⭐好消息【留言贈書活動】開跑⭐
1. 活動期間：
即日起自2023/01/31(二)止。

2. 參加辦法：
(1) 以「手機或平板」於Apple Podcast給1號課堂頻道「5星好評並留言」 https://reurl.cc/kq6LoG ，請務必於留言中留下您的「暱稱」或「姓名」。
(2) 完整填寫電子表單 https://www.surveycake.com/s/KPLQW ，選擇你喜歡的節目。
完成以上2點要求，且為各檔節目前3名留言者，將獲贈Readmoo電子書一本，留言先後順序將依收到電子表單時間紀錄為準。

3. 贈書書目：
(1)丁學文的財經世界：《致富心態》
(2)天下文化讀書會：《只工作、不上班的自主人生》
(3)50+Talk：《時時刻刻微養生》
(4)學郝知識、瑩得健康：《時時刻刻微養生》
(5)1課開始學：《只工作、不上班的自主人生》
 
4. 得獎名單：
將於2023/02/07(二)公告得獎名單於1號課堂FB粉絲專頁，並贈送電子書兌換序號至得獎者電子信箱。

※【1號課堂】保有活動解釋、更動與取消之權利。
--------------------------------------------------------------------------------------
母乳是新生兒最好的營養品，但嬰兒長到四月以後，身體裡面的鐵含量就不夠，就必須靠副食品來補充。

嬰兒的副食品呢，最好從流質的開始，例如蔬菜汁、水果汁、雞汁或牛肉汁，蔬菜汁富含葉酸、肉汁則含有鐵及蛋白質，都是嬰兒非常需要的營養。
之後再逐漸餵食糊狀食物，例如蔬菜泥、蘋果泥、胡蘿蔔泥、肉泥及蛋黃等。

餵食副食品，有幾個觀念要先知道：
1、因為擔心是否會有過敏現象，建議一次餵一種副食品，以確定寶寶是否會造成身體不適；從蔬果汁開始，再吃肉蛋。
2、蔬菜汁及水果汁，最好自己做，比較新鮮，且含糖量低，對嬰兒健康比較好。
3、四個月以下的嬰兒，盡量不要給他喝太多水，因為腎臟 
   尚未發育完整
4、千萬不能吃蜂蜜，因蜂蜜可能含有肉毒桿菌孢子，會產生一些毒素，對嬰兒傷害很大


#母乳 #副食品 #原型食物 #嬰兒食品
#葉酸 #鐵 #蔬菜泥 #水果泥 #肉泥 #蜂蜜

Powered by Firstory Hosting