这些年被讨论很多的「悬浮感」，到底是什么感受？

是否像身处在一辆高速行驶的公交车上，却抓不住任何扶手？

当我们在社交媒体上用几个数字来概括自己的城市生活：换了3份工作，搬了6次家，谈了4段恋爱......这些抽象数字的背后，是哪些逐渐丢失的生活细节？

当「故乡回不去，城市留不下」成为许多异乡漂泊者的共同心声，我们该如何找到内心的安定与真实？

在about最新一本杂志书《给明天的一句话》中，我们有幸邀请到了清华大学社会学系副教授严飞老师，和中国人民大学哲学院副教授王小伟老师，一起聊聊我们的悬浮感究竟从哪里来？又能往哪里去？在这飘忽不定的时代中，我们如何重新感知日常，与悬浮感和解？

这是一场关于自我，关于城市，关于真实连接的对话，两位老师都给出了自己的参考答案，希望能帮助你找到属于自己的「着陆」方式。

小红书官方杂志书「about关于」与小宇宙共同发起「给明天的一句话」毕业季特别企划，希望通过自我养育、亲密关系、技术焦虑、重建意义等议题的探讨，和大家一起思考「我们如何面对不确定的明天？」

欢迎在小红书和小宇宙搜索「给明天的一句话」，点击进入活动页了解更多。

开始倒水>

本期水温：29°C

01:44 悬浮感就像站在一辆「开得飞快却抓不住扶手」的公交车上

03:29 蜂鸟式困境：我们拼尽全力振翅，才能尽量保证不掉下去

06:03 为何悬浮成了普遍状态？背后的原因是什么？

11:27 在一座城市生活多年，为什么仍感到无法融入？

15:41 为什么现在很多人喜欢心理学和心理咨询？

17:02 「与悬浮感和解，是一个人真正开始为自己而活的前提」

19:08 如何缓解对「意义感」的焦虑？

20:29 为什么我们一边不想回到过去，又一边忍不住怀旧？

22:56 与陌生人连接，越来越难了吗？

25:26 当你不把他人当工具人，就不会感觉自己是工具人

36:49 日常的生活，其实有着巨大的治愈性

43:21 「人生既不是旷野，也不是轨道，人生是街巷」

46:10 什么是「焦点事物」？它如何帮我们找回生活的秩序？

*推荐配合收听👉无所事事的幸福真的存在吗？｜009技术哲学

49:18 写日记、养鱼、接娃、种薄荷...你日常的焦点事物是什么？

53:52 「好的亲密关系，是你真正的核心竞争力」

57:05 严飞x王小伟「给明天的一句话」是……

本期嘉宾&主播>

嘉宾：严飞（清华大学社会学系副教授，著有《悬浮：异乡人的都市生存》《世界作为参考答案》等，小红书@严飞）

王小伟（中国人民大学哲学院副教授，著有《日常的深处》《技术意向性与现代技术治理》等）

策划&主播：筱慧（媒体人）

后期：Aya、江珊、灵希、欣怡

监制：幺幺、宇野

封面：《给明天的一句话》

本期相关>

● 本期提到的书籍：

《给明天的一句话》🛒👉点击入手

小红书about编辑部原创出品｜中信出版集团出版

《日常的深处》 王小伟 著

《悬浮：异乡人的都市生存》 严飞 著

《世界作为参考答案》 刘擎、严飞 著

《恶心》 [法]让-保罗·萨特 著

《回归故里》 [法]迪迪埃·埃里蓬 著

《欧洲科学的危机与超越论的现象学》 [德]埃德蒙德·胡塞尔 著

《独自打保龄》 [美]罗伯特·普特南 著

● 本期提到的人物：

项飙

1972-，知名人类学家、社会学者，现任德国马克斯·普朗克社会人类学研究所所长，曾任英国牛津大学社会人类学教授，代表作包括《跨越边界的社区》《把自己作为方法》《全球“猎身”》等。

柏拉图（Plato）

前429年-前347年，古希腊哲学家、教育家，是西方哲学的奠基人之一。“洞穴之喻”是柏拉图在《理想国》中描述的对人类知识的基本想象，以洞穴中的囚徒与走出洞穴的过程，比喻人类的无知状态与通过教育获得真理的过程。

马丁·海德格尔（Martin Heidegger）

1889-1976，德国哲学家，在现象学、存在主义、解构主义、诠释学、后现代主义、政治理论、心理学及神学有举足轻重的影响，代表作有《存在与时间》、《形而上学导论》等。

格奥尔格·齐美尔（Georg Simmel）

1858-1918，德国社会学家、哲学家，形式社会学的奠基人之一。提出“陌生人”概念，代表作包括《货币哲学》《历史哲学问题》等。

阿尔伯特·伯格曼（Albert Borgmann）

1937-2023，德裔美国哲学家，专注于技术哲学与现代生活的关系，提出以“焦点事物”和“装置范式”为核心的技术哲学思想，代表作包括《技术与当代生活的特征：哲学探究》《跨越后现代鸿沟》《真正的美国伦理》等。

斯维特兰娜·博伊姆（Svetlana Boym）

1959-，俄裔美国学者、哈佛大学斯拉夫文学与比较文学教授、传媒艺术家、作家。代表作包括《怀旧的未来》《俄国日常生活神话学》《尼诺奇卡》等。

长期招募＞

🙋长期有偿招募飞行制作人！

🌟如果你有成熟的播客策划+主持+制作经验，欢迎带作品联系小助手（vx：aboutmgzn02）

关于我们＞

● about热水频道，是小红书官方内容品牌「about关于」自制播客，用声音构建「成年人的兴趣班」。每期解锁一个兴趣生活关键词，一起打开那些不曾看见的世界图层。「热水城市」「热水古人」「好状态启动！」等专题系列持续更新中。

● 「about关于」是小红书于2021年创立的内容品牌，延续小红书「Inspire Lives」理念，关注并记录人们的生活，以及对生活本质的思考。目前已出版7本纸质杂志书，最新一本《给明天的一句话》，京东/当当/天猫/小红书搜索书名就能入手。

● 欢迎关注我们的小红书+订阅小宇宙

● 播客每周四更新，如果想一起讨论每期话题，欢迎加入「热水听友群」，加小助手微信：aboutmgzn02，或下方扫码发送「进群」：