燕外之意 · 第 112 期

今天我们要聊的题目是《迄今为止，我做了什么是为我自己做的》。

感谢全球领先运动品牌彪马PUMA赞助本期节目。

大家到现在为止，有什么事不是为了别人的要求或期待，而是为了自己而做的吗？

如果有，属于你的那件事是什么呢？做这件事给了你一种什么感觉？有什么你印象很深刻的事情吗？

做你想做的，有没有遇到什么阻力？现在怎么样了？如果没有成功，你后悔吗？。

“离开家里吧，在家里待着会让我十分痛苦，但我总离不开，心理咨询师说这叫“共生” 直到到了30岁后突然觉得人生是可以有各种可能性的，后来我不顾家里阻拦只身来到现在这个我一直向往的城市，来了后感觉自己活过来了，谢谢那个迈出那一步的自己！”

“从救助站领养小狗狗，完成了小时候的梦想。有了小狗狗觉得世界都明亮了！每天期待起床，赶着下班陪他玩。以前其实我是一个不太会享受孤独的人，自己在家不知道干什么好。现在带着狗到处游山玩水，生活可以算是多姿多彩”

“离迪士尼很近，花了一千四办了迪士尼的年卡，下了班地铁四五十分钟就能到，把迪士尼逛了个够！上周还抽到了疯狂动物城的早享，平时没事就去，使劲玩，花车游行使劲看，看一次哭一次，真的很快乐[泪][泪]”

“买房，之前一直寄托于父母帮付部分首付，但是他们的钱一直套在股市里拿不出来，就找借口说国家会把房价降下来的。沟通无果就自己找人借钱买了，当时搬进去的时候买窗帘和床的钱都没有，后来自己慢慢把钱还掉，现在总归是有个窝。而且我那年不买的话，第二年上海就不让非沪单身买房了。”

“我坚持在996的生活中每天做至少一件让自己开心的事，例如一个人去吃顿好的，或是下单一样想要但“没用”的东西，于是长胖了20斤，但心态好多了[哈哈]”

“前夫出轨的时候当时自己刚生娃没工作，我知道离不离婚不重要，重要的是做自己，于是为自己读书，出去工作，后来一路升级打怪，现在是科技公司高管，当然了，已经离开渣男，离婚好几年了”

“日常生活里的话就是做饭吧, 也没有专门去学就那么会了, 我做饭是觉得这件事非常有意思, 而且我还挺喜欢吃自己做的饭的, 连续点外卖觉得不好吃, 想到我自己可以做出喜欢的口味就很开心. 它对于我来说, 是可以增加生活掌控感的事情, 至于社会给它赋予什么意义对我毫无影响, 比如现在打字的时候都很愉快!”

“把稳定的工作换成自己喜欢的工作，一个人搬家到一个没生活过的城市，一个人生活。现在回顾，每一步都有阻碍，比如家里人不支持、中介跑路、工作难题，但因为是自己想要做的事情，在当下竟然没有气馁，反而有着能够面对一切困难的决心。我很喜欢我现在的工作、现在的家、现在有能力做很多事情的自己。”

“做手工！我是那种很三心二意的小女生，过段时间就会爱上一种手工。从扭扭棒热缩片到编织袋石塑粘土……总之就是什么都做！做好了就会分给朋友们，比如最近用扭扭棒做圣诞树打算圣诞那天派发礼物。想想就很幸福。”

“运动吧（跟直播跳操，户外跑步）。本意是为了减肥，后来发现不控制饮食，根本瘦不了。但是爱上了多巴胺分泌的快感，所以运动一直在坚持。尤其是跑步时，独属于自己的那一个小时，真的太让人迷恋了。（在运动时，我不是妻子不是妈妈不是女儿，我只是我自己！）”

大家的分享里，有些关于学业、工作、感情，有些则是与自己的相处，比如新发型，跳舞，健身，跑步……

我们做得最开心，最能持续下去的事，往往也是遵循了自己的心意，而不是被外界推着走才做的。

这同样是PUMA RUNNING想要向大家传递的：希望能和跑者们一起回溯自己爱上跑步的初心，不要被外界因素影响了原本追寻纯粹愉悦的脚步，也不要把逐速当作唯一的目标。放眼时间的长河，我们要跑的是一条很长的路。在这条路上，PUMA希望能够帮助跑者们用健康的心态和科学的方式追寻更进一步。

PUMA同样为大家带来专属福利：

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新年将至，祝福大家找到自己所爱，在新年，为自己多做一件事。

/Staff/

主播 | @在也门钓鲑鱼 @尉迟燕窝

后期 | 尉迟燕窝

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