市县多云到阴天，有阵雨，局部中雨，其余市县多云间阴天，有分散阵雨。最低气温：粤北、珠江三角洲北部、粤东市县16～18℃，珠江口两侧和粤西沿海市县21～23℃，其余市县18～21℃。

20日，全省多云间阴天，有分散阵雨。

受冷空气下的晴空辐射效应影响，广州气温接连创下“5月最凉”。昨日早上，广州观测站记录到最低气温14.5℃，一举打破自1951年以来5月中旬（11-20日）最低温纪录。

而今日份清凉继续， 昼夜温差大，注意适时添减衣物，防感冒。预计19-20日云量增多，偶有阵雨。

具体预报如下：

18日：多云间晴，17~28℃；

19日：多云间阴天，局部有阵雨，19~28℃；

20日：多云间阴天，有分散阵雨，21~29℃。

好天气与甜甜的西瓜是绝配，收下这份挑西瓜攻略，想要一个不甜的夏天（西瓜）都难！

来源 | 羊城晚报·羊城派综合@广东天气、@广州天气、微博等
责编 | 梁泽铭 吴瑕

◆聚焦疫情防控

中国首例奥密克戎变异株BA.2.12.1病例详情公布，在广州入境时被发现。

广东：佛山南海新增1例无症状感染者，为集中隔离的密切接触者。5月19日-22日，出入佛山三水公共场所须凭7天内核酸阴性证明。18日起，东莞暂停个人进境邮件快件上门派送服务。湛江本轮本土疫情首批患者出院。

北京：3地调整为中风险地区。

上海：全市16个区都已全面实现社会面清零。

◆妃子笑、仙进奉、挂绿“排队”等上市，今年广州还有“无核荔枝”。

◆@广州中考生：普高扩招超3000人，名校录取分数或下降。

◆总感觉平均工资“被平均”？广东省统计局释疑民生数据。

◆广东百岁老人已超7000人！湛江、广州最多。

◆哪个城市对人才最有吸引力？广州、深圳位居前五。

◆广州第二条非遗街区——中山四路的广州非遗街区（北京路）将于2022年6月开市。

◆地铁免费发放的雨衣，如今为啥要收一分钱？广州地铁回应

◆由航空工业自主研制的大型多用途民用直升机“吉祥鸟”AC313A直升机首飞成功。

◆瑞典及芬兰领导人：两国将于18日一起提交加入北约的申请。土耳其总统：不会同意芬兰和瑞典加入北约。瑞典芬兰申请加入北约，俄罗斯会作何反应？

◆16日，普京称俄罗斯已经收集到书面证据，证明美国在乌克兰建生物实验室研究病毒传播。

◆广州一小区更换物业引纠纷，当地街道办已介入。

◆对话暴雨夜徒手推车的90后女铁骑：因为热爱，一切困难都可克服。

◆第4届亚残运会延期举办，赛事名称和标识保持不变。

◆身临其境玩“穿越”！广州这家博物馆打造沉浸式“剧本游”。

◆《乘风破浪》官宣第三季姐姐名单，那英宁静“师姐”回归。

◆广州17日出现“最冷五月天”，仅14.5℃，创1951年以来同期最低温。但白天继续保持晴好少云天气，傍晚可看到壮观的日落与晚霞。

◆预计18日，广东大部晴到多云，韶关、清远和粤西市县多云，局部有零星小雨。早晨部分市县有轻雾或雾。大部气温继续回升。最低气温：粤北、珠江三角洲北部、粤东市县14～16℃，珠江口两侧和粤西沿海市县19～21℃，其余市县17～19℃。

来源 | 羊城晚报•羊城派综合新华社、人民日报、央视新闻客户端、中国疾控中心周报、@广东天气等
音频 | 吴瑕
责编 | 谢哲 吴瑕